Innehåll

• Steg
• Metod 1 av 3: Användning av läkemedel och hemmetoder
• Metod 2 av 3: Ta hand om ditt ansiktshår
• Metod 3 av 3: Livsstilsförändringar för bättre hårväxt
• Tips
• Varningar

Tjockt skägg och vackra mustascher är populära, men tyvärr har vissa män ansiktshårtillväxt långsammare än andra. Hårväxt beror till stor del på ärftlighet, så det finns inte många sätt att påskynda det. Vissa mediciner och huskurer kan hjälpa till med långsam eller ojämn hårväxt.Om du inte kan skryta med tjockt ansiktshår, tvätta håret ofta och ta hand om det så att det ser fylligare ut. Försök också att leva en hälsosammare livsstil - det hjälper också till att påskynda hårväxten lite. Även om det inte finns någon garanti för att denna eller den här lösningen hjälper dig, kommer konsekventa ansträngningar ofta att leda till önskat resultat.

Steg

Metod 1 av 3: Användning av läkemedel och hemmetoder

1. 1 Tala med din läkare om medicinering om du vill stimulera hårväxt. För skallighet används ofta finasterid ("Proscar", "Penester"). Även om detta läkemedel inte är avsett att förbättra hårväxt i ansiktet, tror vissa att det är effektivt, särskilt i kombination med minoxidil (Generolone). Om din läkare godkänner denna behandling, ta en liten tablett en gång om dagen. Om det inte fungerar kan det vara värt att prova andra åtgärder.
   • Läkemedel som finasterid fungerar genom att minska produktionen av hormonet dihydrotestosteron (DHT), vilket hämmar hårväxt. En minskning av DHT leder vanligtvis till en ökning av testosteronnivåerna, vilket påskyndar hårväxten.
   • Till exempel appliceras Latisse med en pensel på ögonfransarna för att påskynda deras tillväxt, och vissa tycker att det är effektivt även för skägg och mustascher.
   • Läkemedlet "Latisse" är ganska dyrt, dessutom är det ganska svårt att köpa det i Ryssland, så leta efter andra kosmetika som innehåller samma komponenter - bimatoprost och prostaglandin (till exempel "Bimatan"). Använd den medföljande borsten för att applicera produkten på ditt ansikte.
2. 2 Vid problem med hormonnivåer, registrera dig för testosteronbehandling. Läkare bestämmer hormonbrist med hjälp av ett speciellt blodprov. Om din kropp inte producerar tillräckligt med testosteron växer ansiktshår långsamt och ojämnt. Hormonproblem kan uppstå av många skäl, inklusive ålder, skada eller ärftlighet. För att hantera dessa kan din läkare ordinera injektioner eller andra åtgärder som du kan använda hemma.
   • Till exempel kan din läkare rekommendera att du bär plåster, tar ett piller eller gnuggar en gel i ansiktet varje dag.
   • Symtom på testosteronbrist inkluderar trötthet, muskelsvaghet och förlust av muskelmassa.
   • Ibland ger hormonbehandling bara resultat efter ett år, även om det ofta tar mycket mindre tid att påskynda hårväxten.
3. 3 Applicera på ansiktet "Minoxidil"om du vill använda en receptfri produkt. Minoxidil eller Regaine är ett säkert hårskum som kan köpas över disk och användas hemma. Det kommer utan recept. Applicera det bara på ansiktet och låt det vara på i cirka 4 timmar. Gör detta två gånger om dagen för att stimulera hårsäckar.
   • Observera den rekommenderade dosen. Applicera på huden ungefär en milliliter i taget.
   • Rådgör med din läkare om du har några frågor eller upplever ovanliga biverkningar.
4. 4 Som en naturlig lösning, massage utspädd eteriska oljor. Eukalyptusolja används ofta för att stimulera hårsäckar, även om andra oljor är till hjälp. Prova till exempel att använda pepparmynta, kokos eller mandelolja. Tillsätt några droppar olja i en skål med vatten eller basolja och gnid över huden. Använd denna lösning även efter att ditt hår har börjat växa normalt för att hålla det friskt.
   • När du har applicerat den eteriska oljan, låt den ligga på huden i upp till 20 minuter och tvätta sedan av med vatten.
   • Var noga med att späda den eteriska oljan innan du applicerar den på din hud. Blanda till exempel 1 del olja med 4 delar vatten. Du kan också använda rengöringsmedel och fuktkräm som innehåller eteriska oljor.
5. 5 Blanda amlaolja med senapsblad för ytterligare ett naturläkemedel. Man tror att amlaolja, som erhålls från indiskt krusbär, främjar hårväxt. Prova att blanda en kopp (60 ml) olja med 3 matskedar (45 ml) senapsblad. Rör om väl för att bilda en pasta och massera sedan in den i huden precis som en eterisk olja. Tvätta av pastan efter 20 minuter.
   • Förvara kvarvarande pasta i kylskåpet i 2-3 dagar. Förvara den i en tätt sluten behållare.
   • Du kan också applicera oljan ensam på din hud om du inte har senapsblad, men en blandning av pasta och blad är mer effektiv.
6. 6 Blanda malet kanel med limejuice för att stimulera hårväxt. Lägg cirka 2 matskedar (13-14 gram) malet kanel i en skål. Tillsätt 2 msk (30 ml) limejuice och rör om till en pasta. Applicera pastan på ditt ansikte och låt verka i 20 minuter. Gör detta två gånger i veckan för att påskynda hårväxten.
   • Tvätta av pastan omedelbart om du känner hudirritation.

Metod 2 av 3: Ta hand om ditt ansiktshår

1. 1 Raka inte av ditt ansiktshår så att det växer fritt. I motsats till vad många tror, ​​får rakning inte ditt hår att växa snabbare eller tjockare. Det bästa sättet att odla skägg eller mustasch snabbt är att lämna det i fred. Efter rakning kommer du inte att ha någonting igen. Låt ditt hår växa fritt i minst 4 veckor.
   • Observera att människohår växer i olika takt. Det är möjligt att efter det första skedet kommer du att känna att ditt hår växer mycket snabbare.
   • Du kommer att känna klåda i början, men raka inte av nyvuxet hår. Tvätta och kamma dem istället och använd ett hårbalsam med jojoba- eller arganolja.
2. 2 Tvätta ansiktet upp till två gånger om dagen för att hålla ansiktet rent. Olja, smuts och döda hudceller skapar ett tjockt lager genom vilket återväxande hårstrån försöker bryta igenom. För att tvätta bort detta lager, tvätta ansiktet med varmt vatten och ett milt tvättmedel. Du kan göra detta medan du duschar. Rent ansiktshår ser mjukare och tjockare ut. Det kan också hjälpa om ansiktshår växer för långsamt.
   • Försök att tvätta ansiktet på morgonen efter att ha vaknat och på kvällen före sänggåendet. Det är bäst att använda en mild ansiktsrengöring i handeln snarare än vanlig tvål, som kan vara för slipande och irriterande för din hud.
   • Överväg att exfoliera ditt ansikte två gånger i veckan för att ta bort döda hudceller.
3. 3 Efter att du har tvättat ditt ansikte, applicera en fuktkräm på ansiktet. Gnid in en mild fuktkräm över hela huden för att återfukta den. Applicera på huden medan den fortfarande är våt. Bra fuktkräm håller huden och håret friskt och skyddar mot irritation. Detta kommer att förbättra hårets skick i ansiktet och ta bort smuts som hindrar dess tillväxt.
   • En bra fuktighetskräm kommer att vara fördelaktigt även efter att du växer ditt ansiktshår. Fortsätt använda den för att förhindra inflammation och aknebildning.
   • Prova att använda en naturlig fuktighetskräm med eterisk olja (t.ex. eukalyptus). Bland annat främjar eteriska oljor hårväxt i ansiktet.
4. 4 Kamma håret efter tvätt och återfuktning. Använd en mjuk skäggborste, till exempel en borstborste. Kamma håret på morgonen. Som ett resultat kommer de att se tjockare ut. Det hjälper dig också att täcka områden med lite hår.
   • Var uppmärksam på och bli av med inåtväxta hårstrån och andra fläckar. Dra till exempel ut ett inåtväxt hår med pincett och borsta sedan ditt skägg.
5. 5 Trimma ditt skägg och mustasch för att få dem att se vackra och trendiga ut. Bläddra igenom bilder på skägg och mustascher i olika stilar och välj den som passar dig.Det finns många olika stilar, inklusive de för gles eller kort hår. Rätt frisyr hjälper till att dölja fläckar, så överväg att söka råd från en professionell stylist.
   • Till exempel kan du borsta ut tätt igenväxta områden så att de täcker områden med mindre tätt hår. Om du inte har haft tid att växa håret, försök klippa det kort eller stubba.
   • Gör en plan för att odla skägg och mustasch och håll dig till det så att hårfästet ser tjockt ut även efter trimning.
   SPECIALISTENS RÅD

   

   Marlon rivas

   
   
   Professionell frisör Marlon Rivas är en frisör och ägare av MGX Professional Men's Grooming, en frisersalong i San Francisco Bay Area. Han är också grundaren av Busystyle.com, en online schemaläggningstjänst för frisörer och skönhetssalonger. Har över 15 års erfarenhet som herrfrisör och frisörverksamhetschef.

   Marlon rivas
   Professionell herrfrisör

   Lämna skägget länge på käklinjen och under hakan. Klipp den sedan kortare närmare hårfästet och definiera kanterna skarpt. Detta kommer att få skägget att se fylligare ut och ditt ansikte kommer att se tunnare ut.

Metod 3 av 3: Livsstilsförändringar för bättre hårväxt

1. 1 Ät en hälsosam kost för att få de näringsämnen ditt hår behöver. Korrekt näring hjälper till att främja jämn hårväxt. Ät fisk, ägg, magert kött och andra proteinkällor istället för bearbetad mat. Kombinera detta med frukt och grönsaker vid varje måltid.
   • Proteinkällor, inklusive kött och ägg, innehåller zink, olja och fett, som är viktiga för hårväxt. Dessa ämnen krävs av hela kroppen, och om de saknas kommer håret inte att växa normalt.
   • Andra livsmedel, som frukt och grönsaker, innehåller vitaminer för att främja hårväxt. Till exempel är vitamin B mycket användbart. Vitamin A, C och E krävs också.
2. 2 Drick tillräckligt med vatten för att hålla dig hydrerad hela dagen. Kroppen behöver vatten, inklusive för hårväxt. Drick cirka 2 liter vatten om dagen. Även mild uttorkning stoppar hårväxt och kan till och med leda till håravfall. Att bibehålla vattenbalansen kan påskynda hårväxten.
   • Byt ut dina vanliga drycker med vanligt vatten. Ta med dig en flaska vatten för att släcka din törst i tid.
   • Sockerinnehållande fruktjuicer och läsk är inte särskilt hälsosamma och kan bromsa hårväxten.
3. 3 Träna regelbundet för att stimulera blodflödet till hårsäckarna. Träning har många fördelar, den främsta är förbättrad blodcirkulation. Sikta på att träna 3-4 gånger i veckan och fokusera på aerob träning som höjer din puls. Färskt blod levererar fler näringsämnen till hårsäckarna och påskyndar därmed hårväxten. Du kan gå, springa ett löpband, spela ett sportspel eller göra någon annan träning.
   • Även lätt till måttlig träning, till exempel snabb promenad i 30 minuter, främjar hårväxt.
   • Träning lindrar också effektivt stress. Överdriv dock inte det. Överarbete kan öka stressen och till och med leda till skador som måste läka.
4. 4 Hitta sätt att slappna av och lindra stress. Stress är en av huvudorsakerna till att håret inte växer så bra som det borde. Stress saktar ner tillväxten av nytt hår, så det måste kontrolleras för att växa skägg eller mustasch snabbare. Avsätt tid för aktiviteter som du tycker om, till exempel att träffa vänner, spela spel eller lyssna på musik. Försök meditera och gå också.
   • Både känslomässig och fysisk stress kan undertrycka immunsystemet, vilket kan få hårsäckarna att gå i viloläge.Hår kan till och med falla ut på grund av stress.
   • Stress är nästan omöjligt att bli av med helt, så ta små steg för att begränsa dess inverkan på ditt liv. Hitta bättre sätt att minska dina stressnivåer.
5. 5 Stimulera hårsäckar med regelbunden ansiktsmassage. Även om det kan verka lite ovanligt är en skonsam massage utmärkt för att aktivera hårsäckarna. Ta ett par minuter om dagen för att massera. Börja med underkäken och arbeta dig upp i ansiktet. Applicera lätt tryck och massera huden med cirkulära rörelser. Regelbunden massage kan påskynda hårväxten.
   • För bästa resultat, massera de områden där håret växer i 10-15 minuter, upp till två gånger om dagen. Du kan också kontakta en professionell massageterapeut för en djupare massage.
   • Massera huden förbättrar blodcirkulationen i huden, vilket leder till tillväxt av tjockare och friskare hår. Dessutom är massage perfekt för avkoppling.
6. 6 Sov 7-9 timmar om natten. Tillsammans med träning behöver din kropp tillräcklig vila för att fungera korrekt. Om du har problem med att få tillräckligt med sömn, ställ in en sömnrutin. Skapa en hälsosam sovmiljö som låter dig koppla av i slutet av dagen. Detta hjälper dig att se till att ditt hår växer så snabbt som möjligt.
   • Under sömnen regenererar kroppen cellerna och ger näring åt hårsäckarna med näringsämnen. Dessutom främjar normal sömn produktionen av tillväxthormoner som testosteron.
   • Dålig och dålig sömnkvalitet leder till ojämn hårväxt i ansiktet. Dessutom kan det orsaka håravfall.
7. 7 Sluta röka för att förbättra din allmänna hälsa. Även om du minskar antalet cigaretter du röker kan det ha fördelaktiga effekter på ditt cirkulations- och immunsystem. Rökning orsakar stor skada på din kropp, inklusive dina hårsäckar. Tyvärr är det inte en lätt uppgift att sluta röka, det kräver mycket ansträngning och beslutsamhet. Du kan minska ditt sug efter tobak genom att använda nikotintuggummi eller en lapp.
   • Nikotin minskar kroppens förmåga att ta upp näringsämnen. Som ett resultat når de näringsämnen som krävs för hårväxt inte hårsäckarna, vilket bromsar hårväxten.
   • Bland annat förtränger nikotin blodkärlen, vilket försämrar blodcirkulationen.

Tips

• Att växa hår i ansiktet kräver tålamod. Goda vanor hjälper dig med detta, men ditt hår kommer fortfarande att ta tid att växa tillbaka.
• Hårväxt i ansiktet påverkas starkast av ärftlighet. Om din pappas ansiktshår inte växte bra kommer du sannolikt att stöta på ett liknande problem.
• För att ditt ansiktshår ska se snyggt och vackert ut måste du ta hand om det. Om ditt hår inte växer jämnt, kamma och styla det för att täcka problemområden.

Varningar

• Rådgör med din läkare innan du använder kemiska metoder och produkter. Många av dessa åtgärder påverkar hela kroppen och kan orsaka problem om de konsumeras för mycket.