Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 3: Traditionella metoder
• Metod 2 av 3: Minska hårväxt naturligt
• Metod 3 av 3: Hitta andra sätt

Har du henne på pinsamma platser? Eller är ditt kroppshår bara tjockare än du vill? Oönskat eller överdrivet kroppshår är ett problem som ingen kvinna vill hantera. Oavsett om det är de välbekanta områdena som dina ben eller mindre konventionella områden som ditt ansikte eller din rygg, det finns behandlingar, metoder och naturläkemedel som kan minska hårväxten.

Att gå

Metod 1 av 3: Traditionella metoder

1. Gå vaxning. Vaxning kan vara smärtsamt, men det är mycket effektivt för att minska kroppshår. Eftersom håren tas bort vid roten kommer ett finare, tunnare hår tillbaka. Du kan köpa vax och applicera det själv, eller så kan du få det gjort av en kosmetolog.
   • Det finns två typer av vax. Om du växer hemma, köp hårt vax för känsliga områden som ditt ansikte, underarmar och bikinilinje. Du kan använda mjukt vax på de fastare delarna, som ben, rygg, bröst och armar. Du kan köpa vax som du behöver värma i mikrovågsugnen och använda med tygremsor. Du kan också få färdiga vaxremsor om du inte känner för att smälta ditt eget vax.
   • En av nackdelarna med vax är att du bara ska göra det en gång var 30: e dag. Det betyder att du måste låta håret växa vidare under resten av tiden. Det här kan vara irriterande först, särskilt i problemområden, men efter ett tag blir håret så tunt att du knappt kan se det längre.
2. Raka fläckarna. Om du fortfarande har för mycket hår kan du bara ta bort det också. Även om det finns en ihållande myt att ditt hår blir tjockare och längre när du rakar det, finns det inga vetenskapliga bevis för det. Om du rakar håret har du mindre hår i det området och väntar på andra metoder för att minska hårväxten.
   • Denna metod kan orsaka irritation. Var noga med att applicera tillräckligt med rakkräm så att håren blir mjuka och huden blir mindre irriterad.
3. Använd en hårborttagningskräm. Depilatory cream är en kemisk kräm som löser upp hår. Dessa krämer brukade lukta riktigt illa och sveda när du satte på dem. Men de senaste åren har krämerna förbättrats enormt, vilket gör dem trevligare att använda. Dessa typer av krämer, som van Veet, löser upp håren precis ovanför huden. Även om det kommer tillbaka snabbare än vaxning blir håret finare och lättare eftersom det också finns blekande ingredienser i vissa krämer.
   • Denna metod är mindre smärtsam än vaxning och mindre irriterande än rakning.
   • Du kan köpa krämer speciellt formulerade för specifika delar av kroppen, till exempel ditt ansikte, bikinilinje och ben.

Metod 2 av 3: Minska hårväxt naturligt

1. Drick pepparmintte. Forskning har visat att dricka pepparmintte kan minska mängden androgener - det manliga testosteronet som är en av huvudorsakerna till överdriven hårväxt - i kvinnors blod. Köp lite pepparmynta eller färska mynta blad. Gör ett te och drick det två gånger om dagen för att minska hårväxten.
2. Ät mer sojaprodukter. Sojaprodukter ökar östrogennivåerna i kroppen, vilket hjälper till att balansera androgener. Eftersom kroppshåret växer genom androgener kan hårväxten sakta ner om du balanserar det. Försök att tillsätta sojaprodukter som sojamjölk, tofu eller sojaburgare i din kost dagligen. Med tiden kommer det att minska hårväxten.
3. Gör en kikärtsmjöl och ostmassa. För att minska kroppshår kan du göra en mask av kikärtsmjöl, även känd som besan, och ostmassa. Ta 1 matsked kikärtsmjöl och tillsätt en nypa gurkmeja. Tillsätt sedan 1 matsked ostmassa och blanda den väl. Tillsätt tillräckligt med vatten för att göra en tjock pasta. Massera in det i huden. Låt den vara tills den är torr. Torka sedan försiktigt bort det från ditt ansikte. Om du gör detta en gång i veckan minskar håret i ansiktet.
   • Du kan också ersätta vattnet med yoghurt eller vispad grädde. Blandningen blir tjockare, men du kan använda den på samma sätt. Mejeriet innehåller näringsämnen som kan begränsa hårväxt ännu mer.
4. Prova pimpsten. När du är i duschen eller badet kan du ta en våt pimpsten och använda den för att gnugga kroppshårets områden i cirkulära rörelser. Friktionen lossar håren vid roten så att de faller ut. Inte allt hår kommer att försvinna samtidigt, men mycket kommer att göra. Dessutom kommer allt mindre hår att komma tillbaka.
   • Applicera fuktgivande lotion på huden efter att du har duschat för att minska irritation eller smärta.
   • Se till att göra detta mycket noggrant. Gnugga för hårt kan orsaka irritation eller nötning.
5. Använd en citron- och sockerskrubba. Blanda 2 matskedar socker med 2 teskedar citronsaft och 1/2 kopp vatten. Applicera detta på din hud i den riktning håret växer. Låt den vara i 15 minuter och skölj sedan av den. Prova detta några gånger i veckan så får håret växa mindre snabbt.
   • Citron innehåller blekande ingredienser, så det lyser också hår och hud.
   • Om sockret är för grovt för dig kan du ersätta det med honung. Med den här metoden använder du inte vatten och applicerar en blandning av honung och citronsaft i ansiktet med en bomullspinne eller bomullstuss.
6. Gör ett vax själv. Blanda 1 matsked honung med 1 tesked socker och 1 tsk citronsaft. Värm detta i mikrovågsugnen i cirka 3 minuter tills det har en tjock, vaxliknande substans. Låt det svalna så att du inte bränner huden. Strö lite majsmjöl eller mjöl på huden så att det fäster bättre på håret. Applicera den sedan på håret med en spatel eller smörkniv i riktning mot hårväxt. Lägg ett tygstycke över blandningen och tryck ner det väl. Dra sedan av tyget i motsatt riktning. Upprepa detta i alla områden där du har hår. Efter ett tag kommer mindre hår tillbaka och det blir mindre mörkt och tjockt.
   • Gör detta när håret är tillräckligt långt för att vaxet ska hålla fast vid det, vanligtvis var 30: e dag.
   • Var försiktig så att du inte bränner dig av blandningen. Det blir mycket varmt först så vänta tills det har svalnat innan du applicerar det.

Metod 3 av 3: Hitta andra sätt

1. Ta pillret. Om din hårväxt är relaterad till ett medicinskt tillstånd som hirsutism eller polycystiskt äggstockssyndrom (PCOS) kan p-piller hjälpa till att minska hårväxten. Eftersom du har för många androgener under dessa två förhållanden kan p-piller användas för att minska deras produktion av din kropp. Att ha färre androgener saktar hårväxten och gör den tunnare och mjukare.
   • Rådgör med din läkare om hårtillväxtproblem relaterade till dessa tillstånd. Om du inte har dessa sjukdomar ska du inte ta p-piller mot oönskat hår såvida det inte har ordinerats av din läkare.
2. Genomgå elektrolysbehandling. Elektrolys är ett förfarande där en liten nål placeras i en hårsäck och en svag ström skickas genom den. Detta skadar hårroten och får färre hår att växa. Denna behandling är särskilt lämplig för små områden, men med flera behandlingar kan du också ta itu med större områden. Hitta en terapeut som är specialiserad på elektrolys, men se upp, behandlingarna kan vara mycket dyra.
   • Om du har PCOS eller hirsutism, kommer dessa behandlingar att hjälpa till först, men hårstrån kommer så småningom tillbaka.
3. Ta bort hårstrån med hjälp av laser. Hårborttagning med laser är mycket effektivare, snabbare och längre än med elektrolys. Du behöver vanligtvis fyra till sex behandlingar fördelade på fyra till sex veckor. Under denna process minskar kroppshårproduktionen. Dermatologer och hudspecialister utför dessa behandlingar, men de är dyra.
   • Du kan permanent bli av med hårtillväxt i vissa områden med laserbehandlingar. Observera att med PCOS och hirsutism har du fortfarande en chans att hår kommer tillbaka även efter dessa behandlingar.
4. Prova andra läkemedel som styr överdriven hårväxt. Ibland ordineras läkemedlet Spironolactone för att motverka verkan av manliga könshormoner. Efter några månaders användning minskar hårväxten som ett resultat.