Innehåll

• Steg
• Råd
• Varning

Torra, sprickiga eller ömma läppar förekommer ofta på kalla, torra dagar. Kroniska täppta läppar kan vara ett tecken på något allvarligt, och täppta läppar kan vanligtvis korrigeras med hjälp av huskurer. Instruktionerna i den här artikeln hjälper dig att lära dig hur du gör dina läppar mjuka igen.

Steg

Del 1 av 2: Ta hand om täppta läppar med hemmetoder

1. 

   Drick mycket vatten. Helst bör du dricka 8-10 glas vatten per dag. När kroppen är uttorkad dyker den upp på dina läppar. Därför bör du dricka så mycket vatten som möjligt!
   • Du måste dricka vatten flera gånger om dagen istället för att dricka mycket vatten på en gång. Dricksvatten förbättrar inte läpparnas tillstånd omedelbart!

2. 

   
   
   Slicka inte eller dra inte torr hud på dina läppar. När dina läppar är torra, undvik att slicka läpparna upprepade gånger eller dra av torr hud. Dessa två dåliga vanor gör läpparnas tillstånd bara värre. Att slicka dina läppar kan tillfälligt förbättras, men när saliven på dina läppar avdunstar kommer dina läppar att torka ut. Skalning av torr hud kan orsaka blödning, inflammation eller munsår.
   • När du vill slicka dina läppar eller skala torr hud bör du applicera läppbalsam omedelbart.
   • Applicera läppbalsam eller aktuell kräm efter att ha druckit vatten eller sköljt munnen.

3. 

   
   
   Exfoliera dina läppar. Innan du applicerar någon aktuell kräm bör du exfoliera dina läppar.Detta utsätter den unga huden och hjälper till att läka läpparna. Skrubba inte med händerna eftersom läpparna blir värre; Massera istället försiktigt dina läppar. Du kan exfoliera dina läppar genom att använda något av ditt val för att exfoliera andra delar av kroppen. Försök med något av följande:
   • Använd salt eller socker för att exfoliera. Applicera någon av dessa ingredienser på dina läppar och massera i cirkulära rörelser för att ta bort död hud (du kan också försöka lägga till lite olivolja med socker för att exfoliera). Dina läppar blir mjuka och ljusa.
   • Använd en exfolierande borste. Den enklaste borsten att använda i detta fall är tandborsten! Se bara till att borsten är ren. Alla små och mjuka borstar fungerar. Du kommer att skrubba borsten över dina läppar i en cirkelrörelse för att ta bort död hud.
   • Använd inte tvålbaserade skrubbar. En exfolierande rengöringsmedel med en exfolierande skrubb gör läpparna torrare.

4. 

   
   
   Applicera salvan. Välj noggrant receptfritt eller läppbalsam för att läka sprickade läppar. Många produkter innehåller ingredienser som kamfer (kamfer) eller vaselin för att tillfälligt förbättra läpparna, men kommer att göra läpparna torrare, vilket tvingar dig att applicera produkten flera gånger.
   • Leta efter läppbalsam som innehåller bivax, sheasmör, kokosnötsmör, mandelolja eller andra naturliga fuktgivare - det är allt. Välj inte en läppbalsam som har många ingredienser som du inte vet hur du ska namnge.
   • E-vitamin topiskt eller glycerininnehållande naturliga ingredienser är också mycket effektivt.
   • Undvik att använda läppstift för att återfukta dina läppar. Läppstift kan torka ut läpparna; Så du måste applicera den skyddande salvan nedan. I vissa fall kan du vara allergisk mot läppstiftet eller rött färgämne nummer 40 som vanligtvis finns i läppstiftformuleringar. Om detta händer kan läppstift orsaka obehag eller röda stötar på läpparna.

5. 

   Smörja. För att tillsätta mer fukt, applicera lite olja på dina läppar. Detta lugnar och återfuktar läpparna och skyddar dem mot andra skador. Använd följande naturliga fuktighetsgivare från kokosnötolja och nötsmör:
   • Kokosolja
   • Mandelolja
   • Jojoba olja
   • Olivolja
   • Kakaomuttersmör eller sheasmör
   • Nypon olja

6. 

   Lugnar smärta på läpparna. När dina läppar är krossade och smärtan känns som ett leende, försök hemvård för att må bättre. Här är några förslag för dig:
   • Att använda en skiva gurka som appliceras på läpparna dagligen i cirka 10 minuter är också mycket effektiv.
   • Applicera lite aloe vera gel på dina läppar för att lindra smärta.
   • Applicera lite honung på dina läppar för att återfukta och må bra.
   • Applicera oparfymerad läppbalsam som innehåller naturliga oljor eller smör, som kokosnötolja eller sheasmör.

7. 

   Undvik överanvändning av industriell hudvård. Dessa metoder inkluderar ofta doftande kosmetika och läppbalsam - det här är produkter som torkar ut huden.
   • Var noga med att läsa etiketten för att hitta smaker i ingredienslistan. Dessa ingredienser kan skapa en brännande känsla eller orsaka irritation som gör läpparna värre.

8. 

   Prova en tandkräm som inte är fluor. Vissa människor är allergiska mot flouride, vilket inte bara påverkar läpparna utan också orsakar annan irritation i munnen. Byt din tandkräm och se om du kan känna skillnaden.

9. 

   Använd en luftfuktare hemma eller på kontoret. Värmen från inomhusvärmare gör att luften torkar ut. Försök sätta en luftfuktare för att återfukta rumsluften och dina läppar. annons

Del 2 av 2: Avvisa sprickade läppar orsakade av potentiella orsaker

1. 

   Tänk på din kost. Lägg till viktiga vitaminer i din diet genom att äta en hälsosam kost eller ta vitamintillskott.
   • Undvik salt mat som gör att du vill slicka läpparna mer. Kost och snacks som innehåller mycket salt är ansvariga för torra läppar.
   • Undvik också koffeinhaltiga drycker så att du inte behöver slicka dina läppar.
   • Kolsyrat vatten är också en faktor eftersom det innehåller koffein och salt. Därför bör du välja en annan drink.

2. 

   Försök att inte öppna munnen medan du sover eller andas. Om dina läppar är torra och kladdiga på morgonen kan du ha öppnat munnen medan du sover. Luften som cirkulerar genom munnen hela natten kan orsaka torra läppar. Försök se om det hjälper dig att ändra din sovposition.
   • Torra, sprickade läppar kommer också från att andas genom munnen när du har en täppt näsa. Rengör näsgångarna så att du lätt kan andas genom näsan.
   • Att använda munskydd, klämmor och andra verktyg som gör att du öppnar munnen kan också orsaka torra läppar.
   • Om du inte kan undvika att öppna munnen medan du sover, applicera en läppbalsam före sänggåendet.
   • Om du regelbundet sover med munnen öppen och känner dig trött, prata med din läkare för att se till att du inte har några potentiella hälsoproblem.

3. 

   Skydda din miljö från påverkan av den torra miljön utanför. Underlåtenhet att skydda dina läppar på en blåsig dag kan skada dina läppar. Läpparna blir också torra och slits när du är extremt torr någonstans. Om den yttre miljön är den främsta orsaken till torra läppar, var uppmärksam på att ta hand om dina läppar varje gång du går ut.

4. 

   Ta hand om solskador. Inte bara huden utan läpparna påverkas också av solljus. Läpparna kan också få solbränna och kan vara smärtsamma! Applicera aloe vera gel på solbrända läppar för att läka läpparna.
   • Vänta inte tills dina läppar skadas av solen och ta hand om dem! Försök att undvika detta genom att alltid använda en solskyddsmedel på dina läppar, till exempel en solskyddsmedel med en SPF på minst 15.

5. 

   Rökning eller ätande kan också orsaka sprickade läppar. Allt som kommer i regelbunden kontakt med läpparna påverkar läpparnas tillstånd. Kemikalier i cigaretter, tuggummi och bearbetad skräpmat kan leda till att dina läppar blir torra och krossade.

6. 

   Se om en vitaminbrist är orsaken. Vissa vitaminer som är viktiga för att hålla huden och läpparna friska är vitamin A, B, C och B2 (orsakar riboflavinbrist). Se till att få tillräckligt med dessa vitaminer för att undvika sprickade läppar.

7. 

   Kanske är du känslig eller allergisk mot ingredienser i vissa produkter? Torra fläckiga läppar kan också orsakas av en bieffekt av ingredienserna i dina kosmetika eller hudvårdsprodukter. Överanvändning av dessa produkter kommer att försvåra läpparna.
   • Välj en tandkräm som inte innehåller natriumlaurylsulfat. Detta är ett skummande medel som finns i de flesta tandkrämer - det kan göra sår eller sår och sprickade läppar värre.

8. 

   Tänk på biverkningarna av medicinen. Vissa läkemedel har biverkningar som kan leda till torra eller sprickade läppar. Om detta händer när du börjar ta ett nytt läkemedel, prata med din läkare om denna möjlighet.

9. 

   Överväg andra allvarliga medicinska tillstånd. Om ingen av de faktorer som anges ovan orsakar att dina läppar gör ont kan du uppleva symtom på ett allvarligare tillstånd. Se din läkare om du misstänker att sprickade läppar orsakas av ett medicinskt tillstånd. Följande är några av de relaterade sjukdomarna:
   • Diabetes. Om du har diabetes eller en familjemedlem har en historia av det, är det också en av orsakerna till torra och smärtsamma läppar.
   • Kawasakis sjukdom. En sällsynt allvarlig blodsjukdom som kan orsaka kroniska torra läppar.
   • Sjögrens syndrom. En autoimmun typ kan skada tåren och liknande körtlar. Detta tillstånd orsakar torra ögon, muntorrhet, torra slemhinnor och orsakar också allvarliga täppta läppar.
   • Stora röda blodkroppssjukdomar. En blodsjukdom som uppstår när den genomsnittliga storleken på röda blodkroppar ökar i allvarlig utsträckning.
   • Sexuellt överförbara sjukdomar (även kallade STD). STD, oralt Herpes HSV-1-virus, HIV och andra sjukdomar är alla potentiella orsaker till kroniska täppta läppar.
   annons

Råd

• Att applicera kokosnötolja på dina läppar är också effektivt.
• Skala inte död hud på läpparna så att läpparna inte blir värre. Använd istället ett aktuellt läkemedel som hjälper till att ta bort död hud så att du kan applicera läppbalsam.
• Prova mandelolja för att lugna ömma läppar.
• Applicera ett tjockt lager läppvårdsprodukt efter eget val före sänggåendet så att du inte påverkas av att äta, kyssa etc.
• Undvik att vidröra dina läppar så att inte smärta eller blödning uppstår.
• Gör en läppskrubb med olivolja och socker.
• Applicera gurka på läpparna i cirka 5 till 20 minuter.
• Använd den medicinska läppbalsam som passar dig.
• Använd inte läppbalsam med läppbalsam. Applicera läppbalsam försiktigt med fingrarna och öka mängden om det känns torrt.
• Du kan också prova vaselin för att lugna ont i smärtan och mjuka upp läpparna.
• Slicka inte dina läppar. Det här bör kännas bra först, men saliv kommer att göra dina läppar torrare.
• Använd en läppbalsam gjord av 100% naturligt bivax.

Varning

• Använd aldrig ett hårt verktyg för att skrubba dina läppar, till exempel en nagelfil eller en stel borste.
• Sök alltid råd från din läkare när du diagnostiserar något medicinskt tillstånd, särskilt om tillståndet inte försvinner efter en period av vård. När det gäller läpparna är en hudläkare den person som är kvalificerad för att utvärdera ditt tillstånd.