Författare:
Janice Evans
Skapelsedatum:
26 Juli 2021
Uppdatera Datum:
1 Juli 2024
Innehåll
Om du reser till olika delar av världen kanske moderna badrumsfaciliteter inte alltid är tillgängliga för dig. Detta innebär att du ibland måste övervinna dig själv och använda toaletten med en golvstående toalett. Istället för att bli rädd, se det som ett tillfälle att lära känna din kropp bättre. Börja med det första steget och lär dig hur du gör det hälsosamt och hygieniskt.
Steg
1 Ta med dig ditt toalettpapper. Många offentliga toaletter med golvstående toalett har helt enkelt inte toalettpapper. Detta är kanske inte nödvändigt, som du kan se från följande steg. Men om detta är en lyx du inte kan vägra, ta med en väska också. Det kanske inte finns soptunnor och toaletter från golv till tak är endast avsedda att spola avföring och kan täppas till när papper kastas på dem. Därför måste du lägga tillbaka det använda papperet i väskan tills du hittar papperskorgen. - Även om du inte har toalettpapper med dig, ta med något du kan torka dig med.
2 Häll lite vatten i toaletten. Om du inte har en cistern hjälper fuktning av toalettskålen att städa upp den när du är klar. Det ska finnas en hink med vatten bredvid toaletten. Om den inte finns där, ta den från nästa monter. Om den är tom, fyll den med vatten. 
3 Ta av dig byxorna eller lyft kjolen. Försök att hålla dina kläder från golvet. Om du har på dig byxor eller shorts är det bäst att ta bort ett ben och trycka det mot låret på det andra benet. Om du har på dig en kjol, stoppa kanterna på kjolen runt midjebandet för att hålla händerna fria. 
4 Sätt dig på huk med hälarna på marken. Du är troligtvis van vid att sätta dig på huk med dina fötter ihop. Men denna position är inte stabil och anstränger kraftigt knälederna. När du sitter på huk, håll fötterna höft- eller axelbredd isär och hälarna på marken.Det är lättare att stanna i den här positionen under en längre tid (om du är i Asien kan du se att många sitter på huk i den här positionen när de väntar på något länge). Om det finns ett speciellt fotstöd, placera fötterna på det; i alla fall, placera fötterna på motsatta sidor av toaletten och sätt dig ner i det läget. - Vilken riktning du sätter dig på beror på toaletten. Men faktiskt spelar det ingen roll alls så länge all pall går i hålet.
- I Japan och några andra asiatiska länder har toaletten en liten avrundning i slutet. Det är bäst att sitta på huk med ansiktet mot denna kurva så nära det som möjligt, så att om du gör avföring kommer allt att falla i toaletten och inte förbi.
- Om du bär byxor, se till att ingenting faller ur dina fickor när du sitter på huk. Det kan hamna på toaletten.
5 Gör din grej. Om du gör avföring kommer denna process inte att vara svår för dig. Faktum är att forskning visar att kissa i den här positionen är hälsosammare. - Om du är en hane och har ett stort behov, töm blåsan först, annars kan du blöta byxorna.
6 Om du är kvinna och kissar medan du sitter på huk (om du inte föredrar att kissa medan du står, vilket också är möjligt), kan det vara svårt att rikta strålen ner i toaletten (snarare än att blöta dina kläder, fötter, etc.)NS.). Följ dessa tips om du myser på en golvstående toalett eller under ett träd: - Expandera yttre och inre blygdläppar med händerna / fingrarna, dra dem upp och ner. Du måste vika ut dem så att urinen rinner ut i en bäck och inte rinner i en tunn ström nedför dina ben.
- Töm ut strålen i början och i slutet så att den inte läcker.
- Använd en speciell tratt. Sök på Google "kvinnlig urineringstratt" för mer information.
7 Skölj och torka själv. Om du har ditt eget toalettpapper, använd det, men släng inte det använda papperet i toaletten, de flesta toaletter från golv till tak (även de med spolmekanism) täpper från detta. Om det finns en hink med vatten i närheten, luta det med höger hand för att låta vattnet rinna och tvätta dig med din vänstra hand. (Av denna anledning skakar eller äter folk inte sin vänstra hand i vissa länder.) Tvätta sedan din vänstra hand. Torka av med toalettpapper eller en handduk. - Vissa toaletter har en speciell spolningsmekanism.
8 Skölj av den. Om det finns en dräneringsmekanism är denna del uppenbar: tryck på knappen eller dra i repet. Hur som helst, häll vatten ner på toaletten tills du har spolat bort eventuella rester. Om toaletten har en spolningsmekanism, spola inte förrän du står upp, annars stänker du.
Tips
- Det finns ingen skicklighet utan att lära sig. Om du är en aktiv och proaktiv person, träna hemma, som att ta en liten dusch eller gå en vandring och gräva ut din lilla utedass.
Varningar
- Du kanske inte har tillräckligt med integritet. Vissa toaletter från golv till tak har separata skåp och vissa har inga dörrar. Om du är blyg måste du övervinna denna känsla och förstå att i denna del av världen ses kroppens naturliga behov inte som något som förtjänar uppmärksamhet eller bör döljas.
- Om du kissar kan lukten vara starkare än vanligt eftersom det inte finns vatten i den golvstående toaletten för att absorbera den.
