Innehåll

• Steg
• Del 1 av 3: Identifiera kritiska faktorer
• Del 2 av 3: Analysera dina behov
• Del 3 av 3: Gå på datum

Ibland är det svårt för en person att förstå vad han vill ha från ett förhållande, särskilt om han är ung eller oerfaren. Även om du har träffat många människor tidigare är varje relation unik, och du kan ha andra prioriteringar nu än tidigare. Att veta vad du vill ha ut av ett förhållande är en mödosam process, men resultaten är värda det.

Steg

Del 1 av 3: Identifiera kritiska faktorer

1. 1 Gör en lista över icke-förhandlingsbara frågor. Ibland, för att bättre förstå vad du vill ha ur ett förhållande, kan det vara till hjälp att ta reda på vad du inte vill. Att veta vad de vill kan vara svårt, men vanligtvis vet folk exakt vad de inte vill. Därför, till att börja med, sätt dig ner och gör en lista med kriterier som omedelbart diskvalificerar en potentiell själsfrände. Forskning visar att för människor som letar efter långsiktiga relationer är ofta stötestenar:
   • ilskeproblem eller uppvisar kränkande beteende,
   • relationer med flera personer samtidigt,
   • om en person inte är värd att lita på,
   • personen har ett annat förhållande eller äktenskap,
   • hälsoproblem, till exempel sexuellt överförbara sjukdomar
   • alkohol- eller drogproblem
   • slarv
   • dålig hygien.
2. 2 Identifiera personlighetsdrag som du inte är villig att ge upp. Dina personliga värderingar är kartan som definierar den livsstil du skulle vilja leda. Självklart är sannolikheten att en romantisk partner kommer att dela alla dina värderingar extremt liten. Det är dock viktigt att känna till dina principer och övertygelser för att förstå vilka som du inte är villig att offra.
   • Om du till exempel tycker att ärlighet är mycket viktigt, är chansen stor att du inte kommer överens med en partner som ljuger. Dessutom kan det leda till en splittring i förhållandet om din partner antar att du kommer att ljuga.
   • Bestäm dina kärnvärden genom att svara på dessa frågor och hitta återkommande teman:
     • Om du kunde förändra något i det samhälle du lever i, vad skulle det vara? Varför?
     • Nämn två personer du respekterar eller beundrar mest. Vilka egenskaper hos dessa människor beundrar du mest?
     • Om det var en brand i ditt hus och allt levande var säkert, vilka tre saker skulle du bestämma dig för att spara? Varför?
     • Vilka stunder i ditt liv har fått dig att känna dig djupt nöjd? Vad hände som fick dig att känna så här?
3. 3 Tänk på mönster av tidigare relationer. Tänk på dina tidigare relationer - romantiska, platoniska eller gifta. Om en relation slutade dåligt, tänk på de faktorer som bidrog till uppbrottet. Vilka aspekter av detta förhållande har gjort dig frustrerad och olycklig?
   • Skriv ner negativa mönster du hittar i misslyckade relationer med före detta älskare, vänner eller släktingar.Betrakta dessa problemområden som en grund för att förstå vilka problem du vill undvika i framtiden.
4. 4 Tänk på problemen du har märkt i relationerna omkring dig. Andras förhållanden påverkar dig också. Naturligtvis har du tillbringat tid med vänner eller familjemedlemmar som var i ett romantiskt förhållande. Och även om du tittade på dem utifrån, kanske du var medveten om problemen som dessa människor stod inför.
   • Till exempel blev din syster galen av sorg efter att en pojkvän lurat henne. Och ditt stöd under denna period fick dig att inse hur viktigt det är att vara trogen i ett förhållande.
   • Påpeka problemen i andra människors relationer som du vill undvika i din relation. Lär dig av andras misstag - det hjälper dig att bygga relationer som passar dina behov.

Del 2 av 3: Analysera dina behov

1. 1 Älska dig själv. Många letar felaktigt efter en romantisk partner och förväntar sig att han ska göra dem perfekta. Men din partner ska bara komplettera dig - du själv ska vara perfekt. Att vara perfekt innebär att ha en kärlek till sig själv som inte är beroende av andras kärlek. Visa kärlek till dig själv på följande sätt:
   • Gör en lista över de egenskaper du gillar (som vänlighet, ditt leende, etc.).
   • För intern dialog på ett kärleksfullt, kärleksfullt sätt, som om du pratar med en vän.
   • Bli medveten om dina inre behov och önskningar och lev efter dem.
   • Ta hand om din kropp.
   • Hantera stress.
   • Undvik tendensen att stanna kvar vid det förflutna - lev i nuet.
2. 2 Tänk på vilken typ av relation du vill ha. Vad har du för förväntningar på dig själv och din partner? Försök att vara så opartisk mot dig själv som möjligt. Detta hjälper dig att avgöra vilken typ av människor du vill sluta dejta och vilka beteenden du vill bli av med. Detta i sin tur hjälper dig att förstå vilken typ av relation du verkligen vill ha.
   • Till exempel kanske du tror att du är redo att slå dig ner, men inombords vet du att du inte är redo för ett förhållande av den här graden. Eller omvänt kanske du tror att du bara vill ha kul utan engagemang, men du vet från tidigare relationer att du blir alltför fäst känslomässigt.
3. 3 Konvertera din lista över stötestenar till de viktigaste egenskaperna. Gå tillbaka till din lista över stötestenar. Genom att veta vad du inte vill kan du bestämma vad du vill. Förvandla din lista över icke-förhandlingsbara frågor till en lista över positiva egenskaper du letar efter i ett förhållande.
   • Till exempel, om ett problem med alkohol eller droger var en stötesten för dig, kan du förvandla denna artikel till att "ta hand om fysisk och psykisk hälsa". Du vet att du inte vill ha en relation med någon som använder alkohol eller droger, så du bör leta efter någon som prioriterar hälsa.
   • Lägg till fler "trevliga att ha" kvaliteter längs vägen. Var mycket ärlig mot dig själv. Om fysisk attraktion är en stötesten för dig, skriv ner det. Men försök att fokusera på egenskaper som är irrelevanta för utseende, såsom intelligens, tålamod och empati. Tänk också på faktorer som religion och politik, beroende på hur viktiga de är för dig. Glöm inte bort någonting, oavsett hur besvärligt eller trivialt det kan tyckas.
4. 4 Var den person du vill dejta. Ett sätt att bättre förstå vad din perfekta partner ska vara är att förkroppsligar de egenskaper du letar efter hos honom. Denna metod låter dig kontrollera om dina förväntningar är realistiska och ger dig också möjlighet att bedöma vilka eftergifter du är villig att göra i relationen. Det är orättvist att presentera en kravlista om du själv inte är villig att kompromissa. Men när du förkroppsligar de egenskaper du vill ha hos din partner, gör det dig attraktiv och ökar chansen att locka till dig någon som dig.
   • Till exempel, om fysisk hälsa är en viktig egenskap för dig som du letar efter hos en partner, försök att helt fokusera på din egen hälsa under en hel månad - äta rätt, träna, hantera stress och få tillräckligt med sömn. Behåll dessa hälsosamma vanor i slutet av månaden.
   • Låt oss säga att du sätter "att vara rik" på din lista över egenskaper du letar efter hos en partner. Om du själv tycker att det är svårt att bli rik ur det blå, kanske du borde slappna av dina krav och ändra detta stycke för att "vara ekonomiskt stabil".

Del 3 av 3: Gå på datum

1. 1 Gå på flera datum utan några åtaganden. Du kan göra listor och analysera tidigare relationer som en guide, men det bästa sättet att ta reda på vad du vill ha ut av ett förhållande är att börja dejta. Gå till ett kafé, en glassbar eller ta en martini i baren med några personer som verkar passa dina standarder.
   • Sätt dock gränser innan du börjar. Du bör inte ha sex med en person efter ditt första datum.
   • Det kan också vara till hjälp att göra det klart direkt att du bara går ut på dejter utan något åtagande, för att inte skada någons känslor. Ställ in en tidsfrist efter vilken du måste sluta dejta personen om du inte känner en naturlig koppling. Om personen verkar börja ha mer allvarliga känslor för dig, eller om en person börjar locka dig mer än andra, avsluta alla relationer med andra och följ dina instinkter.
2. 2 Bedöm din kompatibilitet med olika kandidater. Eftersom du träffar flera potentiella partners, tänk på hur varje person passar med dina personliga värderingar, mål och drömmar. Se till att ingen potentiell partner har någon av egenskaperna på din lista över icke-förhandlingsbara frågor. När du lär känna den här personen bättre, glöm inte bort dina egna önskningar och behov.
   • I det här skedet kan du uppleva att du känner en bra anslutning eller harmoni med en av dina potentiella partners. Då är det dags att bryta din anslutning till andra så att du kan fokusera på att bygga de mest harmoniska relationerna och vara trogen mot den person du väljer.
3. 3 Visualisera förhållandet efter smekmånadsfasen. Varje kort relation börjar med att du ser din partner genom rosafärgade glasögon. Allt han säger eller gör är helt charmigt. Med tiden börjar aura av perfektion kring en person försvinna. Förbered dig på denna utveckling och börja titta bortom den förälskade fasen för att se hur det kommer att gå om några månader eller år.
   • Fundera på om de små sakerna som irriterar dig i din partner kommer att växa när de rosafärgade glasögonen faller av. Gå tillbaka till din lista och se till att du inte missar några viktiga värderingar eller egenskaper när du blir kär.
   • Till exempel, om renlighet var viktig för dig från början, kan du senare ignorera din flickvän som lämnar otvättade diskar i diskbänken?
   • Innan du skiljer dig från en person på grund av den minsta tillsynen, tänk på att alla partner definitivt kommer att ha små finesser som inte är särskilt trevliga för dig. Se bara till att du inte missar några stora och viktiga frågor.
4. 4 Chatta med din partner. Om du upptäcker att du och din partner är ganska kompatibla - du delar liknande värderingar, mål, intressen och livsåskådningar - då är det förmodligen dags att prata hjärtat om hjärtat om dina känslor. Även om du redan är säker på att den här personen förkroppsligar allt du vill ha ur relationen, måste du se till att han eller hon känner på samma sätt.
   • Var ärlig om dina känslor. Om din partner inte är intresserad av ett långsiktigt förhållande är det bäst att ta reda på det tidigt. Gör inte misstaget att tro att du kan ändra åsikt på ett eller annat sätt.
   • Be din partner prata privat och uttrycka hur du känner för förhållandet. Du kan säga, ”Jag har tyckt om att lära känna dig och umgås med dig under de senaste månaderna. Och jag ville fråga, vad tycker du om vårt förhållande? " Det är mycket viktigt att ta reda på om partnern anser att relationen med dig är långsiktig och om han är redo för allvarliga skyldigheter.