Innehåll

• Steg
• Varning

Bronkit är en inflammation i bronkialrören - rören som hjälper luft in och ut ur lungorna - orsakar hosta och andningssvårigheter. Oftast förefaller bronkit som en komplikation av en mild sjukdom som förkylning. Bronkit är inte ett allvarligt problem och kan behandlas naturligt.

Steg

Del 1 av 3: Förstå bronkit

1. 

   Gör skillnad mellan kronisk och akut bronkit. Bronkit är en inflammation i luftvägarna i lungorna och kan vara antingen kronisk eller akut. Du måste skilja mellan akut och kronisk bronkit eftersom de behöver olika behandling.
   • Akut bronkit orsakas vanligtvis av en virusinfektion och symtomen varar inte längre än 7-10 dagar.Akut bronkit kan behandlas naturligt eftersom det vanligtvis inte finns något receptbelagt läkemedel.
   • Kronisk bronkit är en sjukdom som oftast utvecklas hos rökare. Det är också en av många sjukdomar som bidrar till kronisk obstruktiv lungsjukdom (KOL). Om du har kronisk bronkit bör du inte söka medicinsk hjälp på egen hand.

2. 

   
   
   Känna igen symtomen. Känn symptomen på bronkit. Vi förväxlar ofta symtom på bronkit med en förkylning eller en sinusinfektion, vilket leder till felaktig behandling.
   • Akut bronkit är mycket lik förkylning. Symtom inkluderar halsont, nysningar, väsande andning, trötthet och feber. Skillnaden är dock att bronkit ofta åtföljs av en hostande grön eller gul slem.
   • Ett symptom som varar bara 7-10 dagar anses vara akut bronkit. Långvariga symtom kan vara ett tecken på kronisk bronkit.
   • Sök genast medicinsk hjälp om bleka läppar eller svullnad utvecklas i anklar, fötter eller ben.
   • Det är möjligt att din bronkit är akut om du inte röker och inte har specifika symtom på kronisk bronkit. Akut bronkit kan behandlas både naturligt och med receptfria läkemedel. Du kanske inte behöver medicinsk hjälp om symtomen förbättras inom 7-10 dagar.

3. 

   
   
   Känn igen dina riskfaktorer. Om det är svårt att identifiera symptom på bronkit kan du själv diagnostisera tillståndet baserat på dina riskfaktorer. Det finns många faktorer som ger dig högre risk för bronkit.
   • Ett försvagat immunförsvar ökar risken för akut bronkit eftersom sjukdomen orsakas av virusinfektioner. Om förkylningen kvarstår eller har ett medicinskt tillstånd som försvagar immunförsvaret som HIV / AIDS är risken för akut bronkit högre. Dessutom ökar det svaga immunsystemet på grund av ålder också risken för bronkit. Små barn och äldre är mottagliga för viruset som leder till bronkit.
   • Att arbeta i regelbunden kontakt med lungirriterande ämnen, inklusive ammoniak, syror, klor, vätesulfid, svaveldioxid eller brom, ökar också risken för bronkit. Dessa lungirriterande tränger lätt in i lungorna och orsakar inflammation och blockering av luftvägarna.
   • Syraåterflöde kan irritera halsen och göra dig mer mottaglig för bronkit.
   • Rökare löper högre risk för både akut och kronisk bronkit. Du bör inte behandla sjukdomen på ett naturligt sätt, utan söka medicinsk hjälp om du misstänker att bronkit orsakas av rökning.
   annons

Del 2 av 3: Hemmabehandling för bronkit

1. 

   
   
   Få tillräckligt med sömn. Läkare rekommenderar ofta patienter med bronkit att få tillräcklig vila eftersom kroppen behöver tid att vila och återhämta sig efter exponering för viruset. Ändå kan människor ha sömnsvårigheter på grund av förkylningssymtom i samband med bronkit.
   • Även om du är frisk bör du ha en sömnförbättringsrutin. Du bör till exempel skapa en tyst vilmiljö, stänga av elektroniska enheter, använd inte bärbara datorer och telefoner innan du går och lägger dig.
   • Naturliga växtbaserade hoststöd och hostdämpande medel kan köpas från hälsokostaffärer. Användning av sirap och te för hostdämpande medel är mycket bra för hosta som stör sömnen.
   • Höj huvudet medan du sover. Detta hjälper till att minska sinustrycket i dina öron och göra det lättare för dig att andas. Därför bör du lägga extra kuddar eller stöd under huvudet när du sover.
   • Kamomillte eller sömnhjälpmedel hjälper dig att slappna av före sänggåendet och fylla på kroppen med vatten. Att dricka en kopp te innan vila eller läggdags kan hjälpa.

2. 

   Fukta miljön. Den fuktiga luften hjälper till att lossa slem, vilket minskar symtom på bronkit som hosta och nysningar. Du kan placera en luftfuktare för inomhusluft.
   • Köp en luftfuktare. Du kan köpa produkter online eller på elektronikbutiker. Tillverkarens anvisningar bör följas, särskilt instruktionerna för rengöring av maskinen. Felaktig rengöring som orsakar mögel kan förvärra symtomen.
   • Om du inte vill köpa en luftfuktare finns det många andra sätt att skapa en luftfuktare. Du kan till exempel andas in ånga från en varm skål med vatten eller stänga badrumsdörren i ett varmt bad för att öka den. Alternativt kan du plantera prydnadsväxter eftersom de hjälper till att öka fukten och filtrera luften.

3. 

   Undvik kontakt med irriterande ämnen. Undvik kontakt med lungirriterande hemma.
   • Rök inte medan du fortfarande har symtom. Om du bor hos en rökare, be dem röka ute för att undvika passiv rökning.
   • Undvik kontakt med nya hushållsrengöringsprodukter och färger medan symtomen kvarstår eftersom de kan irritera lungorna.
   • Medan symtomen på bronkit kvarstår, undvik kontakt med allergener som orsakar nysningar och hosta.
   annons

Del 3 av 3: Ändra matvanor

1. 

   Drick mycket vatten. Dricksvatten är användbart vid behandling av bronkit. Din kropp tappar snabbt vatten från feber och att dricka mycket vätska hjälper till att späda slem, minska hosta, nysningar och andra symtom.
   • Vatten är ett bra alternativ till hydrering. Du bör alltid ha med dig en vattenflaska och alltid fylla den med vatten.
   • Varma vätskor kan också ge en bättre lugnande effekt. Soppor och te hjälper till att lugna ont i halsen på grund av hosta. Ånga är också ett användbart alternativ.
   • Undvik att dricka mjölk eftersom egenskaperna hos komjölk kan tjockna slem. Mjölk hjälper inte heller att fylla på vatten lika mycket som de vätskor som nämns ovan.

2. 

   Lägg till mat för att förbättra din kost med bronkit symptom. Det finns många livsmedel som kan hjälpa till att minska symtomen på bronkit. Att integrera dessa livsmedel i din kost under återhämtningsfasen kan hjälpa.
   • Citron och ingefära hjälper till att lugna halsen och lindra hostan och minska utsöndringen av slem. Du kan lägga till riven citron och ingefära i te eller vatten för smak och för att lugna halsen.
   • Mandlar är fyllda med vitaminer och näringsämnen som hjälper till att återhämta sig från en luftvägsinfektion.
   • Kryddig mat kan orsaka rinnande näsa, men utsöndrat slem blir tunnare och lättare att ta bort. Att äta heta kryddiga livsmedel kan hjälpa till att rensa luftvägarna och förbättra andningen.

3. 

   Använd älskling. Honung rekommenderas ofta för förkylning och influensa, eftersom det är en naturlig och effektiv ingrediens som hjälper till att undertrycka hosta.
   • I en studie användes en mängd olika hostbehandlingar för patienter med förkylningssymtom. Resultaten visade att honung, särskilt bovetehonung, var den bästa behandlingen. Därifrån är forskare ännu mer säkra på att tanken att honung inte botar förkylning effektivt är en falsk uppfattning.
   • Att lägga honung till ett te på natten eller dricka en tesked honung före sänggåendet är ett effektivt sätt att lindra hostsymtom. Var dock medveten om att det inte är en dålig hosta. Hosta är den process som behövs för att ta bort slem från luftvägarna. Därför bör du inte ta honung hela dagen för att lindra hosta och bör endast användas när hosta stör sömnen.

4. 

   Gurgla med saltvatten. Saltvatten hjälper till att tillfälligt lugna ont i halsen. Om symtomen på bronkit är besvärliga kan du skölja munnen med saltvatten och se om symtomen förbättras.
   • Vanligtvis är förhållandet att blanda 1 / 4-1 / 2 tesked salt till 8 uns vatten perfekt.
   • Gurgla i 30 sekunder, precis som med munvatten, och spotta ut saltvattnet. Upprepa vid behov.
   • Du kan justera vattentemperaturen efter eget tycke, men det varma vattnet och det lite heta vattnet ger bättre komfort.

5. 

   Använd eukalyptusolja. Eukalyptusolja, som finns i hälsokostaffärer och apotek, är en naturlig och effektiv behandling. Eucalyptus eterisk olja hjälper till att lindra trängsel, lugnar hosta och lugnar halsen. Det finns dock några saker att tänka på när du tar eukalyptusolja.
   • Ta inte eteriska oljor utan recept från din läkare. Eucalyptus eterisk olja bör endast användas och konsumeras indirekt. Att dricka eteriska oljor kan vara farligt. Att använda höga doser eller ta eukalyptus eterisk olja kan orsaka förgiftning.
   • För att minska symtomen på bronkit kan du tillsätta 5-10 droppar eterisk olja av eukalyptus i 2 koppar kokande vatten. Lägg en handduk över huvudet och vänd nedåt för att andas in ångan.
   • Eukalyptusolja utspädd med andra oljor som olivolja eller mandelolja kan appliceras på huden. Denna metod används ofta för utslag och dermatit, men kan också vara till hjälp vid behandling av bronkit.
   • Använd inte eukalyptusolja på små barn utan att rådfråga din läkare. Eukalyptusolja kan vara giftig för små barn.
   annons

Varning

• Sök medicinsk hjälp om sjukdomen kvarstår eller förvärras. Se din läkare om du får feber, öronsmärta, extrem trötthet, svår andningssvårigheter eller hosta upp blodiga sputum. Om den lämnas obehandlad kan bronkit leda till lunginflammation.