Innehåll

• Steg
• Tips
• Varningar
• Vad behöver du

Målet att vara fysiskt attraktiv är vagt och förmodligen ouppnåeligt; Dessutom definieras attraktivitet på olika sätt av olika människor. "Att vara frisk" kan vara ett mer specifikt mål när man jämför attraktivitet med fysisk kondition. Olika kulturer definierar attraktionskraft på olika sätt, och dessa kulturer har ofta grupper av människor som definierar det på ett helt annat sätt. Därmed är det omöjligt att ge råd som gäller alla eller till och med de flesta.

Steg

1. 1 Tro på dig själv. Annars kommer du aldrig att tro att du har nått stadiet av "attraktion", även om alla andra tycker det.
2. 2 koppla av. Många, om inte alla, människor är något osäkra på sin fysiska attraktionskraft. Att veta att andra är lika nervösa för detta hjälper dig att hålla dig i perspektiv. Slappna alltid av ditt ansikte och din kropp, men behåll en god hållning. Ett bra sätt att öva är att gå runt i huset med en bok på huvudet. Under denna övning, försök att vara avslappnad.
3. 3 Bestäm vilken eller vilka personer du vill locka. Till exempel är ärliga sportmän med välbetalda jobb eller lesbiska punkkvinnor som arbetar som cykelbud är uppenbarligen olika människor och därför olika attraktion.
4. 4 Hitta kläder som matchar ditt utseende. Om du inte känner dig attraktiv som du är kan kläder och accessoarer hjälpa dig att känna dig tryggare.Oavsett om ditt utseende är professionellt, avslappnat, elegant, punk, emo, country western, urban eller en blandning av dessa stilar, hjälper din outfit att förmedla vem du är och vem du vill vara.
5. 5 Övning. Hälsa är universellt attraktiv. Dans, löpning, pilates, simning och andra sporter är bra val. Ta nattpromenader i minst 1,5 km. Om du inte kan äta en bra kost och träna, välj träning. Det kommer att göra din kropp mer attraktiv för män genom att förbättra hållning, stärka dina ben och rumpa och minska stressen.
6. 6 Upprätthålla utmärkt hygien. Människor kommenterar. Borsta tänderna två gånger om dagen och tandtråd en gång om dagen. Använd munvatten om du har dålig andedräkt. Håll din hud frisk med en fuktkräm och spendera lite tid i bastun eller ångbastun. Få en manikyr och pedikyr. Raka dig ofta.
7. 7 Gör dig bekväm med din sexualitet och din könsroll. Om kvinnlighet är något du värdesätter och de du vill locka också uppskattar det kan du lyfta fram dina feminina kvaliteter. Å andra sidan lockas vissa människor till androgyne eller kvinnor med pojkaktiga grepp, eller bara kvinnor som balanserar mellan manlighet och kvinnlighet. Bara du vet vad som passar dig bäst och vad de du vill locka är intresserade av.

Tips

• Behåll en positiv inställning. Många människor är oroliga för sitt utseende - du är inte den enda!
• Många säger att de gillar den "goda personen", så oavsett om du känner dig fysiskt attraktiv eller inte kan det vara ett annat sätt att locka andra människor till dig.
• Bestäm om utseendet är det du mest vill fokusera på. Om du försöker attrahera människor som ägnar stor uppmärksamhet åt deras utseende kommer de att ge dig många krav för att behålla ditt eget utseende. För vissa är det mer tillfredsställande att hitta attraktiva människor, men tänk inte på det som den enda meningen med livet.
• Be om ärliga råd från dem du litar på för deras åsikter om ditt utseende. Men kom ihåg att deras idéer om vad som är attraktivt INTE kanske är desamma som dina. Det är mer användbart att bestämma vad du vill ändra och sedan söka råd om hur du gör det. Till exempel, om du vill vara mer atletisk, prata med en idrottare för att bli fysiskt aktiv. Om du vill bli av med den informella bilden, fråga en vän som redan har gått igenom detta - han kommer förmodligen gärna hjälpa dig!
• Tillbringa tid i sociala situationer. Även om du övervinner hinder ensam, kolla bara händelserna, men tvinga dig inte att träffa människor eller ens prata med någon. Gör hushållsarbeten och kolla in heta hangouts eller bra ställen att träffa människor. När du har bildat dig kan du återgå till det kända landskapet.

Varningar

• Allvarligt talat, försök inte bli den du inte är. Alla är vackra på sitt sätt och du måste arbeta med det du har.
• Anorexi och bulimi är allvarliga tillstånd att vara försiktig med. Hälsa är attraktiv och en ätstörning är inte hälsosam. Kontakta din läkare om du har en ätstörning.

Vad behöver du

• Motivering
• Förtroende
• Personlighet (var bara dig själv!)