Innehåll

• Steg
• Råd

Alla drömmer om att vara den bästa versionen av sig själva. Du kanske vill vara en professionell fotbollsspelare, en världsberömd målare eller helt enkelt den bästa möjliga föräldern. Att maximera din potential kan verka som ett stort åtagande, men det blir möjligt när du släpper alla meningslösa egenskaper som håller dig tillbaka. Undersök dina inre egenskaper för att börja arbeta mot den person du vill vara.

Steg

Metod 1 av 3: Förstå besittande personlighet

1. 

   Inse att du redan är den du vill vara. Hemligheten med att vara allt du vill ligger i att komma ihåg att du redan är den personen! Du är redan den bästa versionen av dig själv. Du behöver bara veta hur du ska vara den här personen. Allt du vill ha finns i dig och alla resurser du behöver skapa är tillgängliga.
   • Det du letar efter finns inte i omvärlden. Om nivån på själviskhet, självförtroende eller överflöd beror på yttre omständigheter, kommer du ständigt att leva i rädsla för att de ska tas bort. Sann inre styrka kommer från att tro att källan till allt du önskar är i dig.

2. 

   
   
   Hitta hinder på livet. Det finns ett ordspråk att "det enda som håller dig tillbaka är du". Detta är sant. Du måste dock omvärdera varje personlighet eller vana du har utan att återspegla vem du vill vara. Du kan till och med chatta med nära och kära och fråga dem om de känner igen dig med ett drag som håller dig tillbaka. Två vanliga personligheter som kan hålla dig tillbaka är:
   • Självtvivlande. Denna egenskap gör dig orörlig, oföränderlig och når aldrig din sanna potential. Om du drabbas av rädsla för misslyckande eller osäkerhet måste du bekämpa dem. Ett bra sätt att bekämpa självtvivel är att söka bevis på din framgång. Känn igen alla fantastiska resultat du har uppnått. Gå sedan till några nära vänner och låt dem säga något de beundrar om dig.
   • Uppskjutande. Detta impopulära drag leder ofta till att du pratar med dig själv. Du säger ofta till dig själv att du gör det bra under tryck eller att uppgiften inte tar tid så det finns ingen anledning att göra det direkt. Fördröja det i en timme till några dagar, och nästa sak du måste spendera natten på. Kom över förseningen genom att arbeta hårt för att ta reda på varför du försenade i första hand. Ändra sedan hur du ser några stora uppgifter. Istället för att försöka klämma in flera saker samtidigt, berätta för dig själv om du slutför ett enda objekt kan du ta en paus. Gå också till en plats som är bekväm att arbeta och som inte har många distraktioner.
   • Om du kämpar med djupa och smärtsamma minnen, rädsla, depression eller missbruk kan du kanske inte lösa problemet på egen hand. Besök en välutbildad mentalvårdspersonal för att vägleda dig genom den gamla sårläkningsprocessen för din hälsosamma, ljusa framtid.

3. 

   
   
   Hitta din sanning. Alla är födda för att göra något. Du har ett unikt mål att vara i den här världen, och du måste hitta det. Som Pablo Picasso en gång sa, "Livets mening är att hitta din gåva. Syftet med livet är att ge." Självbedömning för att komma närmare din sanning och snart bli den du vill vara. . Ställ dig själv följande frågor:
   1. Vad gör du när du vaknar på morgonen? Vad får dig att känna att du verkligen lever?
   2. Vilken klass tycker du om i skolan? Vilket ämne vill du lära dig mer om?
   3. Har du någonsin haft en arbetsorganisation som fick dig att känna dig meningsfull?
   4. Vilka aktiviteter gör du som får dig att glömma din tid eftersom du gillade dem så mycket?
   5. Vad säger folk att du är bra på?
   6. Vilken idé är du mest intresserad av?
   7. Vad är oumbärligt i det här livet?

4. 

   
   
   Släpp alla tankar som strider mot din sanning. Närhelst du tycker att något är negativt, kritiskt, läskigt eller skadligt för dig själv, lämnar du din sanning. Varje gång du säger till dig själv att du inte kan göra något eller ha problem blir det en självuppfyllande profetia - du kan inte uppnå ditt mål på detta sätt. Din sanning är att du har förmågan att vara den du vill vara. Allt du behöver göra är att tro det, och du kan få det.
   • För att sätta stopp för några värdelösa tankar, försök först känna igen dem och utmana dem sedan. Om du tycker att du säger "Jag kan inte göra det" när du försöker något nytt, be om bevis som visar att du inte kan. Många människor har ett negativt samtal med sig själva som inte är till nytta för dem. Försök att känna igen dessa tankar och ersätta dem med positiva uttalanden, som "Jag är rädd för att prova detta, men jag skulle inte veta om jag skulle göra det bra utan att försöka."
   • Ibland kan det vara svårt att tro på sig själv, särskilt när man tänker negativt på sig själv. När du lär dig att utmana negativa tankar om dig själv har du också börjat visualisera dig själv för att uppnå dina mål. Visualisering kan vara en kraftfull motivator och hjälpa dig att känna dig säker på dina förmågor.
   • För att öva visualisering, gå in i ett tyst rum och sitt bekvämt. Blunda. Ta ett djupt andetag.Tror att du når dina mål. Prova på mindre mål, som att förlora 4,5 kg eller avsluta terminen med 4,0 GPA. Föreställ dig själv på din destination, men överväga och visualisera även de små steg du måste ta för att komma dit (dvs. äta ordentligt och träna, eller studera varje dag och få instruktion. bifogad).
   annons

Metod 2 av 3: Åtgärd

1. 

   Lyssna på dina svar. För många av oss ignorerar den lugnande inre kallelsen i vår intuition, rösten av kärlek och tillgivenhet till oss. Det påminner oss om att bara koppla av och tro. Ser du, det finns ofta en högre röst som surrar genom vårt sinne och ber oss att agera. Det hindrar oss från att tro på oss själva; i stället lockar det oss in i den fysiska världen och är ytligt för allt vi söker.
   • Öva på att skilja mellan hårda, kritiska och pressande röster från de som är lugnande, lugnande, kärleksfulla och stödjande. Gör sedan ett medvetet val om vilken röst du ska lyssna på.

2. 

   Bestäm vad du inte vill ha. Du kan absolut inte uppfylla din fulla potential utan att veta vad det är. Ofta i våra liv förändras våra mål, då och då kan vi känna oss förlorade och inte veta vad vi strävar efter. Men att veta vad du inte vill få dig i riktningen dit du ska gå och låta dig ställa tydliga gränser.

3. 

   Öva positivt tänkande. Vetenskapen visar att optimister tenderar att leva längre och njuta av stor fysisk och mental hälsa än de med en pessimistisk inställning. Att se positivt på livet betyder att le ofta, försöka att inte jämföra dig själv med andra på ett konkurrenskraftigt sätt och hitta lycka till i risken i de flesta situationer.
   • Ett sätt att bli mer optimistisk som studerats är att göra övningar för att visualisera din bästa framtid. I den här övningen skriver du uttryckligen om framtiden på 20 minuter. ”Tänk på ditt liv i framtiden. Föreställ dig att allt går så bra som möjligt. Du har arbetat hårt och lyckats uppnå alla dina mål. Tänk på det medan du uppfyller alla dina drömmar i livet. Skriv nu vad du föreställde dig. ” Slutför övningar på tre dagar i rad.

4. 

   Ta risker. Fram till nu är du fortfarande orolig för att gå ut i rädsla för misslyckande? Lär dig hur du är modig och utnyttjar de många möjligheter som du får. Framgångsrika människor väljer inte alltid att vara säkra. Läs situationerna och människorna för att avgöra vilka möjligheter som är värda din tid och öka sedan för att bygga en vinnande strategi.
   • Risktagare experimenterar kontinuerligt med metoder för att förbättra och utveckla det mest effektiva sättet att uppnå resultat. Sluta aldrig testa.
   • Förvänta dig framgång, men var villig att acceptera misslyckande. Du bör alltid föreställa dig själv att uppnå ditt mål. Men misslyckande är oundvikligt. Övervinna misstag lätt och erkänn dem som lärdomar för att göra dina färdigheter perfekta och komma tillbaka starkare än tidigare.
   • Att bo i en säker zon hela tiden kan leda till tristess och tillhörighet. Gå utanför din komfortzon genom att vara proaktiv och delta i ett projekt som går utöver dina dagliga uppgifter. Delta i volontärarbete, och när du gör det, arbeta med personer som du tidigare haft fördomar (t.ex. drogmissbrukare, hemlösa och andra). Ett annat sätt att ändra dina vanor är att sluta bete sig som om du är obetydlig på jobbet. Ta en ledarposition när du har mer ansvar och fler människor litar på dig.

5. 

   Lär dig ibland att säga "nej". Risktagare är ofta kända för att säga "ja" snarare än "nej". Denna fördom är utformad för att inte låta rädsla eller tvivel få dem att missa ett fantastiskt tillfälle att växa. Men när du strävar efter att nå din fulla potential bör du lära dig att säga din åsikt och säga "nej" då och då. Respektera dig själv och öka dina kärnvärden genom att vägra att delta i aktiviteter som inte tjänar ditt syfte.
   • Naturligtvis kommer det en tid då du kommer att tvingas säga "ja" för att bevara relationen. I dessa situationer kan det vara fördelaktigt att gå med på att göra något om den andra personen har en positiv inverkan på ditt liv.
   • Om du är säker på att säga "nej" är ett bra val, gör det utan att behöva ge ursäkter eller ursäkt.
   annons

Metod 3 av 3: Förbättra en lycklig atmosfär

1. 

   Att vara runt positiva människor. Personen du tillbringar mest av din tid med kommer att återspegla vem du är. Ordspråket har ett ordspråk, "Ox ox-range, code-range code". Kontrollera om några av de personer du spenderar med dagligen eller varje vecka representerar dig ordentligt. Dessa människor bör ha egenskaper och personligheter som du beundrar som en dag kommer att påverka dig. Motstå frestelsen att vara med människor som kan vara roliga eller intressanta just nu men hindra dig från att nå din fulla potential.
   • Hans F. Hansen sa: "Människor inspirerar dig antingen eller tar slut på energi. Välj dina vänner klokt." Gör detta i ditt liv genom att bedöma folket närmast dig. Tänk på hur du känner för dessa människor. Stödjer och uppmuntrar de dig? Uppmuntrar de dig att ha goda, positiva vanor?
   • Om människorna runt dig är trötta eller deprimerade kan det göra att du offrar din fulla potential om du håller dem i livet. Bestäm om du behöver avbryta kontakten med människor som inte representerar det liv du vill ha.

2. 

   Främja styrkor. Upptäck dina unika förmågor och talanger och glöm inte att dra nytta av dem varje dag. På det här sättet kan du finslipa dina förmågor och göra dem bättre. När du fortsätter att utveckla dina styrkor visar du människor vem du är bäst. Dessutom blir du mer självsäker och mer framgångsrik.
   • Det betyder inte att svag punktanalys är oviktigt - det är viktigt att veta vilka områden du redan kan. Men genom att känna igen och utnyttja styrkor kan du förverkliga och uppfylla dina drömmar på egen hand. Tänk på det: det måste finnas en anledning till varför du har fått dessa gåvor. Använd dem!

3. 

   Var snäll mot dig själv. Se till att ta dig tid att vara snäll mot dig själv medan du bedriver din självbekräftelse. Att motivera sig själv för att bli bättre och bättre kan vara bra, men alla behöver vila och vård för att komma tillbaka till jobbet 100% av tiden. När du känner dig stressad eller överväldigad, byt till någon egenvårdsmetod som kan hjälpa dig att slappna av och minska negativ energi så att det inte påverkar de uppgifter du gör för dig själv.
   • Självvård inkluderar all aktivitet som du kan delta i för att uppmuntra mentalt, fysiskt eller emotionellt välbefinnande. Dessa aktiviteter varierar från person till person. Det kan vara att bada, journalisera, träna, meditera, be eller något som slappnar av dig.
   • Experimentera med några aktiviteter för att se vad som är bäst för dig och använd dem när du känner dig stressad. En daglig eller veckorutin kan vara en bra idé att bekämpa stress innan det blir allvarligt.

4. 

   Bygg självförtroende och slappna av. Upprätthålla goda relationer med dig själv. Ibland, för att hålla jämna steg med livets takt, måste du ignorera dig själv. Du måste hålla kontakten med din egen insider regelbundet och göra en bedömning. Behöver du något? Behöver du en paus? Ta dig tid för dig själv och omvärdera dina mål regelbundet och tänk på om du gillar den väg du går.Vi är alla på väg att gå framåt, så var inte orolig när du måste ändra dina planer eller omgruppera. Bli en framgångsrik person för dig själv! annons

Råd

• Var dig själv.
• Kom ihåg att du är underbar.