Innehåll

• Att gå
• Del 1 av 3: Förberedelser för borttagning av kontaktlinser
• Del 2 av 3: Ta ut dina kontaktlinser
• Del 3 av 3: Förvaring av dina kontaktlinser

Kontaktlinser är ett bra alternativ till glasögon. Men många tycker inte om att röra vid ögonen när de tar av sig kontaktlinserna. Om du är en sådan person har du tur eftersom det finns ett säkert och effektivt sätt att ta bort kontaktlinser utan att röra ögat.

Att gå

Del 1 av 3: Förberedelser för borttagning av kontaktlinser

1. Tvätta händerna med tvål och vatten. Detta tar bort alla bakterier i dina händer som kan komma på huden runt ögat. Skölj av tvålen helt så att den inte irriterar dina ögon. Använd inte tvål som är fet eller innehåller grädde, eftersom det kommer att störa dina kontaktlinser.
2. Torka händerna ordentligt med en luddfri handduk. Se till att dina händer är helt torra så att du inte får vatten på dina kontaktlinser. Se också till att du inte har partiklar, ögonfransar, dammbitar eller smulor på fingrarna. Även den minsta partikeln kan vara irriterande om du får den på kontaktlinsen.
3. Förbered linsfodralet. Öppna den rena lådan och fyll den med färsk vätska. På så sätt kan du överföra dina kontaktlinser direkt till ditt fodral, vilket förhindrar att dina kontaktlinser blir förorenade efter att du tagit ut dem. Återanvänd aldrig linslösningen.
4. Stå framför en väl upplyst spegel. Detta hjälper dig att se vad du gör, vilket gör det lättare att ta bort dina kontaktlinser. Det är också användbart att stå över ett handfat med avtappningskåpan i medan du tar bort linserna. Om du av misstag tappar en kontaktlins hamnar den i diskbänken och är lättare att hitta än om du tappade den på golvet.

Del 2 av 3: Ta ut dina kontaktlinser

1. Börja med samma öga varje gång. Välj ett öga att börja med när du sätter i och tar ut dina kontaktlinser och börja alltid med samma öga. På så sätt undviker du att blanda kontaktlinserna.
2. Placera din icke-dominerande hand eller en luddfri handduk under ögat. Detta hjälper dig att fånga kontaktlinsen när den kommer ut ur ögat. Du vill inte släppa kontaktlinsen på diskbänken, bänken eller golvet om du kan undvika detta, eftersom det kan få ludd, irriterande ämnen eller bakterier på dina kontaktlinser.
3. Placera din dominerande hand. Placera toppen av pekfingret på din dominerande hand i mitten av det övre ögonlocket, nära dina fransar, på det öga du valde. Placera toppen av långfingret eller tummen - det som passar dig bäst - mitt på ditt nedre lock. Dra försiktigt ögonlocken bort från ögat och tryck in dem.
   • Detta kommer att dra tillbaka dina övre och nedre lock något och avslöjar din vattenlinje på varje lock.
   • Vattenlinjen är ögonlockets inre kant, mellan ögonfransarna och ögat.
   • Dra inte ögonlocken för långt. Du behöver bara exponera din vattenlinje, inte insidan av ögonlocket.
   • För att undvika skador, håll din hand still och tryck inte naglarna på ögonlocket.
4. Blinka ditt öga. Blinka ögat kraftigt medan du håller tillbaka locken och tryck försiktigt ner med dina två fingrar. När du blinkar måste du flytta dina två vattenlinjer mot varandra genom att flytta den nedre fransraden uppåt och den övre fransraden nedåt. Detta kommer att klämma i kontaktlinsens övre och nedre kanter. Linsen ska falla ut på din hand eller handduk. Upprepa detta steg om ditt objektiv inte faller ur när du blinkar första gången.
5. Upprepa processen med din andra lins. Ta bort din andra kontaktlins på exakt samma sätt som du tog bort den första.

Del 3 av 3: Förvaring av dina kontaktlinser

1. Kasta dagliga engångslinser eller engångskontaktlinser. Följ alltid dina ögonläkares anvisningar och de som finns på din låda med kontaktlinser. Dagliga engångskontaktlinser är inte avsedda att användas mer än en gång, så kasta dem omedelbart efter att du tagit bort dem.
2. Rengör kontaktlinser för flera användningsområden. Felaktig hantering och rengöring av kontaktlinser är en viktig orsak till ögoninfektioner. Rengöring av dina kontaktlinser med flera användningsområden tar bort eventuell film, smuts och bakterier som kan ha ackumulerats på dina linser medan du bar dem. Rengöring och desinficering av dina kontaktlinser är en viktig del av den vård du ska göra varje dag. Följ skötselanvisningarna som medföljer dina kontaktlinser och instruktionerna från din ögonläkare.
   • Placera linsen i handflatan och spraya ny rengöringsvätska på den.
   • Gnugga fingret över linsen i 30 sekunder.
   • Vänd linsen och upprepa.
   • Spraya kontaktlinslösningen på vardera sidan av kontaktlinsen för att skölja den noggrant.
   • Upprepa med din andra kontaktlins.
3. Behåll dina kontaktlinser. Lägg dina kontaktlinser i lådan. Se till att placera din högra kontaktlins på sidan av fodralet märkt med "R" så att du inte blandar ihop dem. Placera din vänstra kontaktlins i den omärkta sidan av lådan. Se till att lådan är ren och att den innehåller färsk vätska. Stäng lådan tätt och förvara den på en plats där du lätt kan nå den nästa gång.