Innehåll

• Att gå
• Del 1 av 3: Förbered dig på framgång
• Del 2 av 3: Starta din resa
• Del 3 av 3: Nå din långsiktiga potential
• Tips

När du förstår din fulla potential är det dags att arbeta för att uppnå den. Detta kräver planering, tid och ansträngning, men du kan göra det! Att nå din fulla potential handlar om att engagera dig i processen för självförbättring, och inte bara en uppgift i taget. Segla ditt eget hav, och du vet aldrig vad du hittar.

Att gå

Del 1 av 3: Förbered dig på framgång

1. Definiera vad du tycker är den bästa versionen av dig själv. Kärnan, att nå din fulla potential handlar om att vara den bästa personen du kan vara. Eftersom alla är olika måste du bestämma vad du anser vara framgång. Det är därför det är viktigt att lära känna sig själv.
   • Skriv ner dina värderingar, styrkor och svagheter.
   • Finns det något jag någonsin vill kunna / uppnå / utföra, som att dansa, skriva eller spela en viss sport?
   • Tror jag att jag kan förbättra mig själv någon gång, som att vara trevligare, artigare eller mer självhäftande?
   • Finns det fysiska aspekter av mig själv som jag kan arbeta med, som att gå ner i vikt, gå upp i vikt eller bygga muskler?
2. Sätt dig mål. Målsättning är en viktig del av att uppnå framgång. Forskning har visat att sätta specifika mål hjälper dig att få vad du vill. Dra nytta av detta genom att sätta mål för både kort och lång sikt.
   • Gör en lista över allt du vill uppnå.
   • Gå igenom din lista och överväga på allvar om den är realistisk.
   • Sätt dina mål i en positiv ton. I stället för "Jag vill oroa mig mindre för mitt utseende", skriv "Jag vill känna mig säker på mitt utseende."
   • Var specifik. Ju mer specifik du är, desto lättare blir det att definiera framgång.
3. Arbeta mot ditt mål varje dag. När du har bekräftat att ditt mål är uppnåbart och realistiskt, gå till jobbet. Det kan ta en stund att nå ditt mål, men du måste börja någonstans.
   • Var helt engagerad i processen. När du är fokuserad på processen, snarare än slutpunkten, har du mycket lättare att hålla dig på rätt spår.
   • Observera att ditt långsiktiga mål inte behöver ställas i sten, ord för ord. Tiderna förändras, människor förändras och därför kommer dina mål också att förändras. Det är ingen exakt vetenskap, så du behöver inte behandla den som sådan. Ge dig själv lite utrymme att växa.
   • Gör en checklista över saker du behöver göra varje dag för att arbeta mot ditt mål. Gör dessa saker varje dag utan avbrott.

Del 2 av 3: Starta din resa

1. Hitta en inspirationskälla. Detta kan vara en person, ett monument eller en lycklig charm. Oavsett vad det är, får det dig att le när du vaknar på morgonen, och det här är det sista du ser innan du lägger dig. Ta reda på vad eller vem det är och vårda det.
   • Du kan hitta inspiration genom att bryta dig bort från din vanliga rutin.
   • Lyssna på musik.
   • Tillbringa tid i naturen
   • Bär ett litet anteckningsblock med dig. Skriv ner inspirerande stunder så att du inte glömmer dem.
2. Skapa kortsiktiga mål. Genom att dela upp dina mål i små steg kommer du också att kunna uppnå dem snabbare. Att uppnå kortsiktiga mål hjälper dig också att hålla dig motiverad medan du når dina långsiktiga mål.
   • Skriv dina kortsiktiga mål i en kalender. Använd kalendern för att hålla dig till dina kortsiktiga mål.
   • För att komma i rätt sinnesstämning för framgång, se till att de första kortsiktiga målen är lätta att uppnå.
   • Som sagt, när du kommer igång, utmana dig själv. Varje gång du märker att något har blivit för lätt för dig, gör det svårare. När du väl har gjort det till en vana att stimulera dig själv blir det lättare att gå vidare för att uppnå dina mål.
3. Tro på dig själv. Självförtroende hjälper dig att uppnå dina mål. Medan det är inte tillräckligt att tro på det för att lyckas, kommer negativa tankar att bedöva dig väl att sakta ner.
   • Ta hand om dig själv. Klä dig bra, borsta håret, sitt upprätt och sköta dig regelbundet.
   • Tänk positivt. När du tänker negativt, formulera det på ett positivt sätt.
   • Jämför dig inte med andra. I stället för att oroa dig för hur du mår jämfört med andra människor är det bättre att fokusera på dig själv och dina egna mål.
4. Acceptera ändringar som inträffar. På väg att utveckla din fulla potential kommer saker att förändras i ditt liv. Om du fastnar på något sätt kommer din personliga utveckling att stagnera.
   • Fokusera på de saker du får väl påverkar och gör det.
   • Som nämnts tidigare, glöm inte att du är i en process.
   • Anpassa dig till nya omständigheter genom att sätta nya mål.
   • Var öppen för att lära dig nya saker.

Del 3 av 3: Nå din långsiktiga potential

1. Acceptera dina misslyckanden. Bakslag och misslyckanden kommer att inträffa, de är en naturlig del av livet. Fel är bara ett sätt att visa dig vad som fungerar och vad som inte fungerar. De hjälper dig att upptäcka vad du kan, och vad du fortfarande behöver arbeta med när du går framåt för att uppnå dina mål.
   • Ta inte misslyckanden personligen. Att inte kunna uppnå ett mål betyder inte att du som person misslyckades.
   • Fortsätt med ditt liv. När du lär dig av ditt misslyckade försök, lämna felet bakom dig.
   • Ett sätt att hålla din moral uppe är att se motgångar som ett tillfälle att lära sig. Misslyckande en gång betyder inte att du kommer att misslyckas i framtiden. Faktum är att misslyckandet nu förbereder dig för att lyckas i framtiden.
   • Visualisera dina tidigare framgångar. Detta kan ge dig den mentala boost du behöver för att komma förbi stressen av misslyckande.
2. Försök hitta support. Oavsett om du har att göra med ett missbruk, besatthet eller någon annan kris, det hjälper att lita på externt stöd. Detta kan vara vänner, familj, kollegor eller dina kompisar i gymmet. Du behöver inte göra det ensam.
   • Berätta för någon du ser regelbundet om dina mål.
   • När människorna i ditt liv vet om dina mål kan de hjälpa dig att uppnå dem och hålla fast vid dig. Ibland misslyckas vår viljestyrka oss, men människorna runt oss kan hjälpa oss.
3. Lita på din intuition. Intuition uppstår från erfarenhet och instinkt. Även om du måste vara öppen för förändring måste du också vara villig att lita på din egen erfarenhet och kunskap.
   • Lita på din upplevelse, men var också öppen för nya upplevelser.
   • Din intuition kan också hjälpa dig att fatta bättre beslut.
   • Kom ihåg att intuition och kontemplation inte utesluter varandra. Du kan använda din intuition för att fatta bättre beslut, även om du inte borde lita på dem helt.
   • Intuition är ett användbart verktyg för att fatta snabba beslut. Detta kan frigöra tid för dig att arbeta med andra viktiga mål. Du behöver inte tänka länge på varje beslut, men att agera på din intuition betyder inte att du ska fatta ett beslut lätt.
   • I din dagbok håller du en lista över tillfällen när din intuition har hjälpt dig. Kontrollera din dagbok när du försöker lösa ett problem.
4. Sluta aldrig. Att nå din fulla potential är en livslång process. Du kommer att uppnå många mål på vägen, men förblir alltid engagerad i processen för självförbättring. Våra färdigheter är inte statiska och oföränderliga.
   • Även efter att ha uppnått dina mål fortsätter du troget att följa checklistan du skapade tidigare. Detta hjälper dig att göra ännu fler framsteg än du trodde var möjligt.
   • Fel är inte absolut. Samuel Beckett skrev en gång: ”Försök igen. Misslyckas igen. Misslyckas bättre. " Följ detta enkla uttalande så kommer du att kunna gå vidare för att nå din fulla potential.

Tips

• Älska dig själv. Förvänta dig inte att andra respekterar och accepterar dig om du inte ens respekterar och accepterar dig själv!
• Glöm inte att detta är en enkel guide. Du måste rotera och justera detta för att passa de specifika mål du tänker på. Som nämnts tidigare är allas potential varierande, så försök hitta din egen och arbeta mot den så bra du kan.
• Le och var positiv. Det här är en fras som är underutnyttjad, men det beror på att det är sant. Le mot en främling du möter och du kommer omedelbart att få ett bättre humör. Oavsett om du är på väg till domstol eller på kontoret, har en generellt vänlig och öppen attityd inspirerande för dig själv och alla omkring dig.
• Lär känna skillnaden mellan att utveckla din fulla potential och att uppnå den. Du kommer att utveckla din fulla potential när du har fått reda på vad det är och hur du kan arbeta för det. Att uppnå det är lika med att göra ditt bästa för att komma så nära potentialen som du föreställer dig.