Innehåll

• Att gå
• Del 1 av 3: Förberedelser inför sommarsemestern
• Del 2 av 3: Förbered kvällen innan
• Del 3 av 3: Komma igenom din första dag
• Tips
• Varningar

Sommaren är över och tiden är inne att börja tänka på skolan igen. Vissa tycker att det är väldigt spännande, men för andra kan det vara mycket stressande. Det finns många saker du behöver göra för att se till att du får en bra första dag i skolan. Förberedelserna inför skolan börjar vanligtvis de senaste veckorna innan lektioner börjar igen, men du bör verkligen använda hela sommaren för att förbereda dig inför det kommande året. Rätt skolmaterial, gott om vila och god hållning kommer alla att göra så att din första skoldag går så smidigt som möjligt.

Att gå

Del 1 av 3: Förberedelser inför sommarsemestern

1. Håll dig upptagen på sommaren. I allmänhet har människor som tillbringar för mycket av sin sommar inomhus och slappna av de mest problem med de första dagarna av det nya läsåret. Medan sommaren också bör handla om att ha kul och koppla av, bör du också försöka hålla dig aktiv och upptagen. Det finns många sätt att göra det på:
   • Du kan ta ett sidjobb för att tjäna lite extra pengar. På så sätt kommer du inte bara att fortsätta och få användbar erfarenhet, men du kommer också att tjäna bra extra pengar. Med lite extra pengar till hands får du garanterat det som är på sommaren.
   • Du kan också tillbringa de långa sommardagarna genom att göra sport. Dessutom kommer du att vara bättre än någonsin efter sommaren.
2. Fortsätt också lära dig på sommaren. De som har mest svårigheter med skolan i början är de som inte har lärt sig under sommaren. Och lärande behöver verkligen inte vara tråkigt! Du kan lära dig mer om vad du vill, vare sig det är historia, musik eller film noir. Att hålla hjärnan i inlärningsläge ger dig ett försprång när skolan börjar igen.
   • Om du gillar att få höga betyg och i förväg vet vilka kurser du kommer att gå, kan du redan undersöka det materialet. På det här sättet kommer du att vara någon form av expert inom det området redan innan du har gått en lektion!
3. Spendera tid med vänner som går i samma skola som du. I de flesta skolor består studentpopulationen huvudsakligen av människor från grannskapet. Om du har vänner som bor i samma område som du, är chansen att du kommer att gå i samma skola! Försök att skapa ett starkare band med dessa vänner. Tillbringa lite av din sommar med dem för att stärka bandet. Medan du alltid kommer att vara lite nervös för skolans första dag kan vänner som bryr sig om dig hjälpa dig att komma igenom den dagen mycket lättare.
4. Köp dina skolmaterial. Att se till att du har alla dina skolmaterial är kanske det viktigaste du kan göra för att förbereda dig för det nya läsåret. De saker du behöver kan variera beroende på ämne. Många av skolämnena har antagligen en online-sida där du kan se vilka saker du behöver och behöver ta med dig. Skriv ut en kopia av varje tillbehörslista och ta den till en kontorsvaruaffär. Vissa saker, som pennor och papper, kommer att behövas för nästan varje handel - så att du kan köpa en bra stack som du kan använda året runt. Här är några andra saker du nästan säkert behöver din första skoldag:
   • En ryggsäck med bekväma axelremmar.
   • Ett robust bindemedel med fodrat papper.
   • Pennor (röd och svart / blå) och HB-pennor.
   • Anteckningsblock eller anteckningsböcker; en för varje kurs du tar.
   • Sax.
   • En (grafisk) kalkylator och diagrampapper, förutsatt att du följer matematik.
   • En liten flaska handrengöringsmedel.
   • Ett USB-minne där du kan lagra ditt digitala skolarbete.

Del 2 av 3: Förbered kvällen innan

1. Ta reda på exakt hur du kommer till skolan. Det är nödvändigt att ordna tillförlitlig transport. Det är oerhört viktigt att du kommer fram till skolan den första dagen. Den första skoldagen är tillräckligt stressande och du vill inte att det ska gå fel bara för att du blandade ihop två saker. Det finns förmodligen flera sätt du kan gå i skolan:
   • Om du bor tillräckligt nära kan du naturligtvis alltid gå till skolan.Dessutom är det en bra träningsform och det är trevligt att få lite syre att flyta innan du börjar dagen. Om du är lite nervös kommer promenader också att göra dig mindre stressad.
   • Du kan be dina föräldrar att ta dig med bil. Även om de kanske inte alltid kan ta dig med bil, kan en hiss på skolans första dag få den dagen att gå så smidigt som den blir.
   • De flesta skolor är lättillgängliga med buss (eller någon annan form av kollektivtrafik). Dessa bussar kommer att släppa av dig precis framför skolan och sättet där gör att du kan träffa nya vänner!
   • Tänk på miljön och åk samkörning. Det är också mycket säkrare än att behöva lita på dina föräldrar för din transport hela tiden.
2. Städa upp ditt rum kvällen före skolans första dag. När du går tillbaka till skolan har du inte mycket tid kvar för saker som att städa och städa. Städa upp ditt rum ett tag. På det sättet, efter din första skoldag, kommer du att kunna återvända till en trevlig ren plats där du kan koppla av.
3. Välj dina kläder och lägg dem någonstans bredvid din säng. Det kan vara en nervös upplevelse att inte plocka ut dina kläder förrän själva dagen - speciellt när du är orolig för det första intrycket du lämnar! Lyckligtvis har du gott om tid dagen innan att sätta ihop en outfit. Hitta dina favoritkläder och lägg dem snyggt på en plats bredvid din säng. På det här sättet behöver du inte stressa med vad du ska ha på dig.
   • Vi kan inte riktigt ge dig råd om mode, för det beror verkligen på din personlighet. Helst har du på dig något som inte är för högt, något som är bekvämt och något som är rent.
   • Om du inte redan har gjort det är det förmodligen en bra idé att tvätta dina kläder.
   • Om din skola har klädkod (till exempel uniform) kan du välja att använda tillbehör. Knappar och fransar kan ge en outfit det lilla extra. Var försiktig så att du inte bryter mot några policyer med dina tillbehör!
4. Få minst åtta timmars sömn. Du har nog hört detta råd tidigare. Medan fem eller sex timmar räcker för vissa människor behöver du minst åtta för att lyckas med nästa dag - speciellt om du vill göra ett bra intryck. Att få tillräckligt med sömn är ännu viktigare om du är sexton år eller yngre. Din kropp behöver mer tid att vila medan du fortfarande växer.
   • Om du har varit uppe sent hela sommaren är det klokt att återuppta ditt normala sömnschema en vecka före skolans första dag. På så sätt gör du det mycket lättare för dig själv att vänja dig vid det nya schemat.
   • Ignorera belysta skärmar och elektronik om du har problem med att somna. Försök snarare att läsa en bok. På så sätt kommer du naturligtvis att känna dig trött efter ett tag.

Del 3 av 3: Komma igenom din första dag

1. Stå upp fräsch och tidig. Om du har haft en god natts sömn borde detta inte vara ett problem. Ställ in alarmet så att du har minst en timme på dig att göra dig redo. Drick ett glas kallt vatten. När du har sovit i åtta timmar behöver din kropp fukt. Att dricka kallt vatten kommer att ge din kropp en energiboost som kommer dig igenom morgonen.
2. Gör dig redo för dagen. Ta en trevlig lång dusch. Se till att du är ren och åtminstone ser ganska välvårdad ut. Efter duschen, ta på dig kläderna du förberedde kvällen innan. Om du väljer att bära något annat i sista minuten kan du öppna garderoben för att prova något nytt. Håll bara ett öga på tiden - du vill ha gott om tid till frukost, och du vill inte vara sent på din första dag!
   • Om du har dålig hud och vill fixa det kan du köpa en bra toner och hudkräm. Om du applicerar hudkrämen i ansiktet i minst en vecka bör problemet försvinna.
3. Ät en komplett och näringsrik frukost. Vikten av en rejäl och hälsosam frukost bör inte underskattas. Med en god frukost kommer du bättre igenom dagen. Se till att lägga till lite frukt och grönsaker till din frukost, eftersom det är de saker som ger dig energi. Sockerhaltiga spannmål är bra, men bara om de bara är en del av hela frukosten.
   • Om du känner dig lite tråkig kan du ta en kopp kaffe medan du sitter uppe. Drick bara inte för mycket av det. En överdos av koffein kan orsaka nervositet och huvudvärk.
4. Gå till skolan 15 minuter tidigt. Du kan snabbt förstöra din första dag genom att frukta att du kommer för sent. För att försäkra dig om att det inte händer, försök att komma till skolan minst 15 minuter före första lektionen. Detta ger dig tid att ta reda på var exakt lektionerna äger rum, och vem vet, du kan till och med inleda en konversation med en ny vän.
5. Förbered dig för varje lektion. Leta efter rätt rum och var i tid. Se till att lägga alla förnödenheter på bordet när du sätter dig ner. Om läraren inte har sagt någonting än, räcker antagligen penna och papper. Du kan använda tiden du väntar på att lektionen ska börja med att lära känna dina klasskamrater. Chansen är att de är åtminstone lite nervösa, så att lära känna varandra lite kan vara ömsesidigt fördelaktigt.
6. Delta aktivt i klassen. Fråga frågor. Var en integrerad del av lektionen. Det viktigaste du försöker uppnå den första skoldagen är att skapa ett prejudikat för framtida toppdagar i skolan. Det innebär att bygga relationer med lärare och klasskamrater, ställa frågor om du har dem och ta bra anteckningar.
   • Det är klokt att hålla kursplanen för varje kurs i ditt bindemedel. Det kommer säkert att finnas tider senare när du behöver konsultera dem. Håll dem någonstans så att du enkelt kan komma åt dem så att du kan spara dig förlägen att behöva be om dem igen!
7. Var öppen för att få nya vänner. I princip ska alla i skolan lära sig, men naturligtvis är skolan också ett bra ställe att träffa nya människor. Det kan bara vara så att dina vänner i skolan kan vara livslånga vänner. Den första skoldagen är perfekt för att träffa nya människor, så gå in i klassrummet med ett stort leende och var inte rädd för att inleda samtal med dina klasskamrater.
   • Om du lider av social ångest kan det extra modet du samlar på dag ett och de nya vänner du får hjälpa dig att övervinna den blygheten. Du kommer snart att få reda på att de allra flesta människor runt dig är potentiella vänner du inte har brytt dig om att prata med ännu!
8. Leta efter olika klubbar och idrottslag du kanske vill delta i. Skolklubbar börjar vanligtvis tidigt på året, så det är klokt att kolla in anslagstavlorna direkt. Du kan hitta bra klubbar på de flesta skolor, och chansen är att det också finns något för dig. Gillar du musik? Gå med i kören eller gitarrklubben. Är du ett fan av Akiro Kurosawa och Lars von Triers filmer? I så fall är filmklubben perfekt för dig. Att gå med i sådana klubbar är ett utmärkt sätt att vidareutveckla de intressen du redan har och ger dig en fantastisk möjlighet att träffa människor som har samma våglängd.
   • Om du verkligen brinner för något men för vilken det inte finns någon klubb ännu kan du överväga att starta en skolklubb själv!
9. Försök att njuta av det. Det kan verka som om du tar mycket hö, men glöm inte att din första skoldag också borde vara en rolig upplevelse. Du omger dig med människor som du kommer att tillbringa mycket av det kommande året med, och det finns ingen anledning att inte njuta av dem. Lär dig att övervinna de rädslor och nerver du upplever och sätt ett stort leende hela dagen.
10. När du kommer hem, se till att du slappnar av. Ingenting är bättre än att komma hem efter en första skoldag. Jämfört med andra dagar verkar den första dagen i skolan otroligt lång. Detta beror till stor del på de många olika saker och människor du har utsatts för den dagen. Se till att skämma bort dig själv. Sitt bekvämt i soffan och titta på din favoritfilm. Det är ännu bättre att be en av de nya vännerna du har träffat göra något roligt tillsammans. Koppla av och njut av att veta att du har gjort en bra start på ett läsår som förhoppningsvis kommer att bli bra också!

Tips

• Se till att presentera dig för alla dina lärare. Goda relationer med dina lärare kan göra det lättare för dig att komma igenom lektionerna - speciellt om du har problem med ett visst ämne.
• Om du fortfarande är orolig för något kan du försöka prata med en förälder eller rådgivare om det. De borde åtminstone kunna lugna dig lite.

Varningar

• Låtsas inte vara annorlunda än du är. Du kan inte hålla det på ett helt år. Första intrycket är mycket viktigt, men obetydligt om det inte är äkta. Var bara dig själv. De människor du borde bli vän kommer naturligtvis att hitta vägen till dig.