Innehåll

• Att gå
• Metod 1 av 2: Under en akut attack
• Metod 2 av 2: Uppföljningsåtgärder
• Tips
• Varningar

Öka blodtrycket med lite grundläggande kunskap om första hjälpen. Som patient kan denna kunskap få dig att må bättre. Som vårdgivare måste du framför allt vara lugn gentemot patienten så att de bättre kan komma igenom krisen. Det är bra att ha lite medicinsk kunskap om patientens tillstånd verkar farligt, men även i svåra situationer kan du hjälpa patienten med några strategiska steg tills medicinsk hjälp kommer.

Att gå

Metod 1 av 2: Under en akut attack

1. Registrera situationen. Om det förekommer akuta attacker oftare kan det vara ett kroniskt problem. Se personens hälsa. Finns det någon sjukdom? Var det något vid tiden för attacken som kunde ha orsakat den plötsliga nedgången i personens blodsockernivåer? Framför allt, håll dig lugn. Det kanske inte finns ett större problem.
   • Du bör försöka ta reda på om det finns några tecken på farligt lågt blodtryck. Dessa är vanligtvis: yrsel, yrsel, oförmåga att stå upprätt, dålig syn, svaghet, trötthet, illamående, kall känsla, klam hud, svimning och blek hud.
2. Se till att patienten dricker tillräckligt med vatten (eller andra vätskor). Om blodvolymen har ökat och uttorkningen har löst sig så kan högt blodtryck försvinna. Sportsdrycker med elektrolyter hjälper till att återställa mineraler i kroppen. Om patienten dricker dessa typer av sportdrycker eller vatten kan uttorkning förhindras.
   • Ett annat sätt att (tillfälligt) höja blodtrycket är att dricka koffein. Forskare är inte säkra på varför detta är, men det finns två möjliga förklaringar: man misstänker att vissa hormoner är blockerade så att artärerna inte vidgas och att koffein orsakar en ökning av adrenalin, vilket ökar blodtrycket.
3. Ge patienten något salt att äta. Salt orsakar ökat blodtryck. Det är också anledningen till att hjärtpatienter får äta lite salt.
   • Det är känt att natrium (ett ämne i salt, bland annat) orsakar ökat blodtryck, så läkare rekommenderar vanligtvis att inte äta för mycket av det. Rådfråga din läkare innan du byter till en natriumrik diet. Om du konsumerar för mycket natrium kan du utveckla hjärtproblem (särskilt om du är äldre).
4. Se till att cirkulationen är relaterad till blodtrycket. Håll benen upphöjda och använd om möjligt kompressionsstrumpor. Kompressionsstrumpor används för att bekämpa åderbråck men kan också användas mot blodcirkulationsproblem i benen.
5. Bestäm om patienten har tagit förskrivet läkemedel. Det är möjligt att problemet orsakades av att man inte tog mediciner. Fluktuationer i blodtrycket är en känd bieffekt av många läkemedel, särskilt när flera läkemedel kombineras.
6. Se till att patienten fortfarande tar det ordinerade läkemedlet. Se till att patienten förstår vikten av att ta mediciner vid rätt tidpunkter (rätt dos)!
   • Vet också att andra typer av läkemedel såsom; paracetamol, vissa antiinflammatoriska medel och vissa antidepressiva medel kan också orsaka ökat blodtryck. Om möjligt kan dessa medel också användas för att öka blodtrycket.
7. Det kan också hjälpa till att flytta fötterna upp och ner innan du reser dig. Även friska människor är kända för att ha lägre blodtryck när de står upp efter att ha satt länge. När du reser dig (särskilt när du går ut ur sängen) ska du först sitta upp och sedan sakta stå upp.
   • Om möjligt bör du försöka träna regelbundet för att få blodcirkulationen igång. Om det är ett kroniskt problem, fortsätt röra dig och äta flera små måltider om dagen.

Metod 2 av 2: Uppföljningsåtgärder

1. Kontakta patientens läkare om blodtrycket är farligt lågt. I så fall är råd från en läkare oumbärlig.
   • Förklara omständigheterna för patienten för läkaren. Om detta fortfarande är möjligt, försök få patienten att beskriva symtomen.
   • Gör precis som läkaren säger. Med lågt blodtryck kan en läkare rekommendera att du går till närmaste akutmottagning.
2. Mät blodtrycket när krisen är över. Om blodtrycket fortfarande är för lågt kan du behöva söka ytterligare läkare. Helst är blodtrycket något under 120/80.
3. Ta patientens blodtryck igen en timme senare, bara för att vara säker. Fråga också hur patienten mår då och kontrollera om det finns symtom. Se också till att patienten fortsätter att dricka även när han inte är törstig.

Tips

• Se till att du dricker tillräckligt med vatten under dagen.
• Om du lider av lågt blodtryck är det klokt att köpa en blodtrycksmätare.
• Vitamintabletter hjälper till att hålla din näring på standard, så att ditt blodtryck också förblir bra.
• Kompressionsstrumpor är nödvändiga för att upprätthålla din blodcirkulation.

Varningar

• Lågt blodtryck kan få en person att känna sig yr. I andra fall kan lågt blodtryck orsaka frossa och i värsta fall.
• Alkohol uttorkar kroppen, därför ska patienter inte dricka alkohol!
• Dehydrering är farligt och kan döda patienten! Se därför till att du kan agera snabbt om patienten får värmeslag eller någon annan typ av uttorkning.