Författare:
Monica Porter
Skapelsedatum:
20 Mars 2021
Uppdatera Datum:
1 Juli 2024
Innehåll
Alla behöver enstaka mentala avslappningsdagar, utan några planer. Tyvärr kommer din byrå inte att uppskatta denna spontana handling även om du har en god anledning.Lyckligtvis har du fortfarande en handlingsplan i den här situationen: att kräva sjukfrånvaro. Uppenbarligen inte en metod du kan använda för ofta, men du kan ändå få den vila du behöver. För att ta sjukledighet måste du övertyga en kollega att du verkligen kände dig sjuk dagen innan och sedan ringa din chef och visa att du verkligen ångrar att du är hemma och nämner din sjukdom. Men överdriv inte problemet.
Steg
Del 1 av 3: Ringer
Ring din chef eller handledare tidigt på morgonen. Försena inte. Ju tidigare du berättar för din chef, desto bättre. Dessutom har du ofta en högre röst när du först vaknar, vilket ökar tillförlitligheten i ditt tal. Dessutom, om du ringer tidigt kommer du ofta att dirigeras till din chefs röstmeddelande eller kommer att se din chef när han är ute av rummet. Om du ringer för sent kan du ses som någon som inte tar din chefs känslor på allvar.- Håll det kort. Medan du vet att det att vara "sjuk" kan få dig att känna dig väl förberedd, kom ihåg att dessa berättelser fortfarande är extramaterial från lögnaren. Gå inte för mycket i detalj, säg bara att du inte mår bra och inte kommer att kunna komma. Ge bara din chef tillräckligt med information för att lita på dig, som att säga "Jag har varit uppe hela natten" eller "Min mage har ett allvarligt problem."
- Du kan också säga något som "Jag vet att jag borde rapportera i slutet av igår, men jag hoppas fortfarande att jag kan lösa det." Men utan att vara för tydlig, nämna hur mycket du verkligen hoppas att du kan komma till jobbet.
Se till att du verkar sjuk. Medan du inte ska låtsas för mycket när du ringer till din chef skadar du dig inte om du verkligen verkar sjuk. Förutom den höga rösten när du ringer tidigt på morgonen kan du ibland nysa eller hosta för att låta din chef tänka att du är sjuk utan att överhandla. Du kan också tala långsammare eller försiktigare för att visa att du inte är så energisk som vanligt. Öva på att göra din röst mer övertygande.- Om du vill göra din röst lite högre kan du skrika i kudden i 10 sekunder eller göra det innan du ringer. Men halsen kan göra ont, så se till att det är värt att göra det.
- Du bör också visa lite ouppmärksamhet och desorientering. Om du agerar för skarp och smidig för att svara på några frågor från din chef kommer du att vara svårt att övertyga dig själv om att du är sjuk.
Var beredd på frågor. Vad händer om din chef är nyfiken? Försök föreställa dig vilken typ av frågor han eller hon kan ställa. Om du till exempel arbetar i en livsmedelsserviceindustri kanske din chef undrar hur du blev smittad. Eller din chef kanske frågar om du har försökt allt för att må bättre och kunna gå till jobbet. Den bästa behandlingen är att säga att du är smittsam och att du har provat allt du kan (smärtstillande medel, antacida, mycket vätska etc.) men ingen av dem fungerade.- Naturen hänvisar till att du ringer till läkarmottagningen och väntar på att de ska bekräfta ditt möte eftersom de följer schemat. Under influensasäsongens topp kan det ta några dagar att boka tid för att besöka kliniken. Om din chef ber om en bekräftelse efter att du återvänder till jobbet kan du alltid säga att ditt möte ska vänta till nästa vecka. Det är tillräckligt med tid för dig att träffa din läkare.
Avsluta konversationen med en glad atmosfär. När du är klar att prata med din chef, försök att lämna ett positivt intryck som möjligt. Du kan säga att du kommer att arbeta hårt för att återvända till jobbet nästa dag och din chef kommer förmodligen att vara sympatisk. Visa engagemang för arbete och ivriga att återvända till ansvar men gå inte överbord. Låt din chef känna att du verkligen är ledsen för att du tar en ledig dag och inte säga att du inte kan vänta längre på att titta på TV och försumma arbetet.
- Du kan berätta för din chef att han kan ringa när han verkligen behöver din hjälp. Om du är villig att bli störd på en falsk sjukdag kan du säga "Jag kommer att ligga och vila hela dagen, så om din chef behöver fråga mig något, ring mig bara ..." Men säg bara om Du tror att din chef verkligen inte vet vad du ska säga utan dig.
- Avsluta samtalet med att tacka din chef för din oro.
Del 2 av 3: Unified Acting
Spela enligt scenariot där du blev sjuk när du kom tillbaka till jobbet. Gå inte tillbaka till jobbet och se helt friska ut. Uppför dig som om du fortfarande återhämtar dig efter din sjukdom. Blås näsan några gånger eller hosta lätt. Du behöver inte agera för djupt eller låtsas för mycket som synd att komma tillbaka till jobbet. Nämn inte din sjukdom och låt folk fråga om din sjukdom. Du bör ta ner problemet till en praktisk nivå, säga "Jag känner mig inte trött längre, egentligen" eller "Jag behöver bara få en god natts sömn så blir jag frisk."
- Om du vill se ännu mer verklig ut, sova inte för mycket natten innan du återvänder till jobbet för att se blek och utmattad ut. Det kommer att vara övertygande nästa gång om du tar sjukledighet igen (och du har anledning att stanna uppe sent).
- Var lite fristående under arbetsdagen efter sjukfrånvaron. Var inte lika vänlig eller fortsätt chatta med dina kollegor, bara avslå erbjudanden. Kom ihåg att du fortfarande behöver "hålla dig frisk".
Berätta inte för en kollega att du låtsades vara sjuk. Du kan anta att du är nära dem och de kommer aldrig att utsätta dig, men du bör fortfarande vara försiktig när du säger att du låtsades vara sjuk. Dina kollegor kommer inte att svara på dig, de kommer att tro att du är oansvarig eller att du är för irriterande. Dessutom, om en kollega upprepar vad du säger och säger till din chef kommer du inte bara att få problem, du kommer aldrig att kunna låtsas att du är sjuk igen.- Dessutom, när du ringer och låtsas vara sjuk, tvivlar din chef också om du är riktigt sjuk nästa gång. Du vill inte vara defensiv under resten av jobbet.
- Det är sant att vi alla behöver en ledig tid då och då och det är inget att fördöma. Men det betyder inte att du ska skryta, annars kommer du inte att ta ditt arbete på allvar.
Var vänlig med chefen. Efter att ha krävt sjukfrånvaro bör du vara vänlig med din chef när du lämnar jobbet. Du behöver inte nämna att du är sjuk eller tacka din chef för sympati, men du bör arbeta med en positiv attityd och skicka positiva signaler på chefens sätt. Låt din chef komma ihåg hur bra en anställd du är och låt ingen chef tvivla på att du kanske har ljugit.- Du behöver inte överdriva din vänlighet eller fortsätta att säga hur mycket du älskar ditt jobb och hur det är vettigt i ditt liv.
Arbeta effektivt. När du kommer tillbaka till jobbet efter att ha förfalskat sjukdomar bör du ta ett steg framåt. Det kommer inte vara en dag för dig att vara en timme försenad eller prata i telefon i upp till 2 timmar eller boka biljetter till en kommande resa. Arbeta istället hårt hela dagen, svara snabbt på e-post och gör vad du kan för att visa att du lämnar ett gott intryck.- Du kan behöva förklara för en kollega när du går till jobbet, men var försiktig och positiv efter att du återvänt till jobbet. Du bör inte låta din chef höra dig klaga efter att du har tagit en ledig dag.
- Det är okej att låtsas vara sjuk då och då, men om du gör det till vana att försumma kan ditt arbete vara i fara. Försök att vara så positiv som möjligt när du återvänder till jobbet.
Del 3 av 3: Förbereder sig för att ringa
Välj en bra tid. Du kanske tror att varje dag är den rätta dagen för dig att tappa sjukdom, men om du verkligen bestämmer att du ska låtsas att du är sjuk, bör du tänka på det. Om du väljer fel datum för falsk sjukdom blir det svårt att välja en tvingande anledning för dig själv. Se till att alla problem ligger i din makt innan du går in i huvudplanen. Här är några saker att tänka på:
- Förbered dig väl av en mer övertygande anledning om du ringer för att ta en paus på måndag eller fredag. Din chef kommer att ha svårt att tro att du är riktigt sjuk under hela helgen.
- Du har verkligen inte varit sjuk nyligen eller har tagit lediga dagar.
- Låtsas inte vara sjuk direkt efter att du hade ett argument på jobbet eller har klagat mycket. Du vill inte att din chef ska se din låtsande sjukdom som en förolämpning. Orsaken till din sjukdom kommer att vara mer övertygande om allt går bra dagen före din sista arbetsdag.
- Försök att inte ta ledigt på en särskilt obekväm arbetsdag. Om din chef vet att du hatar fruktansvärda månatliga möten, ska du inte låtsas vara sjuk den speciella dagen, oavsett hur glad du känner dig av.
- Försök att låtsas att du är sjuk när någon på ditt kontor också är sjuk eller har influensasäsong. På det här sättet kommer din chef inte att vara misstänksam, för alla är sjuka.
Sluta lite grundläggande arbete. Om du planerar att ta sjukfrånvaro, försök att verka trött dagen innan, men inte för tydligt. Låtsas inte hosta hela dagen, bara visa din kropp lite obekväm och kanske nysa lite, låt din kollega fråga om du känner dig väldigt trött så kommer du att avfärda den. Uppför dig som om du är sjuk, men förneka att det är okej att dina medarbetare inte misstänker att du låtsas. Att bygga denna foundation dagen innan kommer att få saker att låta mer övertygande när du tar en paus nästa dag.
- Bör handla mer försiktigt den dagen. Om du fortfarande har överflödig energi dagen innan och sedan söker sjukledighet nästa dag kommer alla att bli förvånade. Avvisa en inbjudan att äta lunch eller dricka efter jobbet innan du tar en paus.
- Försök att "försiktigt" ta smärtstillande och feberreducerande när du är hos en kollega.
- Håll tyst än vanligt.
- Om du äter lunch med en kollega, inte avslutar all maten, kommer du inte att se mycket aptitretande ut.
- Ser lite rörigt ut den dagen. Gör ditt hår lite rörigt, bär inte fina kläder, du kan se lite trötthet runt ögonen.
Förstå ditt sjuka tillstånd. Medan din chef inte kommer att ställa för många frågor är det viktigt att veta vad orsaken till din sjukdom är innan du ringer. Istället för att bara säga att du inte mår bra, säger du att du har huvudvärk, magont, förkylning eller förkylning kommer att göra dina bevis mer övertygande. Var beredd att svara på frågor som din chef kan ställa, som när började du känna dig trött, när återvände du till jobbet och träffade du en läkare. Svara inte på ett sätt som låter osäkert, annars kommer din chef att misstänka att du låtsas.
- Om du vill ta lediga dagar, välj en giltig ursäkt. Att ha migrän eller svår gastrit kan ge dig minst två lediga dagar, eftersom dessa kan vara länge och komma tillbaka när som helst. Röda ögonsmärta eller strep hals kan vara längre. Oavsett anledning du väljer, gör dina läxor så att du tydligt kan diskutera dina symtom.
- Du kan till och med öva på att prata med en nära vän för att se till att du kan lyckas. Din chef vill antagligen inte gå i detalj med vad som hände med magen eller halsen, men det är bättre att vara beredd.
Förbered dig på att vila hemma. Låt inte som om du är sjuk och gå på vandring med din fru eller gå med på en jublande fest med dina vänner. Om du låtsas vara sjuk och aktivt deltar i externa aktiviteter når detta din chef. Ring istället sjukfrånvaro när du verkligen vill vila i sängen, gå en promenad runt huset och slappna av - gör vad du skulle göra om du var riktigt sjuk, bli bara av med känslan. bli sjuk
- Dessutom, om du tillbringar dagen ledig ute och återvänder till arbetet med solbränd hud, kommer det att väcka misstankar.
- När du tar sjukfrånvaro är det bättre att bli av med alla sociala mediasidor du normalt besöker på "sjukdagar". Så din chef kommer inte att kunna se bilder av dig som vandrar medan du ska vara sjuk eller lämna kommentarer som får andra att tvivla på din helt normala hälsa.
Råd
- Försök att inte ta för mycket "sjukskrivning" på måndag eller fredag - förlängda helger kommer att fånga din chef och dina medarbetares uppmärksamhet. Att ringa den tredje dagen vore vettigare. På samma sätt, gör det inte till en vana att ta pauser på viktiga dagar som den dag hela gruppen måste arbeta övertid för att hålla jämna steg med deadline. Att agera så riskerar att förstöra ditt förhållande till en kollega, särskilt om någon av dem misstänker att du låtsades.
- Att ha ett gott rykte är att arbeta troget kommer att ta bort alla tvivel från din chef eller kollega om dig. Om du är en lat typ som ständigt försöker fly från jobbet kan du knappast ansöka om falsk sjukfrånvaro lätt.
- Se till att du inte berättar för någon att du låtsas vara sjuk, annars berättar de för din chef eller andra, så kommer du att vara i trubbel!
- "Planera" inte din sjukfrånvaro i förväg. Om din chef får reda på att du berättar för två veckor sedan att du kommer att ha sjukdagar kan du förlora ditt jobb.
- Om du måste spåra ett brådskande företag men ändå vill ha en ledig dag, gå till jobbet på morgonen. Fokusera på vad du behöver göra och håll tyst. Om någon frågar dig vad som är fel, säg bara att du inte mår bra. När du bestämmer dig för att ta en paus, gå bara till din chef och säg att du är trött och vill åka hem. Fråga ingenting, bara säg det. Förklara att du har avslutat dina brådskande uppgifter för idag och att det inte finns något kvar som din chef säger mer.
- Bygg ett rykte. Gå till jobbet när du är riktigt sjuk, och din chef tror inte att du låtsas när du bestämmer dig för att bli falsk sjuk så att du inte behöver arbeta. När du går ut genom dörren för att arbeta några gånger när du är allvarligt sjuk (eller lätt smittsam), kommer din chef att känna sig tacksam för att du tog sjukfrånvaro och tror att du äntligen har följt någons råd. vilar hemma.
- Ring bara chefen. Be inte någon att tala för dig, annars ringer han dig tillbaka. Då måste du låtsas om igen!
- Ring inte för sent, annars kan din chef vara misstänksam.
- Om du har barn är de en bra anledning att ta ledighet. Återigen för att betona kan du ångra att du inte spenderar mer tid hemma när barn var sjuk, så var försiktig med detta.
- Om du åker till stranden på den semestern, glöm inte att bära solskyddsmedel. Att visas nästa dag på jobbet med röd hud som en räka kommer att skämma dig, det kommer att fördöma din skuld.
Varning
- Använd inte ursäkten för att någon i din familj dör för din chef kommer säkert att få reda på det och du kommer att upptäckas som lögn. Och din chef kommer inte längre att lita på dig när någon faktiskt dör.
- Helst om du behöver för många lediga dagar som du inte kan räkna med, utvärdera sedan vad du gör. Du kanske inte kan bära det arbete du gör och det förstör verkligen din hälsa med ångest, stress och frustration. I det här fallet måste du tänka två gånger om att byta jobb eller till och med din karriärväg.
- De flesta företag har mycket exakta frånvarokontrollprogram för anställda.Kontakta HR för att se hur din anställningshistorik har sammanställts. Om du har en läkaranteckning, kommer du att straffas enligt övervakningsprogrammet för anställda? Du bör överväga att ta din ledighet, ditt jobb kan bero på det.
- I USA, enligt federal lag, måste företag med mer än 50 personer underteckna "FMLA", Family or Medical Leave Act för sig själva eller sina anhöriga. Om du rapporterar din ledighet under FMLA och visar sig att du utnyttjar din ledighet kan du bli avskedad omedelbart.
- Att låtsas ta sjukfrånvaro är fortfarande inte en bra idé eftersom det kan sätta dig på onödig stress bara för att du ljuger. Om det finns problem på jobbet, prata med din chef privat så hjälper de dig igenom.
- Frånvaro från arbete påverkar alla kollegor. Tänk noga innan du lägger mer börda på dem och lämnar någon i en svår situation.
