Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 3: Bygg talang genom övning
• Metod 2 av 3: Behåll ett talangdrivet tänkesätt
• Metod 3 av 3: Utöka dina talanger och få förmågor

Om ditt mål är att utveckla dina talanger och förmågor inom flera discipliner, så är detta en mycket vågad strävan. Ändå är denna uppgift ganska genomförbar. Det är faktiskt mycket lättare att bli begåvad på flera områden än du trodde. Att öva på de färdigheter du vill förbättra, behålla ett positivt tänkesätt och vidga dina horisonter hjälper dig att bli begåvad på alla sätt.

Steg

Metod 1 av 3: Bygg talang genom övning

1. 1 Öva. Oavsett vad du vill vara mer kapabel till är det bästa sättet att bli framgångsrik träning. Detta gäller särskilt om du hoppas kunna förbättra dina färdigheter inom olika områden. Lyckligtvis behöver du inte ägna så mycket tid åt träningen som du tror, ​​och du kan med stor sannolikhet hitta tid att göra det varje dag. För att få ut det mesta av din tid, fokusera på exakt det du vill lära dig.
   • Öva två olika färdigheter i 40-45 minuter varje dag i en månad.
   • Det är okej om du av någon anledning missar en dag av detta träningspass. Om du spenderade tid på varje skicklighet nästan dagligen i en månad, så är det totalt nästan 20 timmars fokuserat arbete med att utveckla din valda skicklighet!
2. 2 Analysera de talanger du vill skaffa dig. För att träna medvetet och effektivt måste du vara helt fokuserad under träningen. Ett sätt att göra dina klasser så effektiva som möjligt är att dela upp de talanger du hoppas kunna förbättra i specifika färdigheter.
   • Fråga dig själv vad exakt du behöver för att kunna bli mer begåvad i vissa färdigheter?
   • Sätt upp specifika mål för dig själv under varje session. Upprepa en liten uppgift eller bearbeta många, många gånger tills du är helt bekväm med det. Till exempel, om du försöker förbättra din förmåga i en sport, välj en av de viktigaste aspekterna av den och ägna 45 minuter åt att förbättra den.
     • Om du till exempel vill spela bättre på fotboll, skjut bollen fram och tillbaka med bara en fot.
     • Och om du vill vara en smidigare basketspelare, försök att kasta bollen bara under korgen.
   • Att dela ansträngningar för att förbättra en talang hjälper också till att förbättra andra förmågor. Tillbaka till sportexemplet: Träning förbättrar din kondition och koordination, vilket i sin tur ökar din totala fysiska prestanda.
3. 3 Öva tills du kan korrigera dig själv. Ta dig tid att träna så att du kan märka och rätta till misstag i ditt utförande. (När du väl har slutfört ett disciplinerat träningsschema som innebär att du övar dagligen i en månad kommer du förmodligen att komma till det själv.)
   • Med tiden kommer ditt arbete att ge fler resultat, och det beror på att du har fått en gedigen kunskapsbas som din talang kommer att utvecklas mer naturligt.
   • Om du till exempel hoppas på att förbättra ditt musikinstrument, försök att öva på samma enskilda toner eller ackord så ofta att om de låter lite annorlunda kommer du automatiskt att veta vilket misstag du gjorde.
4. 4 Var konsekvent och uthållig. Träning och hobby är två olika saker. Att jogga eller måla två gånger i veckan är bra, men för att hitta talang måste du vara mer disciplinerad i din strävan efter excellens. Att välja två helt olika talanger och utveckla dem i samma tidsram hjälper dig att bli mer uthållig.
   • Börja vid samma tid varje dag.
   • Prova att öva på färdigheterna i samband med två olika talanger parallellt. Vana dig till att arbeta med en talang och sedan direkt på en annan.
   • Till exempel, efter att ha återvänt hem från en körning, börja rita.Genom att gruppera dina aktiviteter blir du mer motiverad att kontinuerligt arbeta med båda färdigheterna.
   • Arbeta med två helt olika talanger för att diversifiera dina dagliga aktiviteter. Låt oss säga, som i exemplet ovan, att kraftig aktivitet, som löpning, går bra med kreativt arbete, till exempel teckning.
5. 5 Eliminera distraktioner medan du tränar. Du ska inte bara lita på viljestyrka, det kommer inte att hjälpa dig att vara tillräckligt koncentrerad under lektionen. Här är några tips för att säkerställa att ingenting avbryter din träning:
   • Bestäm en specifik tid som du kommer att ägna uteslutande åt träning, och förbinda dig att träna under hela denna period. Ställ in en timer om du vill;
   • sätt telefonen på tyst läge;
   • se till att det inte finns några TV- eller datorskärmar i närheten (såvida du naturligtvis inte behöver dem för arbete);
   • om du gillar att arbeta med musik, välj något instrumentellt, utan ord.

Metod 2 av 3: Behåll ett talangdrivet tänkesätt

1. 1 Utmana negativa tankar. För att behålla din skicklighetsnivå på flera områden, lär dig att förhindra negativa tankar som kan försämra din förmåga att arbeta med de olika målen du har satt upp för dig själv. Det finns flera sätt att befria ditt sinne från negativt tänkande:
   • Övervinn din rädsla. Sa djärvt, eller hur? Tänk på vad som håller dig tillbaka. De vanligaste hindren är baserade på dina känslor. När du väl erkänner detta kan du övervinna känslor som rädsla som kan komma i vägen för din uppgift.
   • Filtrera bort det negativa. Vi tenderar att filtrera bort positiva tankar och känslor och oroar oss alltför mycket för negativa saker, särskilt när det gäller våra förmågor. Falla inte för denna mentala fälla. Tänk på dina förbättringsmöjligheter, men bara i den utsträckning som motiverar dig att fortsätta förbättra.
   • Välj en medelväg. Släpp upp begreppet perfektion. Känn inte att du måste vara perfekt på något för att betrakta dig själv som begåvad.
2. 2 Förstärk din position med positivt tänkande. Optimism kommer naturligtvis inte att göra dig begåvad i sig, men att vara optimistisk hjälper dig att lyckas med dina ambitioner. Inse att det är upp till dig hur du ska tänka, vad du ska tänka, särskilt när det gäller de mål du sätter för dig själv och din förmåga att uppnå dem.
   • När du har en negativ tanke, formulera om den till en lika korrekt men mer positiv. Till exempel:
     • istället för att tänka: ”Jag har aldrig gjort det här förut, och det verkar svårt”, tänk: ”Detta är en möjlighet att lära sig något nytt och du kan närma dig denna uppgift på flera olika sätt”;
     • istället för att tänka "jag är för lat" eller "jag kan inte göra det här", säg till dig själv, "jag har inte lagt tillräckligt med tid på den här frågan, men jag kan åtminstone försöka se vad som kommer ut av det";
     • Slutligen, låt inte tankar om hur långsamt dina talanger utvecklas ta bort din entusiasm. Säg till dig själv att försöka igen.
3. 3 Träna ditt tänkande. Även övertyga dig själv om att positivt tänkande är fördelaktigt kräver övning. Men det kommer att ge resultat. Bli mindre kritisk mot omvärlden och dig själv genom att helt enkelt upprepa positiva attityder till dig själv och skjuta bort negativa tankar.
   • Att tänka positivt kommer inte bara att förbättra ditt humör, det kommer också att motivera dig att arbeta hårt för att skaffa nya talanger.

Metod 3 av 3: Utöka dina talanger och få förmågor

1. 1 Spåra dina framsteg. Målmedveten övning kommer inte alltid att vara kul. Men medvetenheten om att förbättra talanger kommer att finnas där. Var uppmärksam på dina prestationer och uppskatta dem (till exempel ett nytt personligt kilometerrekord eller en särskilt bra bild).
   • Om tecknen på dina framsteg är påtagliga (som målningar), placera dem på platser där du ofta kommer att se dem för att motivera dig själv att fortsätta träna och förbättra dina talanger!
2. 2 Vila upp dig. För att själen och kroppen alltid ska vara redo för träning måste de vara fokuserade och energiska. Dessutom måste du vila strategiskt. Om talangen du försöker förbättra kräver intensiv fysisk aktivitet eller mental koncentration för att träna effektivt, måste du hålla din kropp och sinne i god form.
   • Du kan ta en ledig dag i veckan. Detta hjälper dig att arbeta mer effektivt under hela veckan.
3. 3 Förstå att en medfödd gåva är mindre viktig än övning och uthållighet. Till och med de förmågor som vissa människor tycks få från födseln utvecklas mer av lärande än av medfödd talang. Detta gäller idrottare, musiker och matematiker.
   • Vet att du kommer att behöva exponering. Psykologer använder denna term när de talar om en egendom som framgångsrika människor har. Uthållighet indikerar uthållighet och entusiasm för att uppnå långsiktiga mål.
   • Att övervinna motgångar i strävan efter att utveckla dina färdigheter bidrar också till att förbättra dina talanger i allmänhet. När du står inför problem som andra kanske inte behöver hantera, säg till dig själv att genom att övervinna dem kommer du att få en fördel framför alla andra.
4. 4 Förbättra de förmågor som intresserar dig. Även forskare är inte säkra på hur man utvecklar talang. Frågan om hur vi blir framgångsrika förblir i stort sett obesvarad. Människor som måste göra det som de naturligt lockas av, och som sedan fördjupar sig i detta yrke, blir riktigt bra på vad de gör. Genom utbildning och övning slutar människor som redan brinner för något att bli särskilt begåvade på jobbet. Inse relevansen av dessa fynd och agera därefter:
   • Observera och agera utan dröjsmål. Inspiration och nyfikenhet kommer oundvikligen att slå dig i tankarna, och så småningom kommer du att förfölja exakt de talanger som intresserar dig nog.
   • Ignorera de tekniska aspekterna av talangen du hoppas kunna bemästra. Du kommer att kunna hantera de tekniska aspekterna av talangodling senare, när du blir engagerad i ditt arbete.
   • Försök inte bedöma var dina intressen kommer ifrån.
   • Undvik dessa tendenser, och det kommer att tillåta dina kreativa och känslomässiga ambitioner att locka dig till något intressant.
5. 5 Läs vidare. Läsning är ett bra sätt att börja utforska hur du kan bli mer begåvad inom en mängd olika områden. Här är en av de främsta fördelarna att återuppliva din nyfikenhet och motivera dig själv att leta efter nya sätt att förbättra dina talanger eller behärska helt nya förmågor.
   • Om du är intresserad av den information du har läst betyder det att materialet är till din smak och du vill fördjupa dina kunskaper. Om något väckte din nyfikenhet, slösa inte tid, utan börja studera.
   • Det finns bokstavliga fördelar med att läsa: du kommer att lära dig om språk och skrivande, om historiens epok som hänför sig till boken och naturligtvis om bokens direkta innehåll. Du lär dig omedelbart många olika saker bara genom att köra ögonen genom raderna i en bok och tolka ett gäng tryckta ord!
   • Naturligtvis slår ingenting över praktisk erfarenhet. Om du har läst något som intresserar dig, testa det och utveckla nya talanger!