Innehåll

• Att gå
• Del 1 av 3: Förstå vad det innebär att dra sig ur Tramadol
• Del 2 av 3: Sluta ta Tramadol
• Del 3 av 3: Söka stöd från andra

Tramadol är ett smärtstillande läkemedel som används för att behandla måttlig till svår smärta. Om du har tagit Tramadol en längre tid, har din kropp troligen utvecklat ett beroende av läkemedlet. Om du sedan slutar, riskerar du farliga abstinenssymptom. Innan du försöker sluta ta Tramadol själv måste du veta vad du kan förvänta dig, hur du använder mindre säkert och när du ska söka hjälp utifrån.

Att gå

Del 1 av 3: Förstå vad det innebär att dra sig ur Tramadol

1. Tala först med din läkare. Du kan naturligtvis bestämma dig för att sluta ta Tramadol själv, men låt din läkare veta att du tänker sluta. Din läkare kan hjälpa dig att gradvis minska din användning av Tramadol för att begränsa abstinenssymptom.
   • Sök alltid läkare så ofta du känner dig nödvändig.
2. Lär känna de fysiska abstinenssymptomen. Följande är en lista över symtom som du sannolikt kommer att uppleva under avvänjning, men du planerar att göra det. Om du märker att du lider av klagomål som inte finns på listan, är det verkligen tillrådligt att kontakta din läkare eller gå direkt till ett sjukhus eller en akutmottagning.
   • Diarre
   • Huvudvärk
   • Illamående och kräkningar
   • Andningsproblem
   • Skakningar
   • Att svettas
   • Vibrera
   • Hår som står på slutet
3. Förvänta dig också mentala abstinenssymptom. Avbrytande av tramadol skiljer sig något från avgiftning av andra opiater på grund av dess antidepressiva effekter. Detta innebär att följande psykologiska och humörrelaterade symtom uppträder regelbundet under tramadoluttag:
   • Sömnlöshet
   • Rädsla
   • Intensiva begär för Tramadol
   • Panikattacker
   • Hallucinationer
4. Acceptera den tid det tar för dig att dra dig ur Tramadol. Tramadols abstinenssymptom toppar vanligtvis 48-72 timmar efter den sista dosen. Dessa symtom kan pågå från några dagar till några veckor. Hur allvarliga abstinenssymptomen är beror också på användningen av Tramadol och dess beroende.
5. Fråga om användningen av andra mediciner. Suboxone är ett läkemedel som används för att dra tillbaka opiater och bör ordineras av en läkare som är certifierad för att göra det. Det används för att förhindra de flesta abstinenssymptom och begär för ett beroendeframkallande ämne.
   • Andra läkemedel som lindrar abstinenssymptom är klonidin (minskar agitation, ångest och illamående) och buprenorfin (förkortar detoxens tidsram).
   • Om du vill minska användningen av ett ämne utan hjälp av andra mediciner som kan stödja avgiftning, är antidepressiva medel (endast genom läkare) också ett alternativ. Eftersom Tramadol har antidepressiva egenskaper kan du uppleva mild till måttlig depression under avgiftning.

Del 2 av 3: Sluta ta Tramadol

1. Ställ in ett avsmalnande schema med din läkare. Att stoppa Tramadol direkt kan orsaka särskilt starka, potentiellt farliga abstinenssymptom, inklusive kramper. Oavsett vilket schema, håll dig till ett uttagsschema. Markera de datum då du behöver minska resursanvändningen i en agenda eller veckoplanerare. Att gradvis minska ditt intag av läkemedlet för att bli av med det kan hjälpa din kropp att reglera sig själv och minska smärtan och risken för abstinens. Metoden för tillbakadragande beror på närvaron av andra möjliga fysiska och mentala tillstånd.
   • I allmänhet är uttag från opiater följande: en minskning med 10% per dag, 20% var tredje till fem dagar och 25% per vecka. Det är aldrig tillrådligt att minska 50% dagligen oavsett tid under uttagsprocessen.
   • Om du till exempel tar tre piller om dagen, bör du ta uttaget med att bara ta två piller - ett på morgonen och ett på kvällen. Klipp ner det till bara ett piller på morgonen och håll det i ytterligare en vecka. Sluta ta läkemedlet helt så snart du är redo för ett halvt piller om dagen, en vecka.
2. Ta hand om dig själv. Håll dig till en egenvårdsrutin eftersom det också hjälper till att lindra abstinenssymptom. Sätt dig på en tråkig men näringsrik diet för att lindra tarmbesvär samtidigt som du får tillräckligt med näringsämnen för att anpassa dina fysiska processer. Massor av vatten är också avgörande för dess roll i läkningsprocessen och eftersom mycket fukt behövs för avgiftning.
   • På grund av influensaliknande symtom du kan uppleva kan du använda varma och kalla kompresser för att reglera din temperatur och känna dig mer bekväm. Varma duschar lindrar också ben- och muskelsmärta, vilket också är vanligt.
   • Det är också säkert att använda smärtstillande medel utan recept för att behandla andra abstinenssymptom.
   • Ta en promenad eller gör lite träning varje dag för att öka dina serotoninnivåer. Det kommer att hjälpa till att bekämpa depression som kan komma med en avgiftning.
3. Använd naturliga tillskott för att behandla abstinenssymptom. Det finns naturliga tillskott som du kan använda specifikt för vissa mentala och fysiska aspekter av din hälsa som påverkas av abstinenssymptomen. Tänk på L-tyrosin under uttag, vilket hjälper till med hjärnans funktion. Du kan också ta valerian, vilket hjälper till med sömnproblem som ofta är förknippade med att stoppa Tramadol.
   • Rådgör med din läkare innan du tar några tillskott av något slag. Även naturliga tillskott kan ibland interagera negativt med receptbelagda läkemedel eller vissa medicinska tillstånd.
4. Undvik alkohol. Använd inte alkohol eller andra droger medan du använder din drogberoende. På grund av risken för en interaktion mellan de två kan även små doser Tramadol i kombination med alkohol förvärra abstinenssymtom eller depression, samt orsaka förvirring, självmordstendenser, medvetslöshet, hjärnskador och andningssvårigheter.

Del 3 av 3: Söka stöd från andra

1. Forskning missbruk behandlingar. Överväg behandling för Tramadolberoende. Du kan också prata med din läkare om huruvida du ska gå till öppenvård eller inte som ett sätt att avveckla användningen av piller. Missbruksbehandlingar inkluderar behandlingsprogram för patienter, vanligtvis i kombination med medicinsk hjälp och rådgivning eller gruppterapi, för att bli av med ämnet och förstå känslorna bakom det.
   • Inpatientbehandling innebär en lång vistelse i ett bostadsområde och används för allvarliga fall av Tramadolberoende. Detta kan ge en kontrollerad och säker miljö för uttagsprocessen.
   • Poliklinisk behandling erbjuder behandling och terapi på en klinik, medan du fortsätter med din normala rutin hemma. Denna typ av behandling används i mindre allvarliga fall och för patienter som inte vill avbryta deras aktiviteter och relationer i det dagliga livet under utsättning.
   • Om du vill gå till ett läkemedelsrehabiliteringscenter eller rehabiliteringsklinik, använd den här länken för att hitta ett program nära dig.
2. Be om råd från experter. Rådgivare, läkare och psykiatriker är alla tillgängliga och utbildade för att hjälpa dig att motstå frestelsen av drogberoende. Beteendeterapier kan hjälpa till att hitta sätt att hantera begär som är ostoppbara, och experter kan föreslå strategier för att förebygga och hantera återfall om det uppstår.
3. Få terapi. När du har slutat ta Tramadol kan det vara klokt att undersöka den bakomliggande orsaken till ditt beroende av medicinen. Drogmissbruk blir ofta ett sätt att hantera livet och intensiva känslor. Genom beteendeterapi och behandling kan du utforska orsakerna och bidragsgivarna till missbruk och lära dig nya sätt att hantera och läka de sår som skapats av livets svårigheter.
4. Överväg att delta i diskussionsgrupper. Konversations- eller stödgrupper, som de som följer 12-stegsplanen, är stora möjligheter att arbeta med andra för att behålla din avhållsamhet, tillsammans med människor som förstår hur svårt det här är. Under dessa möten kan du dela dina strider och utbyta tips för att hantera livet under och efter avgiften. Dessa grupper kan också vara mycket viktiga vid förebyggande av återfall genom att hjälpa dig att hålla dig till de avtal du har gjort med dig själv.
   • Grupper som missbrukare anonyma Nederländerna finns specifikt för missbruk av narkotika.