Innehåll

• Steg
• Varning

Hosta är reflexen som driver främmande material ur lungorna och håller dina övre luftvägar fritt. En kronisk hosta är en hosta som varar i mer än 8 veckor (eller 4 veckor hos barn) och är ett av de vanligaste problemen med familjens hälsovård. Ofta är en kronisk hosta ett symptom på andra medicinska tillstånd, inklusive astma, allergier, surt återflöde eller sinusproblem. En kronisk hosta kan också bero på rökning, exponering för passiv rökning eller en smittsam sjukdom. Om den lämnas obehandlad kan en kronisk hosta leda till komplikationer som huvudvärk, yrsel, inkontinens, bruten revben, buksmärtor, överdriven svettning och till och med tillstånd som kronisk obstruktiv lungstopp. antal (KOL) eller emfysem. Behandling för kronisk hosta är mycket beroende av att identifiera och behandla orsaken. Om du har en kronisk hosta, kontakta din läkare: även om det vanligtvis inte är farligt är det Maj är ett tecken på en allvarlig sjukdom, inklusive lungcancer.

Steg

Metod 1 av 2: Hostelättnad

1. 

   
   
   Håll dig hydratiserad. Drick mycket vatten. I allmänhet är det rekommenderade dagliga intaget av vatten för män cirka 13 koppar (3 liter) vatten och för kvinnor är det cirka 9 koppar (2-2,5 liter) vatten. Vatten lugnar inte bara halsen utan hjälper också till att lossa slem.

2. 

   Gurgla med saltvatten. Detta är ett långvarigt botemedel mot hosta och halsont. Även om det inte botar en kronisk hosta, kan det minska svullnaden och ge viss lättnad.
   • Blanda 1 tesked salt med 250 ml varmt vatten. Gurgla varannan timme.

3. 

   
   
   Använd hostmedicin. Hostmedicin fungerar genom att blockera hostreflexen. Det är viktigt att notera att hostmedicin inte behandlar huvudorsaken till din host, utan bara som hostdämpande medel, särskilt om hostan stör din sömn.
   • Under lång tid har kodein ansetts vara "guldstandarden" för hostmedicin eftersom det minskar hjärnans aktivitet som leder till hosta. Ny forskning tyder dock på att kodein inte är effektivt för att lindra hosta. Dessutom har detta läkemedel förmågan att orsaka missbruk och får många patienter och behandlare att känna sig obekväma.
   • En vanlig hostmedicin är dextrometorfan (t.ex. Triaminic Cold & Hoste, Robitussin Hoste, Delsym, Vicks 44 Hosta & Cold). Var försiktig när du använder hostmedicin utan recept.Tala alltid med din läkare före användning och använd den rekommenderade dosen, följ bruksanvisningen.
   • Ge inte hostmedicin till barn under fyra år.
   • Om hostan har slem - ingen torr hosta, använd inte hostmedicin.

4. 

   
   
   Använd hostpastiller. De flesta pastiller, som Halls och Fisherman's Friend's, innehåller svällande anestetika.
   • Du kan köpa en pastill eller "pastill" (som det ofta kallas) med myntaxtrakt eller eukalyptus för att ytterligare rengöra och lugna dina luftvägar.
   • Ge inte hosttabletter till barn under 4 år eftersom de kan kvävas.

5. 

   Äta frukt. Vetenskaplig forskning visar att fiber- och flavonoidhalten i frukt hjälper till att förhindra kronisk hosta.
   • Forskning har visat förmågan att framgångsrikt behandla äpplen, päron och druvor. Du kan dock också prova andra färgglada frukter som tranbär, körsbär, apelsiner och jordgubbar.

6. 

   Undvik allergener. Om du misstänker att din hosta orsakas av en allergisk reaktion, försök att undvika de triggers som orsakar allergi, vanligtvis inklusive pollen, damm, gräs, parfymerade tvålar eller parfymer och djurhår.
   • Du kan också ta en antihistamin eller avsvällande medel för att lindra hosten i samband med en allergi.

7. 

   Använd en luftfuktare. Att använda en luftfuktare hela natten hjälper till att upprätthålla en fuktig miljö, stöter bort torr luft och upprätthåller därmed en klar andningsvägar. Luften som innehåller sval, varm eller fukt kan inte bara minska svullnaden utan hjälper också till att lindra klåda och torr hals.
   • Om du inte har en luftfuktare kan du också placera ett grunt badkar i ditt sovrum på natten för att lägga till fukt i luften.
   • Du kan också ta en varm dusch. På samma sätt som en luftfuktare hjälper duschvattnet till att rensa slem från näsgångarna.

8. 

   Använd älskling. Honung används ofta vid behandling av långvarig hosta. Forskning har visat att honung är lika effektiv som hostdämpande dextrometorfan när det gäller att avvisa en natthosta utan några biverkningar. Du kan lägga till en tesked honung i varmt te för att lugna ont i halsen som är ont i en oavbruten hosta.
   • Använd inte honung för barn under 1 år.

9. 

   Använd benzonatat (Tessalon Perles, Zonatuss). Det icke-narkotiska bensonatatet antas lindra hostsymptom genom att minska hostreflexen i lungorna och därigenom minska den kroniska hostan. Populära receptbelagda former av benzonatat inkluderar Tessalon Perles och Zonatuss.
   • Tessalon Perles är en icke-beroendeframkallande kapsel och används endast enligt din läkares anvisningar. Detta läkemedel måste tas som en helhet. Ta inte mer än vad som anges på grund av risken för allvarliga biverkningar.
   • Du kan behöva prata med din läkare om att använda Tessalon Perles, eftersom det kan påverka andra hälsorelaterade tillstånd, inklusive graviditet och andra mediciner.
   annons

Metod 2 av 2: Radikal behandling

1. 

   Träffa en läkare. Om din hosta inte försvinner, boka en tid med din läkare. Din läkare kommer att avgöra orsaken till hostan och behandla den.
   • Även om det kan vara svårt är det särskilt viktigt att identifiera orsaken bakom hostan, för i de flesta fall slutar den kroniska hostan när det underliggande tillståndet har identifierats och behandlats. De tre vanligaste orsakerna till kronisk hosta är astma, bakre näsutsläpp och gastroesofageal refluxsjukdom (GERD), som står för 90% av fallen.
   • Läkare börjar vanligtvis med att titta på hela din medicinska historia och göra en fysisk undersökning. I allmänhet kommer din läkare att försöka behandla en av de vanligaste orsakerna till hosta, och om det inte fungerar kommer de att göra ytterligare tester, inklusive röntgen, CT-skanning (datortomografi), bakteriologiskt test, lungfunktionstest (andningstecken), ...
   • Din läkare kommer också att be om information om dina nuvarande mediciner. Ibland kan receptbelagda läkemedel orsaka hosta. Angiotensinkonverterande enzymhämmare, som används för att behandla högt blodtryck, är en vanlig orsak till kronisk hosta.
   • Hos barn kan läkaren utföra tester, inklusive röntgen- och lungfunktion i bröstet, om den fysiska undersökningen och historien inte visar någon tydlig orsak.

2. 

   Behandling av astma. Hosta från astma kan komma och gå säsongsmässigt, men kan också utvecklas när du först har en övre luftvägsinfektion, även kallad förkylning. Hosta från astma kan förvärras vid förkylning eller exponering för vissa kemikalier eller dofter. Dessutom har astma en form som kallas "hosta-astma", kännetecknad av en överreaktion av luftvägarna mot föroreningar och ofta åtföljs av säsongsallergier.
   • De flesta läkare kommer att rekommendera att du använder inhalatorer med kortikosteroider för att behandla astma, såsom Flovent och Pulmicort, för att minska inflammation och vidga luftvägarna. Din inhalator är endast tillgänglig på recept, så du måste prata med din läkare direkt. I allmänhet används inhalatorn två gånger dagligen. Användare måste följa vissa procedurer för att påverka inhalatorn: efter att ha andats ut kraftigt, andas djupt in och samtidigt klämma in pumpen på inhalatorn. Skölj munnen efter användning för att undvika risken för oral tröst orsakad av steroider som finns kvar i munhålan.
   • Om du har astma kommer din läkare att ordinera en luftrörsvidgare som Albuterol för att slappna av luftvägarna (vilket förhindrar hostkramper) och hjälper till att öka mängden luft som kommer in i lungorna. Läkemedlet används med 4 till 6 timmars mellanrum, efter behov. Inhalerade steroider är dock för närvarande den mest lämpliga behandlingen för astma som orsakar svår hosta.
   • Om din host orsakas av astma kan din läkare också ordinera montelukast (Singulair), hostmedicin och andra symtom.

3. 

   
   
   Behandling av magsyraåterflöde. Detta är ett mycket vanligt tillstånd: magsyra ryggar upp i matstrupen, röret som förbinder magen till halsen och irriterar matstrupen. Denna irritation över tiden kan leda till en kronisk hosta. Hosta förvärrar å andra sidan GERD, vilket skapar en ond cirkel om GERD inte behandlas. Om din host åtföljs av ofta uppblåsthet eller halsbränna, är det mer troligt att GERD är orsaken till ditt tillstånd.
   • För att behandla GERD kan du antingen ta en syrasekretion eller en protonpumpshämmare (PPI). Antacida (även känd som H2-blockerare) arbetar för att minska mängden syra som magen utsöndrar. De mest rekommenderade H2-blockerna är ranitidin eller Zantac, som kan köpas med eller utan recept. Ranitidin kan tas oralt i tablettform. I allmänhet tas de flesta H2-blockerare 30 till 60 minuter före måltiderna (men inte mer än två gånger om dagen).
   • PPI fungerar genom att hämma ett kemiskt system som kallas väte-kalium-adenosintrifosfatas-enzymsystemet som producerar magsyra. Detta läkemedel minskar mängden syra som utsöndras och ökar tonen i den nedre matstrupen, vilket förhindrar att syran rör sig till övre luftvägarna och utlöser hosta. Endast en PPI, Prilosec, tillhandahålls receptfritt, medan andra, inklusive Aciphex, Nexium, Prevacid, Protonix och en potent Prilosec, är tillgängliga på recept. PPI bör inte användas i mer än 8 veckor såvida inte din läkare har instruerat det.
   • För att lära dig mer om GERD-behandlingar, inklusive kostråd, kolla in vår artikel om naturliga botemedel mot syrorest. Vanliga förslag inkluderar: att undvika livsmedel som "utlöser" hosta som stekt eller fet mat, dricka mycket vätska och äta små måltider hela dagen.

4. 

   
   
   Behandling för bakre näsutsläpp. Bakre näsutsläpp inträffar när slem i näsgångarna och bihålorna rinner ner i halsens baksida. Detta kan utlösa din hostreflex. Ovanstående tillstånd är också känt som övre andnings hosta syndrom.
   • Standardbehandling av bakre avsvällande syndrom är antihistaminer som Claritin, Zyrtec Xyzal, Clarinex och avsvällande medel (såsom Sudafed tabletter och lösning, Neo-Synephrine och Afrin nässpray). Läkemedlet finns utan recept på apoteket. Följ alla anvisningar på förpackningen och ta inte mer än den rekommenderade dosen eftersom de har biverkningar, inklusive yrsel och muntorrhet. Du bör rådfråga din läkare före användning, särskilt om du har andra hälsoproblem som högt blodtryck eller tar mediciner.
   • Nyligen har Flonase, en inhalerad kortikosteroid, introducerats i receptfri form. Det är en icke-beroendeframkallande nässpray som inte bör förväxlas med avsvällande avsvällande sprayer.

5. 

   
   
   Sluta röka. Rökning är en vanlig orsak till kronisk bronkit - vilket kan orsaka kronisk hosta. Kronisk bronkit leder till ihållande inflammation i luftrören, de viktigaste luftvägarna i kroppen. Skador kan bli bestående om de inte behandlas eller sluta röka. Förutom kronisk hosta kan kronisk bronkit också orsaka väsande andning, en oförmåga att andas djupt och tydligt.
   • Tobak utlöser också hosta av andra orsaker och kan leda till allvarliga problem som lungcancer.
   • De flesta personer med kronisk bronkit har eller har rökt.
   • Det är också viktigt att undvika passiv rökning, eftersom det också kan leda till kronisk hosta, även om du inte är rökare.

6. 

   Ta läkemedel mot allergi. Om miljöallergener är orsaken till din kroniska hosta kan ett receptfritt allergimedicin hjälpa till med symptomlindring. Antihistaminer (såsom Claritin, Zyrtec, Tavist, Clarinex och Xyzal), blodtryckssänkande läkemedel (Sudafed, Neo-Synephrine, Afrin och Visine), och kombinationen av antihistaminer och antihistaminer (Allegra-D eller Zyrtec-D) ) är vanliga läkemedel.
   • Antihistaminer verkar genom att hämma histamin i cellerna, vilket produceras när kroppen reagerar på en "attack" av ett allergen på immunsystemet. Histamin orsakar rodnad, klåda och svullnad. Observera att även om vissa antihistaminer kan orsaka dåsighet, är de som är nyare på marknaden tydligt märkta som inte dåsiga. Använd som en guide.
   • Avsvällande medel hjälper till att rensa näsan och rekommenderas ofta med antihistaminer. Anti-trängsel nässprayer och ögondroppar bör endast användas några dagar i taget, eftersom de kan förvärra symtomen. Flytande piller och tabletter kan användas under längre tid. Följ doseringen och anvisningarna på flaskan eller förpackningen.
   • Nasala kortikosteroid sprayer som Flonase och Nasacort kan vara mycket effektiva för att lindra symtomen på näsallergi och allergiinducerad hosta.

7. 

   Ta antibiotika när du har en bakteriell infektion. Med lunginflammation eller bakteriell bihåleinflammation, bronkit, tuberkulos eller kikhosta, kommer din läkare att ordinera den exakta typen och dosen av antibiotika att ta, beroende på dina specifika behov.
   • Se till att avsluta behandlingen med läkemedlet. Till exempel, om din läkare ordinerar 10 dagars behandling, ta antibiotika enligt ordination under hela 10 dagar, även om du känner att dina symtom har förbättrats.
   annons

Varning

• När du hostar upp blod eller kräkningar, kontakta genast läkare.
• Se din läkare omedelbart om din host åtföljs av hög eller ihållande feber, viktminskning, bröstsmärtor eller andningssvårigheter.
• Rotbehandling av kronisk hosta krävs. Om den lämnas obehandlad kan tillståndet orsaka irreversibla skador.