Författare:
Randy Alexander
Skapelsedatum:
3 April 2021
Uppdatera Datum:
1 Juli 2024
Innehåll
Schizofreni är en kronisk hjärnsjukdom i närvaro och frånvaro av vissa symtom. Positiva symtom som uppträder vid schizofreni inkluderar problem med oorganiserad uppfattning / tänkande och vanföreställningar eller hallucinationer. Negativa symtom inkluderar brist på emotionellt uttryck. Det mest effektiva sättet att minska schizofrena symtom är att kombinera medicinering, stöd och behandling.
Steg
Metod 1 av 5: Ställ en lämplig diagnos
Gå till doktorn. Korrekt diagnos av schizofreni är ett viktigt steg i symptomatisk behandling av denna sjukdom. Schizofreni är svår att diagnostisera, eftersom den har många egenskaper som liknar andra psykiska sjukdomar. Be en hänvisning till en psykiater, psykolog eller annan specialist som kan ställa en korrekt diagnos.
- Medelåldern för schizofreni är slutet av tonåren till början av 20-talet för män och för kvinnor från slutet av 20-talet till början av 30-talet. Barn under 12 år Ålder eller vuxna över 40 utvecklar sällan schizofreni.
- Det är inte lätt att diagnostisera tonårsschizofreni. Detta beror på att de första tecknen på sjukdomen inkluderar vanligt beteende bland tonåringar: alienation från vänner, bristande intresse för inlärning, sömnstörningar och irritabilitet.
- Schizofreni är en vanlig genetisk sjukdom. Om en älskad har schizofreni har du högre risk för det jämfört med andra.
- Det är mer sannolikt att afroamerikaner och latinamerikaner diagnostiseras fel. Du bör träffa en specialist som förstår hur sjukdomen drabbar etniska minoriteter för att välja den lämpligaste behandlingen.
Förstå symtomen på schizofreni. Personer med schizofreni behöver vanligtvis inte visa alla symtom. Patienten måste ha två av manifestationerna under en tidsperiod. Symtom måste ha en signifikant effekt på patientens förmåga att fungera och inte orsakas av en annan orsak, såsom läkemedelsanvändning.- Illusioner eller hallucinationer är ett vanligt symptom på schizofreni. Hallucinationer kan vara ljud eller visuella. Dessa symtom är ofta förknippade med många psykiatriska episoder.
- Oorganiserat tal är karakteristiskt för bristen på kognitiv organisation hos människor. Patienten kan ha svårt att förstå, inte fokusera på ett ämne eller svara på ett förvirrat och stimulerande sätt. Den här personen kan använda imaginära ord eller skapa sitt eget språk.
- Oorganiserat beteende återspeglar en tillfällig förlust av kognitiv funktion orsakad av schizofreni. Det är svårt för patienten att slutföra jobbet eller att avsluta uppgiften oväntat.
- Sömnigt beteende kan också vara ett symptom på schizofreni. Patienter kan sitta i timmar utan att prata eller vara omedvetna om sin omgivning.
- Negativa symtom på schizofreni misstas ofta för depression. Sjukdom inkluderar brist på emotionellt uttryck, förlust av intresse för vardagliga aktiviteter och / eller lite prat.
- Vanligtvis upplever personer med schizofreni inte dessa symtom och vägrar därför behandling.
Observera att du inte kan bedöma dina symtom själv. En av de svåraste egenskaperna hos schizofreni är svårigheten att uppfatta vilseledande tankar. Dina tankar, idéer och uppfattningar kan vara helt normala, men för andra är det en illusion. Detta är ofta en orsak till spänningar mellan patienten och deras familj och deras samhälle.- Nästan hälften av personer som diagnostiserats med schizofreni har ofta svårt att känna igen illusionstankar. Behandlingar kan hantera bristande medvetenhet.
- Nyckeln till att leva i harmoni med schizofreni är att lära sig att be om hjälp med problemlösning eller uppfattningar som orsakar problem och andra symtom.
Metod 2 av 5: Hitta rätt medicin
Tala med din läkare om psykiatriska mediciner. Detta läkemedel har använts för att behandla schizofrena symtom sedan mitten av 50-talet. Gammal klass antipsykotisk medicin, ibland kallad typisk antipsykotisk medicin eller antipsykotisk medicin generation 1, har effekten av att blockera undergruppen av dopaminreceptorer i hjärnan. Det nya antipsykotiska läkemedlet, även känt som atypiskt antipsykotiskt läkemedel, blockerar specifika serotoninreceptorer såväl som receptorer.- Första generationens antipsykotika inkluderar läkemedel såsom klorpromazin, haloperidol, trifluoperazin, perfenazin och flufenazin.
- Andra generationens antipsykotika inkluderar klozapin, risperidon, olanzapin, quetiapin, paliperidon och ziprasidon.
Se upp för oönskade biverkningar. Antipsykotika har ofta ganska starka biverkningar. De flesta biverkningar försvinner vanligtvis efter några dagar. Dessa inkluderar dimsyn, sömnighet, känslighet för solen, klåda i huden och viktökning. Kvinnor kan uppleva menstruationsproblem.
- Det tar ett tag att hitta rätt medicin. Din läkare kan prova flera läkemedel och kombinera dem. Varje person reagerar olika på mediciner.
- Clozapin (Clozaril) kan orsaka leukopeni i blodet. Om din läkare ordinerar clozapin måste du ta ett blodprov varannan eller varannan vecka.
- Människor går upp i vikt på antipsykotiska läkemedel kan orsaka diabetes och / eller högt kolesterol.
- Användningen av första generationens antipsykotika kan orsaka en kronisk nervsystemet (TD). TD orsakar muskelkramper, vanligtvis runt munnen.
- Andra biverkningar av antipsykotika inkluderar styvhet, skakningar, muskelspasmer och rastlöshet. Tala med din läkare om du upplever dessa biverkningar.
Kom ihåg att medicinering endast är för symptomlindring. Även om läkemedel spelar en viktig roll för att minska schizofrena symtom kan de inte bota sjukdomen av sig själva. Detta är bara ett symptomlindringsverktyg. Psykologiska ingrepp som personlig terapi, social kompetensutbildning, yrkesrehabilitering, jobbstöd och familjeterapi kan också hjälpa till att kontrollera förhållandena.
- Hitta mer information om möjliga behandlingsalternativ för mediciner för att lindra symtom.
Tålamod. Det kan ta några dagar, veckor eller till och med längre tid att vara effektiv. De flesta patienter ser uppmuntrande resultat sex veckor efter att ha tagit läkemedlet, men för andra tar det flera månader att förbättra sig.
- Om du inte ser förbättring efter sex veckor bör du träffa din läkare. Du kommer att få en ökning eller minskning av dosen eller byta till ett annat läkemedel.
- Sluta inte ta antipsykotiska läkemedel plötsligt. Om du vill sluta ta mediciner bör du rådfråga din läkare.
Metod 3 av 5: Sök support
Var uppriktig med din läkare. Ett starkt stödsystem är en av nyckelfaktorerna för framgångsrik behandling av schizofreni. Supportteamet kan inkludera psykologer, familj och vänner och personer som har samma medicinska tillstånd som du.
- Prata med vänner och familj om dina symtom. De kan hjälpa dig att komma åt det mentala hälsosystemet för behandling.
- Vanligtvis har personer med schizofreni svårt att hantera en stabil och hållbar familj. Om du kan stanna hos din familj under den här svåra tiden kan du lämna det till din familj att ta hand om dig tills dina symtom förbättras.
- Bostadsformer, som grupphem eller stödhem, ger stöd för schizofrena patienter. Varje provins har en annan bostadspolitik. Du kan söka information från relevant myndighet eller annan mentalvårdspersonal för att ta reda på mer om den här tjänsten.
Tala med din läkare eller terapeut. Effektiv, direkt kommunikation med en terapeut hjälper dig att få den bästa formen av terapi från dem. Att vara enkel om dina symtom hjälper din läkare att ordinera i enlighet därmed, inte för mycket eller för lite.
- Du kan söka efter en annan specialist om du känner att din nuvarande läkare inte uppfyller dina behov. Avbryt inte läkemedelsbehandlingen utan en reservplan.
- Tala med din läkare om behandlingsproblem, läkemedelsbiverkningar, ihållande symtom eller andra problem.
- Ditt deltagande spelar en viktig roll i effektiv symptombehandling. Denna metod fungerar bäst om du arbetar med vårdteamet.
Gå med i en supportgrupp. Schizofren stigma kan orsaka mer obehag än symtom. I en stödgrupp av människor som också har en sjukdom kan du dela dina erfarenheter med andra. Att gå med i en stödgrupp har visat sig vara ett av de mest effektiva sätten att minska svårigheten att leva med schizofreni och andra psykiska sjukdomar.
- I USA erbjuds peer support-grupper av psykiska hälsoorganisationer, såsom Schizophrenics Anonymous (SA) och NAMI. För mer information kan du söka i din lokala supportgruppsinformation på internet.
- I utvecklade länder som USA är peer support-grupper också inrättade online. SA erbjuder en supportgrupp via konferenssamtal. Du kan hitta en supportgrupp som passar dig.
Metod 4 av 5: Följ en hälsosam livsstil
Äta nyttigt. Studier har visat att personer med schizofreni ofta äter ohälsosam mat jämfört med vanliga människor. Brist på fysisk aktivitet och rökning är också vanligt hos schizofrena patienter. Forskning visar att för att minska symtomen på förlamning måste du äta en diet med lågt mättat fett, mycket fettsyror som inte producerar kolesterol och låg sockerhalt.
- Nerve-Derived Nerve Tissue Impact Factor (BDNF) är ett protein som är aktivt i den del av hjärnan som är involverad i forskning, minne och högt tänkande. Bevisen är inte avgörande, men det finns hypoteser att en diet med hög fetthalt och hög sockerhalt kan förvärra symtomen på schizofreni.
- Ohälsosam kost kan orsaka sekundära hälsoproblem, såsom cancer, diabetes eller fetma.
- Ät mycket probiotika. Probiotika innehåller fördelaktiga bakterier som hjälper till att förbättra tarmkvaliteten. Många hälsomedvetna behandlingar mot schizofrena symtom kräver en diet som innehåller probiotika. Surkål och tofu soppa är två bra källor till probiotika. Probiotika tillsätts ibland i livsmedel och finns i form av näringstillskott.
- Undvik produkter som innehåller kasein. Vissa personer med schizofreni reagerar negativt på kasein, en ingrediens i mejeriprodukter.
Sluta röka. Personer med schizofreni röker ofta mer än vanliga människor. En studie uppskattade att mer än 75% av vuxna som diagnostiserats med schizofreni röker cigaretter.
- Nikotin kan tillfälligt förbättra tänkandet, varför människor med schizofreni väljer att röka. Detta är dock bara en tillfällig effekt. Detta ämne motverkar inte de långsiktiga negativa effekterna av rökning.
- De flesta rökare började röka innan de psykotiska symptomen på schizofreni uppträdde. Forskning har ännu inte kommit fram till om tobaksrök gör människor mer mottagliga för schizofreni, eller om rökning i hög grad är en bieffekt av antipsykotika.
Prova en glutenfri diet. Gluten är det vanliga namnet på de proteiner som finns i de flesta korn. Många personer med schizofreni är också känsliga för gluten. De kan ha en matsmältningsstörning som orsakar en negativ reaktion på gluten.
- Människor med schizofreni är tre gånger mer benägna att utveckla matsmältningsstörningar. I allmänhet upplever personer som är känsliga för gluten mer mentala problem. Detta leder till en hypotetisk koppling mellan mental hälsa och gluten.
- Forskning har ännu inte dragit slutsatser om hälsofördelarna med en glutenfri diet.
Prova den ketogena regimen. Denna diet är rik på fett och låg i kolhydrater men ger fortfarande tillräckligt med protein. Ursprungligen använd som en behandling för anfallssjukdom, har denna diet använts för att behandla ett antal psykiska problem. Under en ketogen diet börjar kroppen bränna fett istället för socker, vilket undviker produktion av ytterligare insulin.
- Det finns inte tillräckligt med data för att visa att denna regim helt kan övervinna schizofrenisymptom, men vissa människor vill fortfarande göra det om deras symtom inte förbättras med andra metoder.
- Den ketogena regimen är också känd som Adkins-diet eller Paleo-diet.
Lägg till Omega-3-fettsyror i din kost. Studier har visat att en kost med höga omega-3-fettsyror hjälper till med schizofrenisymtom. Fördelarna med Omega-3 förbättras om kosten innehåller antioxidanter. Detta ämne spelar en roll i utvecklingen av schizofrena symtom.
- Fiskoljekapslar ger en rik källa till Omega-3. Du bör också äta kallvattenfisk, som lax eller makrill, för en boost av Omega-3. Andra livsmedel rik på Omega-3 inkluderar pekannötter, avokado, linfrön eller andra.
- Ta 2 till 4 gram Omega-3 per dag.
- Livsmedel som innehåller mycket antioxidanter, inklusive vitamin E och C och melatonin, har visat sig minska schizofrenisymtom.
Metod 5 av 5: Behandling av schizofreni med terapi
Få kognitiv beteendeterapi (CBT). Kognitiv personlig terapi har visat sig hjälpa patienter med dåligt anpassningsbart beteende och tro. CBT har inte mycket direkt inverkan på schizofrena symptom, men det hjälper patienter att följa behandlingsprogrammet och har en effektiv inverkan på den totala livskvaliteten. Dessutom är gruppterapi också effektiv.
- CBT bör göras en gång i veckan i 12-15 veckor för bästa resultat. Behandlingssessioner kan upprepas om det behövs.
- I vissa länder, som Storbritannien, är CBT en mer populär behandling för schizofreni jämfört med ett antipsykotiskt läkemedel. Men andra länder har fortfarande inte kunnat effektivt få tillgång till CBT.
Psykologisk utbildning. Detta är en behandlingsform som syftar till att utbilda patienten om symtom och effekter på livet. Forskning tyder på att förståelse av schizofrena symtom hjälper dig att förstå hur dessa symtom påverkar dig och är väl rustad för att hantera dem.
- Ett av kännetecknen för schizofreni är bristande förståelse, impulsivitet och brist på tydlig planering. Att förstå resultaten av diagnosen hjälper dig att göra val om situationer som påverkar ditt liv negativt.
- Utbildning är en lång process, inte ett kortsiktigt mål. Denna behandlingsform bör spela en roll när du arbetar med en terapeut och kan kombineras med andra behandlingar, såsom CBT.
Överväg elektrokardiografisk (ECT) terapi. Forskning har visat att ECT erbjuder vissa fördelar hos schizofrena patienter. Denna metod är för personer med kronisk depression. Detta är en vanlig behandlingsform i EU, och det finns inte många studier som stöder användningen av denna metod för att behandla schizofreni. Vissa studier på symtomatiska personer som inte svarar på andra metoder har dock svarat bra på ECT.
- ECT ges vanligtvis tre gånger i veckan. Patienter kan behöva minst tre eller fyra sessioner eller upp till 12 till 15. Modern ECT är lika smärtfri som den var under decennierna före tidig ECT.
- Demens är den viktigaste negativa bieffekten av ECT. Minnesproblem återställs vanligtvis några månader efter din senaste behandling.
Använd repetitiv transkraniell magnetisk stimulering (TMS) för att övervinna symtomen. Detta är en experimentell metod som har visat sig lovande i ett antal studier. Uppgifterna för detta tillvägagångssätt är dock fortfarande ganska begränsade. Denna behandling används för att korrigera ljudhallucinationer.
- Forskning har visat utsikter för personer med svåra, ihållande eller "hörselhallucinationer."
- Behandlingsförloppet består i att applicera TMS i 16 minuter dagligen under fyra på varandra följande dagar.
