Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 3: Visa kärlek med ord
• Metod 2 av 3: Visa kärlek i ditt vardagsliv
• Metod 3 av 3: Visa kärlek med speciella gester
• Tips

Att visa din kärlek till dem som förtjänar det är en konst, och precis som vilken konst som helst tar det mycket övning. Till att börja med reagerar människor olika på kärlek. Vissa människor tycker om att höra ord, andra måste se omtänksamt beteende, och andra reagerar bäst på artigheter. Oavsett om det är din vän, familjemedlem, make eller partner, sträva efter att täcka ett brett spektrum av ord och handlingar för att visa din kärlek till personen.

Steg

Metod 1 av 3: Visa kärlek med ord

1. 1 Komplimang. Ibland är det lätt att tro att människorna omkring oss redan vet hur mycket vi älskar och uppskattar dem, när de faktiskt inte känner det. För att tydliggöra hur kär en person är för dig, komplimanger honom. Stöder din flickvän dig alltid? Berätta för henne om det. Ser din make mycket bra ut idag? Berätta för henne om det. Förstår hon dig som ingen annan? Berätta för henne om det. Hon kommer att lysa av stolthet.
   • Börja med något enkelt. Här är två garanterade alternativ: "Jag uppskattar dig verkligen" - och: "Jag är glad att du är i mitt liv."
   • Både kvinnor och män älskar komplimanger angående utseende och personlighet. Uttrycket: "Du är så vacker / attraktiv / söt / bedårande" kan göra underverk. "Du är så snäll / smart / söt" är också ett bra alternativ.
   • Var alltid uppriktig. Ge inte en komplimang bara för att behaga någon. Om du inte gillar hur din make förbereder sig ska du inte ljuga (men uppskatta den tid och ansträngning hon lagt ner på processen). Komplimanger betyder lite om de är uppriktiga. Dessutom är de lätta att "se igenom".
   SPECIALISTENS RÅD

   

   Allen Wagner, MFT, MA

   
   
   Familjeterapeut Allen Wagner är en legitimerad familj- och äktenskapsterapeut baserad i Los Angeles, Kalifornien. Han tog sin MA i psykologi från Pepperdine University 2004. Han är specialiserad på att arbeta med enskilda kunder och par, för att hjälpa dem att förbättra relationerna. Tillsammans med sin fru, Talia Wagner, skrev han boken "Married Roommates".

   Allen Wagner, MFT, MA
   Familjepsykoterapeut

   Även om du inte är van att dela dina känslor, försök. Familjeterapeuten Allen Wagner säger: ”Vissa människor vet naturligtvis inte hur de ska uttrycka sina känslor i ord, men det betyder bara att du måste arbeta för att bli en vana.Även om det känns onaturligt till en början, fortsätt träna och med tiden kommer det naturligt och organiskt. "

   
   
2. 2 Muntra upp. En del av kärleken är att tro på utveckling och uppmuntran av vänner och nära och kära. Låt oss säga att du vill gå på forskarskolan och dela den önskan med din bästa vän. Men hon omger dig omedelbart och säger att det här är för mycket slöseri med pengar och tid. Känner du dig älskad i den här situationen? Förmodligen inte. Tänk på detta när det är dags att visa kärlek. Uppmuntra andra att växa och sträva efter det som gör dem lyckliga.
   • Här är ett annat exempel. Låt oss säga att din pojkvän erkänner att han alltid velat jobba för polisen. Han funderar på en karriärändring för att gå till brottsbekämpning. Hur reagerar du på detta? Han har alltid varit pålitlig. Kommer du att stödja hans önskan att följa hans dröm eller kommer du skratta åt honom? Vilken är den bästa demonstrationen av kärlek?
   • Komplimanger som de ovan kan vara lugnande. Försök att stärka din älskades självkänsla genom att påpeka deras styrkor: hårt arbete, godhjärtadhet och talang.
   • Du kan också belöna din älskade genom att visa solidaritet. Fraser: "Jag tror på dig" - eller: "Kom ihåg att jag är nära" - kan inspirera hjältedåd.
3. 3 Fråga efter råd. Oavsett om det är din mamma, granne, vän eller älskade, söker råd visar att du värdesätter och litar på personens åsikt. Detta kommer att få personen att må bra om sig själv, öka sin känsla av betydelse och stärka din relation. Genom att fråga har du nästan ingenting att förlora. Chansen är stor att du kommer att dra nytta av konversationen ändå.
   • Samtidigt behöver din fråga inte handla om något globalt. Fråga honom vad hans nya favoritrestaurang är eller var han fixar bilen. Som regel söker vi råd när en kris uppstår inom ett visst område av vårt liv. Men om du inte har problem ska du inte ta dem från taket.
4. 4 Tacka generöst. Det är inte lätt efter flera års förhållande att vara lika omtänksam för en vän eller älskad som du gjorde i början. Låt oss ordna om att du har varit i ett förhållande i flera år. Naturligtvis är hushållsarbeten separata: du tvättar disken och han tar ut papperskorgen. Det är precis vad du gör, men poängen är att din partner knappast är galen om sitt ansvar. Han kommer att uppskatta det om du tackar honom, och han kommer att bli lite glad över att hans input blir uppmärksammad.
   • Försök att vara specifik: "Jag är mycket tacksam för att du hjälper till med disken" - eller: "Tack för all den tid du har gett mig för att hjälpa mig."
   • Ta en stund att tänka på din partner. Chansen är stor att den gör många saker för dig som du inte ens märker. Köper han ytterligare produkter? Tvättar du dina handdukar? Väntar du på parkeringen? Han visar dig sin kärlek - svara med tacksamhet!
5. 5 Tala hjärta till hjärta. Ett bra sätt att visa någon att du värdesätter dem framför nästan alla andra är att öppna upp för dem och dela dina känslor. Du behöver inte ge ut hemligheter. Att vara öppen för en vän eller partner kommer att låta honom veta att du litar på personen och är säker på honom. Hon ger känslan av att han är på den högsta nivån i ditt förhållande. Naturligtvis, lita bara på personen om det gör dig bekväm. Det finns andra sätt att visa kärlek om du inte är redo för det här steget!
   • Innan du avslöjar dina djupaste och mörkaste hemligheter, se till att relationen är stark. Det här borde vara någon du verkligen litar på. Slösa inte bort dina hemligheter på en förbipasserande hobby eller "en-dags" vänner.

Metod 2 av 3: Visa kärlek i ditt vardagsliv

1. 1 Vara en bra lyssnare. Att lyssna kan också vara ett uttryck för kärlek. Det spelar ingen roll om din vän eller partner är pratsam eller inte, bara visa din kärlek utan ord, med dina ögon och kropp.Lägg bort telefonen, luta dig mot den och lyssna på varje ord. När var sista gången någon uppmärksammade dig så mycket att du var medveten om det? Detta är en ganska sällsynt och underbar känsla.
   • När du pratar med en älskad, försök ditt bästa för att vara en bra lyssnare. Ge honom din odelade uppmärksamhet. Lägg åt sidan allt i din hand, till exempel en telefon eller en bok, lyssna på vad han har att säga och överväg ditt svar. Om du är osäker på vad du ska säga kan en vänlig kram vara till hjälp.
   • Försök att alltid vara en empatisk lyssnare, även utan någon särskild anledning. När en vän kommer på besök, fråga hur han mår. Ge honom din odelade uppmärksamhet, även om han läser upp inköpslistan. Det är de ögonblick då människor inte förväntar sig uppmärksamhet, utan får det, som är mest uppskattade.
2. 2 Var försiktig. Människor älskar att bli berörda. Vi behöver beröring för att trivas. Vi behöver känna oss som sociala varelser som kan vårdas och skyddas. Detta är naturligt och naturligt i oss. Dessutom har forskning visat att vi omedvetet älskar människor som rör oss mer än de som inte gör det. Med en touch kan du inte bara visa din kärlek, utan också stärka din relation.
   • För att vara tydlig handlar ”touch” inte bara om intim eller sexuell kontakt. En hand på axeln, en hög-fem-gest, ett klapp på axeln har alla samma effekt. Touch bryter ner fysiska hinder genom att signalera att du erkänner, bryr dig om och känner dig nära din älskade.
   • Placera din älskade i en lång, tätt kram. Precis som andra typer av beröring är kramar bra för att visa kärlek och skapa kontakter. Kontinuerliga sju sekunder borde göra susen. Forskare har inte kommit på varför, men sju sekunder är den tid det tar att upprätta en verklig koppling.
   • Det ska inte vara en kram av synd eller tröst. Det är en superkram utan anledning. Det finns inget baktanke, ingen skuld, ingen pliktkänsla. Det är kärlek eftersom ditt enda syfte är att visa att du bryr dig.
   • Om ni båda känner er bekväma, här är några andra bra sätt att vara försiktiga: gnugga mot underarmen, linda armen runt axeln, nudda eller kyss.
3. 3 Frigör utrymme i ditt liv. Relationer växer sig starkare när du delar något med en älskad eller bara en nära vän. Vad kan du dela med dig av i ditt liv? En låda i ett nattduksbord? Ett speciellt glas endast avsett för den här personen när han kommer för att besöka dig? Studera förnödenheter? Gör din älskade till en del av ditt liv, bokstavligen. Så här uttrycker du din kärlek.
   • För att göra personen till en del av ditt liv, presentera dem för dina vänner och familjemedlemmar. Alla vill vara en värdefull vän, partner eller till och med bror / syster. Få personen att känna sig tillräckligt viktig för att vilja prata om det och skryta med andra nära och kära.
   • Som nämnt, sök råd, komplimang och uttryck tacksamhet. Allt detta kommer att visa dina nära och kära vad du tycker om dem.
4. 4 Förstärk ett skämt som bara du kan förstå eller ett minnesvärt ögonblick. Förhållanden bygger på alla de små stunder som vi tillbringar tillsammans som ingen förstår. För att visa att dessa stunder betyder mycket för dig, förstärka dem. På vilket sätt? Bli kreativ. Bränn en CD med alla de låtarna som roar er två. Ta ett foto av din resa till stranden på muggen. Ge din älskade något som kommer att påminna om de goda tiderna. Denna flit kommer att visa hur mycket du värdesätter den här personen.
   • Det behöver inte vara en stor gest. Han måste bara visa din vän eller partner att du inte glömmer honom.
   • Nämnde han att han alltid ville ha ett eget personligt lager av chips? Ta med honom några paket. Har du någonsin skämtat om munkar med mac och ost? Förbered dem. Nu kommer detta ögonblick att bli dubbelt minnesvärt.
5. 5 Klä för att imponera. Om du är i ett romantiskt förhållande, bära din partners favoritdräkt eller ha på dig vad han gillar. Gillar din flickvän det när du bär slips? Överraska henne en kväll. Älskar hon ditt utseende med droppformade solglasögon och en fedora? Gå och sätt på dem. Du behöver inte säga något om det, var säker, hon kommer att förstå att du försöker för henne.
   • Denna princip gäller lukt, mat och annat. Föredrar din man en viss typ av vin? Köp en flaska på väg hem.
   • Älskar din flickvän i hemlighet ansjovispizza? Låt henne skämma bort dig ibland. Hon är mer benägna att göra något i gengäld, och ni båda kommer att bli lyckligare.

Metod 3 av 3: Visa kärlek med speciella gester

1. 1 Ge presenter. Vissa människor känner sig mest älskade när de får presenter. För dem är gåvor i sig själva inte så viktiga, utan själva själva handlingen att ge, som är ett uttryck för kärlek, är viktigt. Vad de tycker tas med här. Gåvor kan ges till helgdagar, födelsedagar och årsdagar. Ännu bättre, det här är periodiska överraskningsgåvor.
   • En gåva kan vara blekning av blommor och choklad. Eller ett hemlagat vykort.
   • Ofta är de mest minnesvärda presenterna de vi inte förväntar oss. Till exempel nämnde din flickvän en bok som hon gillar men inte har råd med. Om du köper den här boken kommer hon ihåg den.
   • Stora eller små gåvor säger: "Jag tänker på dig." Mottagaren uppfattar dem som en handling av emotionellt stöd och kärlek. Se dock till att din gest matchar ditt beteende. Låt oss föreställa oss att du gav din mamma en enorm bukett blommor, och sedan ringde du inte till henne på flera månader. Din försummelse kommer att värdera presenten.
2. 2 Gör goda gärningar. Tänk hur det skulle vara att fastna på flygplatsen över natten. Tänk om din vän, som bor två timmar bort, erbjuder att komma och hämta dig? Vad händer om en älskad lånar ut pengar under dina ekonomiska svårigheter? Dessa två exempel är kärleksgester där något ges utan krav på att omedelbart få något i gengäld. Ibland att visa kärlek är att ge osjälviskt.
   • Nästa gång du och din älskade går ut för lunch, middag eller kaffe, betala räkningen.
   • Erbjud dig att hjälpa honom med en obehaglig uppgift, som att flytta eller städa garaget.
   • Ibland är de mest meningsfulla gåvorna (de som verkligen visar andra att vi älskar dem) gåvorna vi offrar för. Det är därför det kallas "goda gärningar" eller "goda gärningar". Om du har en vän som behöver skjuts till flygplatsen klockan fem på morgonen, när du brukar sova, erbjud honom ändå din hjälp. Dina ansträngningar kommer att visa att du värdesätter din vän mer än du bryr dig om besväret.
3. 3 Planera din tid tillsammans. Till skillnad från presentälskare känner vissa människor det viktigaste när de tillbringar kvalitetstid med sina vänner, familj och make. Det är viktigt att spendera denna tid tillsammans, inte bara runt. Ge din älskade din fulla uppmärksamhet. Planera en upplevelse tillsammans, oavsett om det är en dansklass, en opera, skridskoåkning eller en paintballresa. Det är en stor, samlande upplevelse, och det faktum att du organiserade det säger mycket.
   • Ni kan se en film tillsammans. Eller gå ut och ta en kaffe. Eller spela ett brädspel. Eller ens åka på en resa tillsammans.
   • Att planera tid med din älskade tillsammans visar honom att du vill att han ska vara en integrerad del av ditt liv. Du kunde göra det ensam, men istället bestämde du dig för att bjuda in honom.Så det spelar roll för dig. Och din älskade kommer att veta detta.
4. 4 Förbereda mat. Ett gammalt talesätt säger: "Vägen till en mans hjärta går genom magen." Många uttrycker kärlek genom mat, och det är inte bara män. Att äta och laga mat för andra är ett sätt att bygga en djup koppling och visa kärlek. Bjud in din bästa vän genom att förbereda hennes favoritmat, drycker, desserter och snacks. Hon kommer att se hur mycket du bryr dig om henne.
   • Även om du inte lagar mat så bra är det okej. Alternativt kan du organisera en favoritaktivitet för en älskad eller använda deras favoritämne. Älskar din make hästar? Planera en ridtur. Älskar han krysantemum? Fyll rummet med dem. Det är viktigt här att förmedla att du älskar honom och tänker på honom.
5. 5 Kom ihåg: människor uppfattar och visar kärlek på olika sätt. Du kan känna att du visar kärlek till din partner eller vän hela tiden, när han inte fattar det, eftersom du inte talar hans språk. Till exempel visar vissa människor kärlek med fysisk beröring, medan andra gör det med gester eller kvalitetstid tillsammans. Du kan behöva ändra ditt tillvägagångssätt för att passa din älskades behov och förväntningar.
   • För att vara på den säkra sidan skulle det vara trevligt att uttrycka kärlek på olika sätt. Prova gester, ord, beröring, gåvor och kvalitetstid. Om du vill att dina nära och kära verkligen ska känna att du värdesätter dem, visa dem verbalt och fysiskt hur kära de är för dig. Gör små och stora saker. Gör ödmjuka och storslagna gester. Och då kan du vara säker på att du omger dina nära och kära med den kärlek de behöver så mycket.

Tips

• Du måste komma med dina egna alternativ för att visa kärlek för att inte kopiera befintliga platituder. Ju mer personlig och personlig din gest är, desto mer verklig och effektiv blir den.
• Genom att visa kärlek är det väldigt viktigt att visa att du är bra på att lyssna. När du lyssnar fångar du de saker som din älskade berättar för dig, nämligen vad han gillar, vad han drömmer om och så vidare. Senare kan du använda denna information för att överraska honom med något speciellt som du kan göra för honom. Idéer kan skräddarsys efter din personlighet eller mottagarens personlighet.