Författare:
Roger Morrison
Skapelsedatum:
7 September 2021
Uppdatera Datum:
1 Juli 2024
Innehåll
Svaga, spröda, spruckna och delade naglar kan vara mycket frustrerande, liksom ömma och spruckna nagelband. Det är ett svårt jobb att hitta rätt botemedel bland den stora mängden produkter på apoteket, och du kommer ofta hem med fel produkt. Det verkar som om det finns tusentals fuktgivare och polermedel som lovar att göra dina naglar starkare, hårdare och längre och få dem att växa snabbare. Du behöver dock inte använda kemikalier eller dyra produkter för att göra dina naglar hårdare och starkare. Du kan få friska naglar i några praktiska och enkla steg.
Att gå
Metod 1 av 2: Stil dina naglar ordentligt
Polera inte dina naglar. Vissa kvinnor polerar sina räfflade naglar för att jämna ut dem, men är inte medvetna om att åsar är en hälsosam del av naglarna. De tjockaste delarna av naglarna är de hälsosammaste delarna. Så när du polerar naglarna tar du bort de starkare, friskare delarna av naglarna. - Om du verkligen inte gillar åsarna kan du prova att köpa en högkvalitativ lack för att applicera en topplack med. Med en topplack kan du fylla i groparna i naglarna och därmed specifikt ta itu med åsarna. På så sätt får du fina släta naglar utan att skada fingrarna.
Förbättra din arkiveringsteknik. Fila alltid platt längs nagelkanten först. När du har arkiverat den önskade mängden, ta din smaragefil och filma dina naglar i en 45 graders vinkel. Tappa av dina naglar. På detta sätt släpper du ut naglarnas kanter så att de inte fångar något. Du förhindrar också naglar. - Använd alltid en fin nagelfil. Spikfiler med grovare korn är avsedda för konstgjorda naglar. De kan vara för aggressiva på dina naturliga naglar och skada dem. Detsamma gäller filer av metall. Istället för en metallfil, använd en Emery-fil med en pad.
Klipp ut naglar. Naglar orsakas ofta av delade naglar eller naglar som har klippts på fel sätt. När din nagel rivs kan din hud och nagelsäng också skadas och sprickas. En infektion kan komma in i kroppen genom även de minsta skärningarna. Så tänk framåt och skär försiktigt bort dina naglar med nagelklippare. - Bita inte av dina naglar. Bita av dem riva din nagel och hud och låta bakterier från munnen komma in i såret.
Lämna dina nagelband i fred. En populär myt är att nagelbanden är lätta att ta bort. Ingenting kan vara längre ifrån sanningen, eftersom nagelbandet skyddar och tätar nagelbädden. Om du inte är en erfaren professionell bör du inte försöka klippa nagelbanden själv. Du kan i onödan skada och skada fingrarna. - Om du verkligen tycker att dina nagelband ser fula ut, försök att fukta dem istället för att klippa dem. Mjukning av nagelbanden med en eterisk olja eller handkräm kan hjälpa till att främja en sund nageltillväxt.
- Ett andra alternativ är att använda en kräm för att ta bort nagelbanden. Massera in denna kräm i nagelbanden, varefter du använder en nagelbandspinne med en mjuk spets för att försiktigt skjuta nagelbanden tillbaka mot nagelbädden. Dina fula nagelband ser snyggare och renare ut på det sättet.
Metod 2 av 2: Skydda dina naglar
Blöt dina naglar i olja. Du kan använda olika oljekombinationer för att suga dina naglar. Prova kokosnötolja, arganolja eller olivolja blandad med tea-treeolja eller vitamin E-olja. Genom att applicera en stor mängd olja på dina naglar med en bomullstuss och blötlägga dem får dina naglar en hälsosam dos fukt. Blöt inte dina naglar i vatten och försök att blöta dem så lite som möjligt. Vatten gör dina naglar mjukare och får dem att böjas och flingas. - Prova vitamin E-olja om dina naglar är mjuka och lätt delas. Tea tree olja kan vara ett hälsosamt sätt att hålla naglarna rena och svampfria.
Ta kosttillskott för att få friska naglar. Enligt många kvinnor hjälper kosttillskott till att odla naglar och göra dem friskare. Särskilt biotin är ett bra sätt att stärka spröda naglar. Överväg att köpa ett kvalitetstillskott för att göra ditt hår, hud och naglar friskare. Dessa tillskott innehåller vanligtvis vitamin A, vitamin C, vitamin D, vitamin E, många B-vitaminer, folsyra, zink, järn, kalcium och biotin. Om du tar dessa tillskott regelbundet kan de ha ganska positiva effekter. Inte bara kommer dina naglar att bli starkare, men din hud och hår kan också bli friskare och se bättre ut. - Med en ofullständig diet hjälper ett enkelt multivitamin ofta att få tillräckligt med vitaminer för att få friskare naglar. Ofta på grund av brist på näringsämnen kommer du att drabbas av svaga och spröda naglar. Tala med din läkare för att ta reda på rätt multivitamin för dig.
- Genom att konsumera mycket omega 3-fettsyror kan du också minska risken för svaga och spröda naglar. Dessa fettsyror kallas också fiskolja. Du kan ta omega 3-fettsyror som ett tillskott eller få det genom att äta mejeriprodukter, ägg, nötter och fetter som olivolja.
Var försiktig med vad du lägger på dina händer. Vissa produkter som du använder varje dag, som nagellackborttagare, desinfektionsmedel för hand och rengöringsprodukter, kan inte bara skada dina naglar utan också få dina händer att åldras snabbare. Genom att välja mildare produkter kan du hålla dina naglar och händer unga och friska. - Handdesinfektionsmedel innehåller ofta alkohol. Alkohol torkar inte bara ut huden utan också dina naglar. Alkoholen absorberar fukt från dina händer och gör dina naglar spröda och spröda. Det är bättre att tvätta händerna med antibakteriell tvål och torka dem omedelbart om du vill desinficera dem.
- Använd om möjligt handskar vid rengöring. Det kanske inte verkar som en stor sak att få glasrengöring på händerna. Det är inte illa för dig heller, men det kommer att göra dina naglar svagare och ohälsosamma. Täck dina händer för att förhindra att fukt dras från dina naglar.
- Använd inte aceton nagellackborttagare. Aceton nagellackborttagare har visat sig avlägsna fukt från dina naglar, vilket gör dem svagare över tid. Välj istället en nagellackborttagare utan aceton. Du kan köpa dessa på de flesta apotek.
Använd inte dina naglar som verktyg. Spikarna på dina naglar kommer alltid att vara de svagaste områdena när du växer. När tryck appliceras på den svagaste delen kommer resten av nageln att dras upp från fingret. Detta kan göra din nagel mycket svagare. Du kan undvika detta genom att inte använda naglarna för att öppna burkar, plocka upp klistermärken eller skrapa matrester från disken.
Tips
- Om du gillar nagellack, försök inte plocka bort nagellacket när det börjar flaga. Att dra av polermedel tar också bort mikroskopiska lager från dina naglar, vilket gör dem mjuka och flexibla över tiden.
Varningar
- Det är lätt att tro på kosmetiktillverkarnas löften, men försök att inte använda nagellack eller andra polermedel som sägs göra dina naglar starkare eller hårdare. Låt dig inte luras av fraser som "helt naturligt", "tillväxtkomplex" och "garanterade resultat!" Det är i grunden vanligt nagellack fyllt med kemikalier. Sådana medel erbjuder en snabb lösning.
- Det rekommenderas ofta att ta vitamintillskott för gravida kvinnor för att få starkt hår och naglar. Vitaminerna i dessa piller är ofarliga, men kan ofta interagera med andra mediciner. Sök alltid råd från din läkare innan du använder dessa tillskott.
