Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 2: Hur man minskar riskfaktorer
• Metod 2 av 2: Hantering av ovarialcystvärk
• Tips

En cyst i äggstockarna kan inte bara orsaka svår smärta, utan också vara ett symptom på ett annat medicinskt tillstånd. Därför, om du ofta utvecklar cystor på äggstockarna, var noga med att informera din gynekolog om det. En äggstockscysta kan dyka upp efter normal ägglossning. Dessa cystor kallas funktionella cystor. Även om denna typ av cysta inte kan förebyggas, kan risken för att utveckla problemcyster minskas och medicinska metoder kan användas för att behandla eller ta bort smärtsamma cystor på äggstockarna.

Steg

Metod 1 av 2: Hur man minskar riskfaktorer

1. 1 Sluta röka. Rökning ökar inte bara risken för ovariecystor, utan ökar också sannolikheten för att utveckla andra negativa tillstånd, såsom cancer eller emfysem. Om du röker, be din läkare att hjälpa dig att sluta med denna dåliga vana. Det finns droger och program som hjälper dig att sluta röka.
2. 2 Gå ner i vikt. Att vara överviktig ökar risken för att utveckla ett tillstånd som polycystiskt ovariesyndrom (PCOS), vilket ökar sannolikheten för en ovariecyst. Om du är överviktig, gör ditt bästa för att återfå en hälsosam vikt.
   • För kvinnor med PCOS räcker det bara att förlora 10% av sin totala vikt för att lösa detta problem (vilket är ganska verkligt).
   • För en matdagbok för att hålla reda på mängden mat du äter.
   • Minska ditt kaloriintag för att bränna mer än du äter.
   • Ät mer frukt och grönsaker.
   • Träna minst en halvtimme om dagen, fem dagar i veckan.
3. 3 Börja ta preventivmedel. Läkare rekommenderar ofta p -piller för att förhindra att ovariecystor bildas. P -piller kan också minska risken för äggstockscancer. Tala med din läkare om du vill minska dina chanser att utveckla cystor på äggstockarna med p -piller. Men kom ihåg att p -piller också har biverkningar.
   • Preventivmedel undertrycker äggstocksfunktionen och förhindrar ägglossning. Av denna anledning kan rätt effekt uppnås från tabletter, plåster, ringar, injektioner och implantat.
4. 4 Behandla tillstånd som ökar risken för cystor på äggstockarna. Vissa sjukdomar ökar sannolikheten för att cystor på äggstockarna bildas, så det är mycket viktigt att behandla dem. Risken för att utveckla en ovariecyst är betydligt högre om du har följande tillstånd:
   • Polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS) - Detta är en sjukdom på grund av vilken cystor bildas i äggstockarna och ägglossningen stannar. Med PCOS har kvinnor ofta höga nivåer av manliga hormoner.
   • Endometrios - med denna sjukdom växer livmodercellerna utanför den. Symptomen på denna sjukdom är smärta, överdriven menstruation och infertilitet.
5. 5 Avgör om problemet är med fertilitetsmedicin. Vissa läkemedel som stimulerar ägglossning kan öka risken för cystor på äggstockarna. Rådgör alltid med din läkare innan du slutar med någon medicin. Att ta Clostilbegit (infertilitetsmedicin) ökar sannolikheten för en ovariecyst. Detta läkemedel kan också marknadsföras under namn som "Clomed" eller "Clomiphene".

Metod 2 av 2: Hantering av ovarialcystvärk

1. 1 Boka tid hos din gynekolog. Om du upplever smärta eller andra biverkningar av en ovariecysta, var noga med att rapportera dem till din gynekolog. Gynekologen kan råda dig att vänta och observera situationen. Din läkare kan rekommendera att du gör en ultraljudsundersökning några veckor efter att cysten hittats för att bekräfta att den finns där.
2. 2 Ta receptfria smärtstillande medel. Smärtstillande receptfria sådana som paracetamol och ibuprofen kan hjälpa till att lindra cysta. Läs noga instruktionerna för användning av läkemedlet innan du tar det. Kontakta din läkare om du är osäker eller osäker på hur mycket medicin du ska ta.
3. 3 Drick lugnande örtte. En kopp örtte kan hjälpa till att lindra en del av smärtan som orsakas av en cyst i äggstockarna. Teens värme hjälper till att slappna av dina muskler och hålla dig distraherad. Drick en av följande typer av te:
   • kamomillte;
   • Myntete;
   • te med hallonblad;
   • koffeinfritt grönt te.
4. 4 Applicera värme. Applicera en värmedyna på buken för att lindra smärta från en cyst i äggstockarna. För att göra detta, ta en flaska varmt vatten eller en elektrisk värmedyna. Placera värmedynan på din nedre del av buken i cirka 10-15 minuter.
   • Ta pauser mellan behandlingarna för att undvika överhettning av huden.
5. 5 Försök att koppla av. Stress och spänning kan öka smärtan, så ta lite tid att slappna av. Lista över aktiviteter som är bra för att lindra stress:
   • lek med ett husdjur;
   • gå i frisk luft;
   • ta ett bubbelbad;
   • föra dagbok;
   • ring en vän;
   • lyssnar på musik;
   • tittar på en rolig film.
6. 6 Tala med din läkare om operation. Om cystorna är för stora eller orsakar andra symtom kan kirurgi behövas för att ta bort dem. Behovet av operation kan också uppstå om cysten är cancerös. Cystor på äggstockarna kan tas bort på två sätt:
   • Laparoskopi - om cysten är liten kommer kirurgen att göra ett litet snitt och ta bort cysten med en laparoskopisk kamera.
   • Laparotomi - om cysten är stor måste läkaren göra ett större snitt för att ta bort cysten.

Tips

• Observera att cystor ofta fungerar. Denna typ av cysta orsakar ofta inte smärtsamma känslor. Om du har svår smärta på grund av en ovariecysta kan det bero på en annan typ av cysta som behöver medicinsk behandling eller kirurgiskt avlägsnande.