Innehåll

• Steg
• Råd

När du inser att du är källan till ett problem, visa mognad och en känsla av ansvar genom att acceptera felet, acceptera konsekvenserna och delta i att hitta lösningar på problemet. Bestäm var du gjorde fel och var beredd på konsekvenserna. Prata djärvt med de inblandade, förklara orsaken och be dem om ursäkt. Gå sedan igenom situationen och vet att du kommer att göra bättre nästa gång.

Steg

Del 1 av 3: Känn igen dina misstag

1. 

   Inse att jag hade fel. För att kunna erkänna misstag måste du vara medveten om dina misstag. Kom ihåg dina ord och handlingar och se var du gjorde fel. Förklara situationen och förklara varför du agerade på det här sättet.
   • Att erkänna misstag betyder inte att du är svag eller dum. Faktum är att det tar mycket mod och självdisciplin att ta ansvar för misstagen. Det är också manifestationer av mognad och mognad.
   • Till exempel, om du sa att du skulle få kemtvätt men inte gjorde det, gör inte ursäkter. Medge att du lovade att göra något men inte gjorde det.

2. 

   
   
   Försök inte driva andras ansvar. Fokusera på dig själv. Kanske delas misstaget av många människor, det kan finnas andra som säger samma fel eller gör fel som du, men fokusera bara på din del av ansvaret. Bara för att du erkänner att dina misstag betyder inte att du har rätt att fritt skylla på andra.
   • Om du tar ansvar för din del kanske den andra personen inte tar sitt ansvar. Även om de inte tar ansvar, vet att du gjorde rätt genom att erkänna dina brister. Kom ihåg att vi bara kan kontrollera våra egna handlingar och inte kan kontrollera andras handlingar.
   • Om ett projekt till exempel inte kan slutföras och du är en del av problemet, ta ansvar för din del. Kritisera inte andra människor även om de var en del av problemet.

3. 

   
   
   Tala upp så snart som möjligt. Det är en dålig idé att vänta och se vad som händer. Så snart situationen blir besvärlig, ta ansvar om du var orsaken till det. Ju tidigare ett problem identifieras, desto mer tid tar det att lösa och minimera konsekvenserna.
   • Till exempel, om du gör någon ledsen, prata med dem så snart som möjligt och låt dem veta hur du mår. Säg "Jag försökte men kunde inte komma till ditt evenemang, det är mitt fel".
   annons

Del 2 av 3: Prata med den inblandade personen

1. 

   
   
   Be dem om ursäkt. Att acceptera misstag när du har fel visar att du är villig att acceptera dina egna brister och att du kan göra misstag. Att inse att du har fel kanske inte är lätt, men det kommer att bevisa för andra att du är redo att ta ansvar för det du gör.
   • Säg till exempel ”Jag hade fel när jag skrek åt dig igår. Jag borde inte skrika så även om jag är upprörd.

2. 

   Förlåt. Om situationen uppstår som kräver ursäkt, be om ursäkt. Missförstå och förklara tydligt att du är ledsen för att låta situationen hända. Säg din ursäkt artigt och uttryck att du är villig att erkänna det.
   • Till exempel, säg ”Jag ber om ursäkt för att jag förstört projektet. Det är mitt fel och jag kommer att vara ansvarig för konsekvenserna av det.

3. 

   Förstå personens känslor. Om den andra personen är upprörd, sympatisera med dem. Förstå hur de mår och vad de går igenom. Du kan börja med att upprepa deras ord och känslor för att visa att du förstår deras känslor.
   • Säg till exempel ”Jag vet att du är frustrerad. I den här situationen är jag densamma ”.
   annons

Del 3 av 3: Att övervinna situationen

1. 

   Ge en lösning. Att erbjuda en resolution är också en del av att acceptera kritik och ta ansvar. Föreslå några sätt att åtgärda de misstag du har gjort. Lösningen kan vara att ta ett deltidsjobb eller lova att göra jobbet bättre nästa gång. Oavsett lösningen, visa att du är villig att ändra till det bättre. Modifiering kan hjälpa till att återställa rättvisa och få alla tillbaka till samma utgångspunkt.
   • Om du till exempel får skulden för något på jobbet, erbjud dig att stanna och fixa det misstag du gjorde.
   • Om du kämpar med en familjemedlem eller vän, berätta för dem att det kommer att vara annorlunda nästa gång och verkligen kommer att göra det.

2. 

   Acceptera konsekvenserna. Att ta ansvar för ditt beteende kan vara svårt, särskilt om du vet att det kommer att få konsekvenser. Acceptera konsekvenserna så modigt som möjligt, och när problemet är löst är det verkliga över. Du kommer att få lektioner för dig själv och ändå behålla din ära under hela processen.Försök att förbättra dig själv genom varje upplevelse och undvik att upprepa dina misstag.
   • Till exempel att erkänna dina misstag kan innebära att du måste ta itu med konsekvenserna i skolan eller på jobbet. Eller du kan behöva erkänna för din familj eller partner något du vet kommer att göra dem besvikna. Du kan få en motreaktion, men du måste fortfarande göra rätt.

3. 

   Granska ditt eget beteende. Känn igen dina egna misstag och överväga vad som fick dig att bete dig så här. Du kanske har gått igenom en stressig arbetsdag och grälat med någon. När vi blir upprörda kan vi lätt få ilska över någon som absolut inte har något att göra med vårt humör. Det är också möjligt att du har bråttom att nå någon felaktig slutsats. Oavsett källan till händelsen måste du granska den igen och försöka förändra.
   • Till exempel, för att du har bråttom att glömma något, försök att vara långsam, lugn eller spendera mycket tid på vad du behöver göra nästa gång.

4. 

   Bygg en känsla av ansvar. Hitta någon som hjälper dig att hålla ansvar för dina ord och handlingar. Till exempel är en vän villig att prata med dig, eller så träffar du någon och pratar med dem om en känsla av ansvar. Du kommer att lösa problem snabbare och mer effektivt genom att prata med andra om en känsla av ansvar.
   • Till exempel, träffa någon varje vecka och prata med dem om vad du gör rätt och de svårigheter du står inför. Prata uppriktigt när du tycker att den andra personen ska hållas ansvarig för sina misstag.

5. 

   Kom över situationen. Ingen är perfekt, och alla gör misstag. Tänk inte på ett misstag eller kompensera ständigt för personen du har skadat. När du förstår ditt misstag, kompensera för det och gör ditt bästa för att komma över det. Även om du gjorde ett fruktansvärt misstag, plåga dig inte för livet. Acceptera vad som hände, lära av det och gå vidare.
   • När du har gjort alla rätt saker du kan, lev inte i plåga och skam. Låt det passera igenom.
   • Om plågan av en tidigare händelse har lagt dig för mycket påtryckningar, eller om du känner att du inte kan komma över det, överväga att träffa en rådgivare som kan hjälpa dig att göra det. Det verkar omöjligt.
   annons

Råd

• Du behöver inte överdriva det. Mindre fel kan hanteras helt enkelt när du säger "Åh, förlåt, det är mitt fel".
• Antag inte att din chef, föräldrar, make eller lärare tror att du är riktigt dålig när du gör något fel. Att acceptera misstag tidigt kommer att få dem att respektera dig mer. Det förlorar inte deras image för dem.
• Om du är för blyg och svår att be om ursäkt personligen, skicka en text eller ett brev. Om du skickar ett brev kan du inkludera en liten present, även en liten klistermärke kan hjälpa dem att acceptera din ursäkt.