Njut av en cigarett

Innehåll

Att gå
Del 1 av 4: Välja en cigarett
Del 2 av 4: Tända cigaretten
Del 3 av 4: Röka cigaretten
Del 4 av 4: Rökning med stil
Tips
Varningar
Förnödenheter

Nu när cigarettpriset fortsätter att stiga och rökförbud införs överallt, räknas varje cigarett. Se till att du vet hur du kan njuta av var och en. Att röka cigaretter kan få allvarliga hälsokonsekvenser, inklusive cancer. Men när du väl har vägt för- och nackdelar och beslutat att börja röka, borde du ha det bättre. Med rätt varumärke, plats och teknik får du ut det mesta av dina cigaretter.

Att gå

Del 1 av 4: Välja en cigarett

Välj ett varumärke. Vanligtvis väljer en nybörjare att röka lätta eller ultralätta cigaretter. Detta rekommenderas också, eftersom mängden nikotin i lätta och ultralätta cigaretter vanligtvis är lägre. När du har fått tag på att röka en cigarett, försök byta till vanliga cigaretter. Många säger att detta ger dig en bättre upplevelse på grund av ökad nikotin och en fylligare smak. Det enda sättet att ta reda på vilket märke du gillar bäst är att prova några. Prova lite.
- Några av de mest populära och uppskattade varumärkena inkluderar: Marlboro, Camel, Lucky Strike och Pall Mall.
- Smak är något subjektivt. Du kanske tycker att Marlboros är smutsig, men du gillar kameler. Du kan därför behöva prova något några gånger innan du hittar ett varumärke som du verkligen gillar.
Tänk på mentolcigaretter. Om du gillar smaken av vanliga cigaretter kan du byta till mentolcigaretter. Mentolcigaretter innehåller en tillsats som inte är tobak som ger en myntig smak vid inandning. De flesta cigarettmärken, som Camels och Marlboros, har en mentolsort.
- Om du inte gillar mat och drycker med myntsmak gillar du förmodligen inte heller mentolcigaretter. De kan smaka mycket stark som mynta.
- Om du tidigare har rökt vanliga cigaretter kanske du inte gillar mentolcigaretter. Många som är vana vid vanliga cigaretter tycker att mentolcigaretter är mycket smutsiga.
Rökklyftor. Kryddnejlika är en vanlig krydda som används för matlagning och bakning. Du kan "branta" tobak med kryddnejlika för att göra en smaksatt cigarett.
- Om du inte gillar smaken av vanliga eller mentolcigaretter kan kryddnejlika vara en bra mellanliggande väg. Den extra smaken kan göra dem skarpare än en vanlig cigarett, men smaken är mycket mildare än en mentolcigarett.
- Kryddnejlika kan vara väldigt stark, så var försiktig om du röker dem. Eftersom det kan göra dig lite yr, är det inte en bra idé att röka kryddnejlika när du kör.
Prova smaksatta cigaretter. Om du letar efter en specifik smak kan du välja mellan många olika smaksatta cigaretter. Cigaretter kommer med smaker som körsbär, choklad, apelsin, mango och liknande. Smaken talar vanligtvis för sig själv. Cigaretter är utformade för att smaka som på förpackningen. Smaksatta cigaretter är ett bra alternativ om du inte gillar vanliga cigaretter, liksom kryddnejlika och mentolcigaretter.

Del 2 av 4: Tända cigaretten

Komprimera dina cigaretter. De flesta cigarettmärken blir bättre genom att pressa dem kraftigt. Att komprimera cigaretter gör tobak "tätare", vilket gör att cigaretten brinner långsammare. Innan du tar bort plasten från dina cigaretter, slå snabbt förpackningen mot din handflata i cirka 10 till 20 sekunder.
Vet när du INTE ska pressa en cigarettförpackning. Vissa cigaretter, till exempel American Spirits, har redan komprimerats. American Spirit föreslår till och med att de lossar sina cigaretter genom att rulla dem mellan fingrarna så att en tobak tobak kommer ut i slutet. Kryddnejlika cigaretter bör inte komprimeras heller.
Använd en bra tändare. En dollar Bic-tändare är billiga och går bra, men de är inte lika tillfredsställande som att använda en klassisk tändare som en Zippo. Inte bara kommer de första puffarna i cigaretten att smaka bättre med en bra tändare, utan du kommer också att älska och värna om en tändare av bättre kvalitet.
Tänd cigaretten. Stick änden med filtret mellan dina läppar. Använd din tändare och håll lågan strax under slutet av cigaretten. Dra cigaretten genom att andas försiktigt in i munnen. Gör detta tills hela änden av cigaretten lyser och tänds. Du kan snurra cigaretten om den inte brinner jämnt överallt.

Del 3 av 4: Röka cigaretten

Rök utan brådska. Om du röker, se till att du inte har bråttom, att du inte blir krånglad och att du antingen är ensam eller med människor du gillar. Detta gör att du kan njuta av din röktid mycket mer, speciellt om du röker med vänner.
Andas in din cigarett. Om du sticker en cigarett mellan läpparna ska den inte komma förbi dina tänder. Det finns många olika sätt att få rök in i lungorna. Det vanligaste sättet är att stänga munnen för luft, sedan dra luft in i munnen (inte in i lungorna), hålla röken där en kort stund och sedan andas in normalt genom munnen och orsaka (nu (kyld) rök) in i lungorna.
- När du andas in, se till att lyfta tungan så att den nästan rör vid cigarettänden så att all rök dras förbi tungan. Detta gör att du kan smaka på cigaretten och förstå skillnaden mellan bra och dåliga cigaretter.
- Vissa människor rekommenderar att du fuktar dina läppar lite med tungan innan du lägger cigaretten i munnen så att cigaretten inte håller fast vid dina läppar.
Blås ut röken. När du har andats in, håll röken i lungorna en stund och blåsa ut den. Att röka en cigarett är inte detsamma som att röka ogräs; du blir inte hög genom att andas in och vänta tills du är nästan utslagen innan du andas ut. Istället är det bara att andas in, hålla ett ögonblick och andas ut.
Knacka väl på askan. Askan ska slås av cigaretten när den är ungefär en halv tum lång. Det finns ingen exakt längd för att tappa askan på en cigarett, så segla på din egen uppskattning. Knacka om möjligt på askan i ett askfat. Knacka lätt på cigaretten mot askkoppen eller, om du är ute och inte är nära en askkopp, skaka cigaretten med fingrarna.
- Knacka inte bort din aska aggressivt.
Släck din cigarett. Stoppa cigaretten när den tar slut nästan till filtret. När du är utanför, kasta rumpan på golvet bredvid dig och stå på den, vrid foten ovanpå den innan du drar tillbaka foten för att se till att den är helt borta. Om du lägger ut cigaretten i ett askfat, håll den vertikalt med den brinnande änden nere. Skjut och vrid cigaretten i askkoppen tills det inte finns några tecken på glödande värme. När du är ute, se till att placera cigaretten i en papperskorg. Lämna inte den på golvet.
- Rök inte om cigaretten brinner mindre än 8 till 12 mm från filtret. Röken blir varm från och med den tiden.

Del 4 av 4: Rökning med stil

Håll cigaretten tätt. Håll cigaretten ungefär på filtret mellan pekfingret och långfingrarna. Var exakt du håller beror det på vad du är bekväm med. Håll ett öga på den brinnande delen av din cigarett medan du håller den. Det är inte tänkt att bränna någon eller något med din cigarett.
Peka inte med cigaretten. Använd din andra hand om du behöver peka eller göra en gest åt något medan du pratar. Handen med cigaretten ska vara relativt still, förutom att flytta cigaretten till och från dina läppar.
Om du är hemma hos någon, fråga om du kan tända. Tänd inte en cigarett utan att fråga om du är med någon i trädgården eller bilen. Respektera det om någon inte vill att du ska röka i deras trädgård.
Hantera dina rumpor ansvarsfullt. Kasta inte cigarettstumpar i papperskorgen utan att ta bort dem helt, eftersom detta skapar brandrisk. Kasta inte tomma cigaretter på golvet utan att tänka på det. När din cigarett är klar ska den läggas ut i en askkopp eller på en hård yta och sedan kastas.

Tips

Om du röker, skynda dig inte. Tobak smakar bäst när det är kallt. Om du värmer tobak genom att dra för mycket, för snabbt eller för snabbt i följd, kommer tobak bakom eldkonen att värmas upp och smaken försämras. Koppla av, andas, ta sedan en ny puff.
Ett annat sätt att bränna ut en cigarett när du är ute är att pressa cigaretten med fingrarna medan du snurrar, trycka ut eldkotten och tobak direkt bakom den och lämna cigaretten oupplyst i handen. Om du måste sluta röka plötsligt och du har slut på andra cigaretter är detta ett praktiskt sätt att spara något till senare.
Att röra vid rumpan med tungan är ovanligt, men fortfarande vanligt i vissa cirklar och med vissa cigaretter. Många kryddnejlika cigaretter har en smaksatt rumpa, som rökaren smakar genom att slicka hans läppar eller rumpan. Om du håller tungan mot botten av rumpan (på papperskanten i slutet av filtret) kan hela tungan smaka på den inkommande röken.
När du väl har dragit in den i munnen kan du också andas in röken med stängd mun och tungan hela vägen ner. Då blir den mindre skarp och stark.

Varningar

Var hänsynsfull när du röker framför icke-rökare. En viktig anledning till rökförbuden är att oförskämda rökare blåser sin rök mot icke-rökare. Stå alltid nära vinden jämfört med icke-rökare, om det finns en. Om det inte finns någon vind eller om du inte kan stå nära vinden, blåsa uppåt för att hålla rök från ögon, näsor och kläder från icke-rökare.
Du dör av rökning. Det finns ingen säker eller säkrare cigarett. Det är bäst att aldrig röka eller sluta om du redan har börjat. Om du bestämmer dig för att sluta kan du köpa nikotintuggummi, godis eller plåster.